ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
Последнее - необходимая пред-
посылка успешного ролевого взаимодействия. Психолог дол-
жен суметь показать клиенту, как частные гипотезы могут
быть использованы в качестве основы для структурирова-
ния взаимодействий между ним и другими людьми и для
интерпретации результатов этого взаимодействия.
Разыгрывая различные ситуации со значимыми людь-
ми, клиент начинает постепенно осознавать, что он может
успешнее экспериментировать с межличностными отноше-
ниями, используя свое собственное поведение как <неза-
висимую переменную>, т.е. его поведение может выступать
как переменная в любой ситуации, которая потенциально
находится под контролем и может систематически управ-
87
ент может обнаружить, что он способен вызывать у своего
социального окружения именно те реакции, которые и на-
меривался вызвать. Клиент становится исследователем в бес-
конечной программе, в которой он при помощи собствен-
ного поведения ставит все новые и новые вопросы и в
которой единственной независимой переменной во всех эк-
спериментальных ситуациях является его собственное по-
ведение.
В конце психокоррекционной работы (в целом она длится
1-2 нед) клиенту разрешается вернуться к свойственному
ему ранее ролевому поведению. <Вернувшись> в свое преж-
нее <Я>-клиент обсуждает с психологом приобретенный
опыт.
В заключение психолог передает клиенту ответственность
за оценку приобретенного им опыта и за то, что он впос-
ледствии предпримет с учетом этого нового опыта. Д. Келли
утверждал, что клиент не должен пытаться играть предло-
женную ему роль в дальнейшем, даже если эксперимент
был очень удачным. Заданием для клиента становится кон-
струирование своей собственной личности в новых и новых
сериях эксперимента, которые могут продолжаться всю
жизнь.
Играя роль новой личности с новым взглядом на себя и
других - сначала наедине с психологом, а затем в реальной
жизни - клиент убеждается, что многие опасения, лежа-
щие в основе его проблем, напрасны и беспочвенны и он
способен к новому конструктивному поведению.
2. <Подъем по лестнице>. Техника позволяет клиенту изу-
чить иерархию конструктов. Если клиент предпочитает
пользоваться подчиняющими конструктами, то психолог
задает ему вопросы: <Почему? Чем лучше для вас играть
подчиняющие роли?> Обсуждение конструктов с помощью
вопросов, начинающихся со слова <почему>, похоже на сво-
еобразный подъем вверх по лестнице.
3. <Складывание пирамиды>. Эта техника очень похожа
на технику <Подъем по лестнице>, но психолог вместо воп-
роса <почему?> задает вопрос <как?>. Процедура складыва-
ния пирамиды представляет собой своеобразное движение
<вниз>, к конкретизации описания поведения вследствие
действия того или иного конструкта, а <Подъем по лестни-
це> представляет собой движение <вверх>, к поиску более
широкого мотива, который запускается вопросом <почему?>,
т.е. к обнаружению более абстрактного конструкта.
88
клиента просят охарактеризовать каждый полюс исследуе-
мого конструкта. Например, у женщины имеется избыточ-
ный вес. Психолог задает ей следующие вопросы: <Какие
преимущества у нее есть вследствие избыточного веса? Ка-
кие минусы привносит в ее жизнь большой вес?> Отвечая
на вопросы, поставленные подобным образом, клиент име-
ет возможность определить границы действия конструкта и
предпринять попытки для его перестройки.
2. РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНАЯ ТЕРАПИЯ
(РЭТ) А.ЭЛЛИСА
Основатель РЭТ А. Эллис сформулировал ряд положе-
ний, которые активно используются в практической кор-
рекционной психологии. Одним из таких положений, часто
цитируемых Эллисом, является высказывание: <Людям ме-
шают не вещи, а то, какими они их видят> (Эпиктет).
Основываясь на подчеркнуто-научных подходах в струк-
туре индивидуального сознания, А. Эллис стремится осво-
бодить клиента от уз и шор стереотипов и клише, обеспе-
чить более свободный и непредубежденный взгляд на мир. В
концепции А. Эллиса человек трактуется как самооцениваю-
щий, самоподдерживающий и самоговорящий.
А. Эллис считает, что каждый человек рождается с опре-
деленным потенциалом, и этот потенциал имеет две сторо-
ны: рациональную и иррациональную; конструктивную и дес-
труктивную и т.д. Согласно А. Эллису психологические про-
блемы появляются тогда, когда человек пытается следовать
простым предпочтениям (желаниям любви, одобрения, под-
держки) и ошибочно полагает, что эти простые предпочте-
ния - абсолютные мерила его жизненного успеха. К тому
же человек - существо, чрезвычайно подверженное различ-
ным влияниям на всех уровнях - от биологического до со-
циального. Поэтому сводить всю изменчивую многослож-
ность человеческой природы к чему-то одному А. Эллис не
склонен.
В РЭТ выделяется три ведущих психологических аспекта
функционирования человека: мысли (когниции), чувства и
поведение. А. Эллис выделял два типа когниции: дескрип-
тивные и оценочные.
Дескриптивные когниции содержат информацию о ре-
альности, о том, что человек воспринял в мире, это <чис-
89
жают отношение человека к этой реальности. Дескриптив-
ные когниции обязательно соединены с оценочными свя-
зями разной степени жесткости.
Необъективные события сами по себе вызывают у нас
позитивные или негативные эмоции, а наше внутреннее
восприятие этих событий - их оценку. Мы чувствуем то,
что думаем по поводу воспринятого. Расстройства в эмоцио-
нальной сфере являются результатом нарушений в когни-
тивной сфере (таких как сверхгенерализация, ложные вы-
воды и жесткие установки).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200
посылка успешного ролевого взаимодействия. Психолог дол-
жен суметь показать клиенту, как частные гипотезы могут
быть использованы в качестве основы для структурирова-
ния взаимодействий между ним и другими людьми и для
интерпретации результатов этого взаимодействия.
Разыгрывая различные ситуации со значимыми людь-
ми, клиент начинает постепенно осознавать, что он может
успешнее экспериментировать с межличностными отноше-
ниями, используя свое собственное поведение как <неза-
висимую переменную>, т.е. его поведение может выступать
как переменная в любой ситуации, которая потенциально
находится под контролем и может систематически управ-
87
ент может обнаружить, что он способен вызывать у своего
социального окружения именно те реакции, которые и на-
меривался вызвать. Клиент становится исследователем в бес-
конечной программе, в которой он при помощи собствен-
ного поведения ставит все новые и новые вопросы и в
которой единственной независимой переменной во всех эк-
спериментальных ситуациях является его собственное по-
ведение.
В конце психокоррекционной работы (в целом она длится
1-2 нед) клиенту разрешается вернуться к свойственному
ему ранее ролевому поведению. <Вернувшись> в свое преж-
нее <Я>-клиент обсуждает с психологом приобретенный
опыт.
В заключение психолог передает клиенту ответственность
за оценку приобретенного им опыта и за то, что он впос-
ледствии предпримет с учетом этого нового опыта. Д. Келли
утверждал, что клиент не должен пытаться играть предло-
женную ему роль в дальнейшем, даже если эксперимент
был очень удачным. Заданием для клиента становится кон-
струирование своей собственной личности в новых и новых
сериях эксперимента, которые могут продолжаться всю
жизнь.
Играя роль новой личности с новым взглядом на себя и
других - сначала наедине с психологом, а затем в реальной
жизни - клиент убеждается, что многие опасения, лежа-
щие в основе его проблем, напрасны и беспочвенны и он
способен к новому конструктивному поведению.
2. <Подъем по лестнице>. Техника позволяет клиенту изу-
чить иерархию конструктов. Если клиент предпочитает
пользоваться подчиняющими конструктами, то психолог
задает ему вопросы: <Почему? Чем лучше для вас играть
подчиняющие роли?> Обсуждение конструктов с помощью
вопросов, начинающихся со слова <почему>, похоже на сво-
еобразный подъем вверх по лестнице.
3. <Складывание пирамиды>. Эта техника очень похожа
на технику <Подъем по лестнице>, но психолог вместо воп-
роса <почему?> задает вопрос <как?>. Процедура складыва-
ния пирамиды представляет собой своеобразное движение
<вниз>, к конкретизации описания поведения вследствие
действия того или иного конструкта, а <Подъем по лестни-
це> представляет собой движение <вверх>, к поиску более
широкого мотива, который запускается вопросом <почему?>,
т.е. к обнаружению более абстрактного конструкта.
88
клиента просят охарактеризовать каждый полюс исследуе-
мого конструкта. Например, у женщины имеется избыточ-
ный вес. Психолог задает ей следующие вопросы: <Какие
преимущества у нее есть вследствие избыточного веса? Ка-
кие минусы привносит в ее жизнь большой вес?> Отвечая
на вопросы, поставленные подобным образом, клиент име-
ет возможность определить границы действия конструкта и
предпринять попытки для его перестройки.
2. РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНАЯ ТЕРАПИЯ
(РЭТ) А.ЭЛЛИСА
Основатель РЭТ А. Эллис сформулировал ряд положе-
ний, которые активно используются в практической кор-
рекционной психологии. Одним из таких положений, часто
цитируемых Эллисом, является высказывание: <Людям ме-
шают не вещи, а то, какими они их видят> (Эпиктет).
Основываясь на подчеркнуто-научных подходах в струк-
туре индивидуального сознания, А. Эллис стремится осво-
бодить клиента от уз и шор стереотипов и клише, обеспе-
чить более свободный и непредубежденный взгляд на мир. В
концепции А. Эллиса человек трактуется как самооцениваю-
щий, самоподдерживающий и самоговорящий.
А. Эллис считает, что каждый человек рождается с опре-
деленным потенциалом, и этот потенциал имеет две сторо-
ны: рациональную и иррациональную; конструктивную и дес-
труктивную и т.д. Согласно А. Эллису психологические про-
блемы появляются тогда, когда человек пытается следовать
простым предпочтениям (желаниям любви, одобрения, под-
держки) и ошибочно полагает, что эти простые предпочте-
ния - абсолютные мерила его жизненного успеха. К тому
же человек - существо, чрезвычайно подверженное различ-
ным влияниям на всех уровнях - от биологического до со-
циального. Поэтому сводить всю изменчивую многослож-
ность человеческой природы к чему-то одному А. Эллис не
склонен.
В РЭТ выделяется три ведущих психологических аспекта
функционирования человека: мысли (когниции), чувства и
поведение. А. Эллис выделял два типа когниции: дескрип-
тивные и оценочные.
Дескриптивные когниции содержат информацию о ре-
альности, о том, что человек воспринял в мире, это <чис-
89
жают отношение человека к этой реальности. Дескриптив-
ные когниции обязательно соединены с оценочными свя-
зями разной степени жесткости.
Необъективные события сами по себе вызывают у нас
позитивные или негативные эмоции, а наше внутреннее
восприятие этих событий - их оценку. Мы чувствуем то,
что думаем по поводу воспринятого. Расстройства в эмоцио-
нальной сфере являются результатом нарушений в когни-
тивной сфере (таких как сверхгенерализация, ложные вы-
воды и жесткие установки).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200