Произнося монолог: <Я собака, у меня есть хозяин...,
она вдруг задает вопрос, который для нее самой кажется
неожиданным и значимым: <Зачем ты меня держишь? Про-
должая монолог, женщина совершает стереотипное движе-
ние рукой в области шеи, напоминающее стряхивание. На
вопрос руководителя о том, что сейчас делает ее рука, не-
доуменно отвечает: <Не знаю>. По предложению руководи-
теля усиливает это движение и повторяет его много раз

402

(при этом лицо все больше и больше искажается страдаль-
ческой грчмасой) до тех пор, пока вдруг не останавливает-
ся и не восклицает: <Это ошейник! Я пытаюсь сбросить с
себя ошейник Это открытие расценивается ею как ма-
ленький <проблеск осознания. На вопросы участников груп-
пы, кого, по ее мнению, олицетворяет мужчина, она отве-
чает, что это скорее аллегорический образ, за которым сто-
ит и ее отец, и ее муж.

Некоторые руководители развивают работу над сновиде-
нием настолько, что она вовлекает помимо увидевшего сон
и других членов группы. Работа над сновидением становит-
ся тогда внешне похожей на театральное представление, в
котором участники группы играют различные части сна. Это
дает возможность драматизировать такие аспекты сновиде-
ния, которые могут иметь отношение к остальным членам
группы.

5. Домашняя работа. Действия участников и руководи-
теля во время очередных занятий не создают условий, не-
обходимых для глубоких перемен. Они являются источни-
ком важных переживаний, мобилизующих процесс измене-
ния, однако они требуют продолжения и развития в
нормальных условиях повседневной жизни. Поэтому сотруд-
ничество с клиентом продолжается за пределами группы.

Домашняя работа клиента должна быть направлена на
определенную область его конфликта. Руководитель может,
например, предложить клиенту следующие действия:

> ежедневно хвалить себя перед каким-то человеком;

договориться о свидании с девушкой моложе себя;

рассказать жене все, что было с ним в течение дня;

> записывать ежедневно в течение получаса любые мыс-
ли, приходящие в голову в связи с диссертацией, не-
зависимо от реальной пользы такой информации.
Подобные предложения всегда связаны с направлением
поисков клиента, склоняют его к ситуациям, в которых
возможна конфронтация с некоторыми аспектами собствен-
ной личности, блокирующими его действия или осознание.

Основные приемы, используемые
в работе гештальт-групп

1. Расширение осознания. Предполагает лучшее понимание
человеком того, что происходит в нем и вокруг него. Для это-
го участники группы обычно разделяются на пары и описыва-
ют состояние своего сознания партнеру во время общения с
ним.

403

2. Интеграция противоположностей. Понимание и при-
знание того факта, что в каждом человеке сочетаются раз-
нообразные, дополняющее друг друга индивидуальные ка-
чества положительного и отрицательного характера, такие,
например, как честность - нечестность; принципиальность -
беспринципность и т.д. Определение доминирующей потреб-
ности зависит от умения вступить в контакт со средой,
которая дает возможность ее удовлетворить. Этот контакт
требует умения разграничить среду и собственное <Я>, а
также отдельные аспекты своего <Я>, зачастую полярные
ощущения и чувства. В человеке идет борьба противоречи-
вых желаний и свойств (например, робости и смелости,
общительности и замкнутости), поэтому важно осознать
противоположности, вызывающие данный конфликт. В геш-
тальттерапии с этой целью используют либо интрапеихи-
ческий эксперимент, либо прием <двух стульев, когда один
и тот же человек представляет себя то в роли нападающего,
находясь на одном стуле, то в роли защищающегося, пере-
саживаясь на другой стул. Осуществляемый диалог позволя-
ет постепенно интегрировать контрастирующие части свое-
го <Я>. Упражнение, направленное на расширение сознава-
ния во внешней (а), внутренней (б) и средней (в) зонах,
выполняется в паре. Каждый член пары по очереди говорит
в течение 2-3 мин.

а) <Сейчас я осознаю, что... - и перечисляет ощуще-
ния из внешнего мира (если появляется интерпретация, парт-
нер дает обратную связь). Далее другой член пары выполня-
ет то же задание.

б) <Сейчас я осознаю, что...> - перечисляет внутренние
ощущения. Затем то же выполняет другой член пары.

в) <Сейчас я осознаю... - и говорит об интересе к чему-
то, тревоге, предположениях, своих мыслях, фантазиях и
отношениях. Далее то же задание выполняет другой член
пары.

г) <Сейчас я осознаю... - говорит о том, куда ведет его
сознание, т.е. то, что приходит в голову. Затем то же самое
делает партнер.

д) <Сейчас я осознаю... - говорит о своем партнере,
ориентируясь на внешнюю и среднюю зоны осознания.

Обсуждение всех частей упражнения от (а) до (д) про-
водится сначала в паре, а затем в группе.

3. Усиление внимания к чувствам. Усиление внимания к
чувствам помогает участникам более глубоко осознать и по-
нять собственные переживания. Человек склонен избегать

404

неприятных чувств. Чтобы помочь клиенту пережить и\.
используют утрирование, <раскрытием негативных пережива-
ний через представление драматизированного события. Для
этого можно использовать ролевую игру, рисунок или та-
нец, облегчающие проявление чувства необычным спосо-
бом, а это открывает возможность для более глубокого изу-
чения своего внутреннего мира.

4. Работа с мечтами фантазиями, снами. Работа с мечта-
ми представляет возможность лучше ценить себя как лич-
ность.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200