, постоянно проводилась
(и проводится в настоящее время) работа по научному обоснова-
нию различных видов массажа и методики их применения при уча-
стии проф;В. К. Стасенкова, проф. В. Б. Васильевой, М. И. Лейки-
на, В. М, Свешникова, А. А. Бирюкова. Эта работа помогла опреде-
лить степень влияния тех или иных элементов массажа на дыха-
ние и кровообращение, изменения функций отдельных органов в
зависимости от различной деятельности и интенсивности приемов,
а также оптимальное время для предварительного массажа, наи-
более благоприятную методику восстановительного массажа при
различных степенях утомления.
Значительное число работ, опубликованных в последние годы,
посвящено действию массажа на мышечную систему спортсмена,
которое заключается в повышении сократительной функции
мышц, особенно утомленных. Об этом говорят исследования, про-
веденные С. П. .Нарикашвили (1961), И. М. Саркизовым-Серази-
ни, В. К. Стасенковым, В. Ё. Васильевой, М. И. Л-ейкнным (1953,
1958, 1962), В. Л. Федоровым (1961).
Чем выше спортивные достижения, тем интенсивнее становят-
ся тренпровки, тем больше привлекается внимание тренеров к
массажу, обеспечивающему лучшую работоспособность спортс-
менов. В настоящее время массаж является признанным средст-
вом скорейшего восстановления и повышения работоспособности,
широко применяемым в спортивной практике. Знание теории мас-
сажа и практическое владение его приемами-обязательное
условие успешной работы квалифицированного тренера .
С введением в 1924 г. спортивного массажа в качестве обяза-
тельного предмета в учебную программу институтов физической
культуры в них началась систематическая подготовка (факульта-
тивно) спортивных массажистов.
Глава вторая
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА
Массаж-это система приемов дозированного механического
воздействия в виде трения, давления, вибрации на тело массируе-
мого руками массажиста или специальными аппаратами. Это воз-
действие может быть непосредственным либо через воздушную
или водную среду (гидромассаж и т. д.).
В течение последних лет методика спортивного массажа как
неотъемлемой части системы подготовки спортсменов постоянно
углубляется и совершенствуется в процессе научных исследований
и практических поисков. Постепенно вырабатывалось научное
обоснование массажа, определялись показания и противопоказа-
ния к его применению, влияние массажа на организм.
Физиологическим обоснованием массажа в Европе начали ин-
тересоваться в конце XIX в. В России это был прежде всего
И. 3. Заблудовский, который исследовал влияние массажа на здо-
ровых людей и показал, что разминание возвращает мускулам
способность сокращаться, когда они очень утомлены индуктивным
током большой силы, в то время ак только покой без массажа
мало способствует восстановлению сил. Он также установил, что
под влиянием массажа уменьшается вес тела, увеличивается мы-
шечная сила.
Исследователей в основном привлекало механическое дейст-
вие массажа. Так, В. Мозенгейм (1876) нашел, что крася-
щее вещество, введенное в коленный сустав кролика, зна-
чительно быстрее выводится под влиянием массажа. Лассар
(1877) показал, что под действием массажа количество вы-
текаемой лимфы увеличилось в 8 раз, тогда как после темпе-
ратурных и химических воздействий только в 2-4 раза. И. 3. Го-
падзе (1886), исследуя влияние массажа на азотистый обмен,
показал, чтЬ после массажа увеличивается аппетит, улучшаются
процессы ассимиляции, повышается азотистый обмен (вне зави-
симости от количества и качества принимаемой пищи), улуч-
шается работа кишечника. Э. Я. Морфор (1901) писал, что мас-
саж влияет на увеличение отделения мочи и желчи.
О значении массажа в спортивной практике говорит твт факт, что в
связи с победой советских спортсменов на олимпийских играх и чемпионатах
мира некотерые массажисты получили правительственные награды.
Естествен интерес исследователей к влиянию массажа на
мышцы. Еще в 1889 г. Моссо и Маджиори выяснили влияние
массажа на восстановление мышечной работоспособности. Со-
гласно их данным, под влиянием массажа работоспособность
пальца руки повысилась почти в два раза (исследования прово-
дились на эргографе). И. С. Гуревич (1889) писал, что массаж
способствует восстановлению сил в утомленной мышце л росту
ее работоспособности выщ исходных данных.
Развитие отечественной физиологии показало, что общее влия-
ние массажа на организм очень велико. Оно обусловлено теми
нервными процессами, которые возникают в тканях массируемого
под влиянием массажных приемов, и афферентными импульсами,
поступающими в центральные нервные приборы и стимулирующи-
ми соответствующие органы и системы к ответному действию.
Такое толкование влияния массажа на организм стало воз-
можным благодаря работам отечественных физиологов И. М. Се-
ченова (182-1905), И. П. Павлова (1849-.1924), Н. Е. Введен-
ского (1852-1922), А. А. Ухтомского (1875-1942) и их учеников.
Изучая организм в условиях его сложного взаимодействия с
внешней средой, они показали зависимость рефлекторных реак-
ций организма от действия различных раздражителей. И. П. Пав-
лов так описывал действие различных раздражителей: <Это зна-
чит, что в тот или другой рецепторный нервный прибор ударяет
тот или другой агент внешнего или внутреннего мира организма.
Этот удар трансформируется в нервный процесс, в явление нерв-
ного возбуждения. Возбуждение по нервным волокнам, как по
проводам, бежит в центральную нервную систему и оттуда, бла-
годаря установленным связям, по другим проводам приносится
к рабочему органу, трансформируясь, в свою очередь, в специфи-
ческий процесс клеток этого органа> .
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87