Уровень вовлеченности клиента и интенсивность испы-
тываемого страха психолог оценивает по поведению клиен-
та (по двигательной активности, напряжению мышц, ми-
мике, вегетативным реакциям). Осмоаноя зася ясмх(моо
заключается в том, чтобы поддерживать достаточно высо-
кий уровень страха.

Если уровень тревоги у клиента снижается, то психолог
вводит дополнительное описание ситуации, чтобы усилить
страх. Вмешательство психолога повторяется в течение заня-
тия несколько раз, пока уровень тревоги не будет суще-
ственно снижен. Например, клиента, испытывающего силь-
ный страх перед змеей, просят вообразить, что он берет ее
в руки. По мере снижения уровня страха клиента можно
попросить представить себе, что змея кусает его в палец, в
лиио и т.д. Фантазия психолога здесь может быть безгранич-
на. Необходимо стремиться к тому, чтобы поддерживать до-
статочно высокий уровень страха в течение 40-45 мин. Пос-
ле окончания процедуры с клиентом обсуждаются помехи.
препятствовавшие значительной эмоциональной вовлечен-
ности, и он получает домашнее задание: проводить самосто-
ятельно тренировки ! раз в день в период между встречами
с психологом.

:26

На последующих занятиях используются другие ситуа-
ции, поскольку угашение уже проигранных в воображении
ситуаций происходит ускоренным темпом.

Иногда методику имплозии используют в качестве тре-
нировочной перед применением метода наводнения.

Метод парадоксальной интенции

Метод предложен В. Франклом (1966). Одним из суще-
ственных факторов в возникновении неврозов В. Франкл
считал так называемую опережающую тревогу. Последняя
часто вызывает именно ту ситуацию, которую опасается
клиент. Другим фактором выступает чрезмерное интенсив-
ное стремление - интенция, затрудняющее осуществление
цели. На этих фактах В. Франкл основывает технику пара-
доксальной интенции. Клиенту предлагается прекратить борь-
бу с симптомом и вместо этого умышленно вызывать его и
даже стараться усиливать его.

Методика предполагает кардинальные изменения установки
клиента по отношению к своему страху. Включает не только
перевертывание отношения клиента к своему страху, но и
юмористическую установку. Попросту говоря, клиент дол-
жен отстраниться от своего невроза, посмеявшись над ним.

3. МЕТОДЫ, ОСНОВАННЫЕ НА ПРИНЦИПЕ
БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

В основе методик, основанных на принципе биофидбека
(от англ. <Ыо1ее<1ЬасЬ>) - биологической обратной связи, ле-
жит представление о возможности целесообразного регули-
рования непроизвольных функций при использовании сис-
тем внешней обратной связи.

В обычных условиях человек не получает точной количе-
ственной информации о состоянии физиологических функ-
ций (таких, как частота пульса, величина артериального
давления и т.д.). Методики, использующие биообратную
связь, позволяющую регулировать тончайшие изменения фи-
зиологических процессов, дают возможность обучить кли-
ента навыкам сознательного регулирования физиологичес-
ких процессов.

Многие функции организма осуществляются на подкор-
ковых уровнях, без участия сознания, особенно те, кото-
рые носят непрерывный характер, как, например, сердце-
биение или биохимические реакции. Хотя именно такой спо-

8 227

соб функционирования организма является эффективным,
он препятствует сознательному прослеживанию за протека-
нием автономных функций и, следовательно, их осознан-
ному изменению. Именно это и обеспечивает биологическая
обратная связь - дает организму возможность приобрести
некоторый контроль над автономной биологической дея-
тельностью. Принцип, на котором основана биологическая
обратная связь, требует активного участия клиента в изме-
нении его состояния.

Биологическая обратная связь представляет собой метод.
посредством которого информация о биологической дея-
тельности человека собирается, обрабатывается и посылает-
ся обратно к нему, так, что он в результате может изменить
эту деятельность. Создается <петля обратной связи>.

<Петли обратной связи> участвуют в регуляции многих
функций человеческого организма, начиная от изменения
скорости протекания самых элементарных биохимических
реакций до крайне сложных видов деятельности человека.
Наличие на определенном уровне информации о результате
того или иного события необходимо для того, чтобы изме-
нить его любым (но неслучайным) образом.

Типы биологической обратной связи

7. Элскт/кшморяичсская биообратная сйязь. Для орга-
низации такой связи используется элекмолжоря - при-
бор, который позволяет регулировать электрические им-
пульсы организма с помощью электродов, фиксируемых
на теле человека. В приборе электрический сигнал организма
усиливается и преображается в световой или звуковой, ин-
тенсивность которого соответствует интенсивности входя-
щего сигнала. Человек, воспринимая эти сигналы, получает
информацию, необходимую для регуляции какой-либо фун-
кции, например мышечного напряжения.

При стрессе возникает реакция <борьбы - избегания>.
важным компонентом которой является мышечное напря-
жение. При восприятии угрожающей ситуации определен-
ные группы мышц напрягаются достаточно характерным
образом, например, мышцы задней стороны шеи напряга-
ются как бы в попытке держать голову прямо (<быть бди-
тельным>). В обычной ситуации такое напряжение незначи-
тельно и не осознается человеком. Однако сокращение мус-
кулатуры может медленно нарастать вплоть до наступления
мышечного спазма.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200