2. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной рукой и
двумя руками одновременно.
3. Прямолинейное и кругообразное с отягощением.
4. Прямолинейное и кругообразное подушечками больших
пальцев.
Заканчивают массаж поглаживанием.
МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
Руки массируют со стороны спины и со стороны лица.
Массаж рук со стороны спины проводится из следующего по-
ложения: массируемый лежит нгГ животе, ближняя рука вдоль
туловища, лоб на кисти дальней руки. Массажист сидит или сто-
ит перпендикулярно.
Массаж плеча начинают с внутреннего его участка-от локте-
вого сустава к подмышечной впадине. Применяют попеременное
или комбинированное поглаживание. Четыре пальца сколь-
зят с внутренней стороны плеча по двуглавой мышце, а большой
палец-с наружной стороны по трехглавой.
После поглаживания приступают к выжиманию. Выполня-
ют следующие виды выжимания.
1. Ребром ладони.
2. Поперечное (большой палец прижат к указательному, кисть
устанавливается поперек плеча).
После этого приступают к разминанию. Выполняют:
1. Ординарное разминание.
2. Двойной гриф.
3. Двойное кольцевое.
4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.
После разминания делают потряхивание, поглаживание и пе-
реходят на предплечье.
На предплечье массаж делают на внутренней стороне. Движе-
ния начинают от лучезапястного сустава. Методика массажа та
же, что и на плече.
После этого массируют наружный участок плеча (массируемый
кладет руку, согнутую в локтевом суставе, перед головой). При-
меняют следующие приемы:
1) поглаживание (попеременное, комбинированное и т. д.);
2) выжимание (поперечное, ребром ладони);
3) разминание (ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое,
фалангами согнутых пальцев, продольное, гребнями согнутых
пальцев).
В положении массируемого сидя или стоя применяют наиболее
эффективный прием-двойное ординарное разминание.
Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием.
Затем делают массаж разгибателей предплечья. Выполняют
поглаживание; выжимание (поперечное, ребром ладони); разми-
нание (учитывая, что в этой области расположены плоские мыш-
цы, применяют разминание <щипцами>; кругообразное подушеч-
ками четырех пальцев; кругообразное фалангами согнутых паль-
цев).
Заканчивают массаж поглаживанием.
Массаж плеча (особенно трехглавой и дельтовидной мышц)
делают и в других положениях (см. рис. 26). Это зависит от усло-
вий и цели массажа.
МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА
Массаж ягодичных мышц проводится по направлению мышеч-
ных волокон, т. е. от подъягодичной складки сначала вверх, а за-
тем вниз-в сторону, к паховым узлам. Применяются следующие
приемы.
(одной рукой
1. Поглаживание: прямолинейное, попеременное, зигзагообраз-
ное, комбинированное (стоя перпендикулярно по отношению к
массируемому) или двумя руками (стоя продольно).
2. Выжимание: одной рукой, с отягощением (или поперечное),
ребром ладони по трем участкам (вдоль подъягодичной складки,
по вершине ягодичной мышцы, вдоль гребня подвздошной кости).
При массировании ягодичных мышц применяются все виды
разминания.
1. Ординарное по двум-трем участкам (в зависимости от ве-
личины мышцы).
2. Двойной гриф.
3. Двойное кольцевое.
4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев
и с отягощением).
5. Основанием ладони.
6. Кулаками.
Затем приступают к массажу крестца. Здесь применяются сле-
дующие растирания.
1. Прямолинейное подушечками больших пальцев (см. рис. 46).
Начиная движение вдоль позвоночного столба, пальцы постепенно
расходятся в стороны и скользят по линии прикрепления больших
ягодичных мышц.
2. Кругообразное подушечками больших пальцев.
3. Кругообразное подушечками четырех пальцев (одной рукой
и с отягощением).
4. Кругоебразное фалангами пальцев, согнутых в кулак.
Выполнив растирание крестца, переходят к массажу гребня
подвздошной кости.
Гребень подвздошной кости массируют от позвоночного столба
вдоль прикрепления ягодичной мышцы (вдоль гребня) к паху.
Применяются следующие растирания.
1. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной рукой и
с отягощением.
2. Кругообразное фалангами, согнутых пальцев одной рукой и
с отягощением.
3. Кругообразное и прямолинейное основанием ладони.
Заканчивают массаж потряхиванием, ударными приемами и
поглаживанием. В таком же порядке массируют другую сторону
тазовой области.
МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
На задней поверхности .бедра расположены массивные мышцы:
двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая. Здесь применяются
поглаживания: прямолинейное (см. рис. II), попеременное (см.
рис. 12) и другие (выполняются основным методом). При погла-
живании на внутреннем участке бедра четыре пальца касаются
кушетки, а при поглаживании на наружном участке-большой.
Выполняется и поглаживание двумя руками.
Выжимание проводится основным и финским методами (см.
рис. 20 и-21). После выжимания выполняется растирание фасции
бедра: прямолинейное и спиралевидное гребнем кулака.
Затем приступают к разминанию. На бедре применяются ве
приемы разминания. В положении стоя перпендикулярно к масси-
руемому проводят следующие приемы:
1. Ординарное разминание по трем участкам: внутреннему,
среднему и наружному.
2. Двойной гриф (также ио трем участкам).
< 3. Двойное кольцевое разминание.
4. Продольное разминание (см. рис. 32).
5. Кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев.
6. Разминание одной и двумя руками.
После разминания делают потряхивание. Затем проводят удар-
ные приемы: рубление, поколачивание, похлопывание.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87