Углубляется дыхание, легкие поглощают возду-
ха втрое больше, и кровь обогащается кислородом, ус-
покаивается ритм сердца, снижается артериальное
давление, организм освобождается от гормона стрес-
са - адреналина.
Смех - это, в известном смысле, и упражнение,
которое создает улучшенную циркуляцию крови в
области брюшной полости. Смех создает здоровье бла-
годаря счастливому душевному состоянию смеюще-
гося. Посмеявшись, человек чувствует прилив све-
жих сил. Одновременно он и обусловливает нечув-
ствительность к действию обидных слов. В состоя-
нии веселья человек внутренне ощущает радость.
Старайтесь выбирать книги, теле- и радиопередачи
так, чтобы они побуждали вас улыбаться и смеяться.
По этой же причине предпочтительнее общаться с
людьми, наделенными чувством юмора, которые не
//. ЯЗЫК ОБЩЕНИЯ С <ТРУДНЫМИ> ЛЮДЬМИ
ведут себя слишком серьезно, которые молоды серд-
цем, не считаясь со своим календарным возрастом.
Людей, у которых преобладает мрачное настрое-
ние, следует держаться подальше. Если вы окруже-
ны людьми, которые чувствуют себя радостными и
счастливыми, то вы также будете счастливы. Улы-
байтесь, и вы получите улыбку в ответ.
Ни в чем так не проявляется характер человека,
как в том, что он находит смешным. Если хотите
рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте
не в то, как он говорит, или как он молчит, или пла-
чет, или волнуется благороднейшими идеями, а смот-
рите на него лучше, когда он смеется: в хорошем
смехе проявляется и хороший характер; в глупом
смехе - глупость; если рассмеялся и сам стал сме-
шон - нет собственного достоинства; пошлость че-
ловека заметна и в его смехе.
Чрезвычайное множество людей совсем не умеют
смеяться. Впрочем, тут и уметь нечего: это природ-
ный дар, и его искусственно не создашь. Однако, если
разовьешь в себе лучшие качества и поборешь дур-
ные инстинкты своего характера, тогда и смех твой
способен измениться к лучшему.
Смех должен освещать лицо, а не уродовать его.
Красота смеха сильно зависит от искренности радо-
стного чувства.
Ничто так не сближает людей, не укрепляет отно-
шение между ними, как хороший безобидный смех.
Нередко в смехе людей обнаруживается нечто по-
шлое, как бы унижающее смеющегося, хотя последний
сам точно никогда не знает о впечатлении, которое
производит на окружающих, когда смеется. Иной че-
ловек смехом сам себя выдает, и мы вдруг узнаем
всю его подноготную.
274
О СИЛЬНЫХ КАЧЕСТВАХ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ
Смех бывает радостным, веселым, беззаботным, не-
навидящим, издевательским, злорадным, ядовитым, вы-
мученным, искусственным, горьким и сладким. Смех с
упором на <а> (ха-ха) является открытым, идущим от
сердца, облегчающим, полным согласия с окружающим
миром. Смех с упором на <е> (хе-хе) - не слишком
приятный, напоминающий что-то блеющее, вызывающее,
дерзкое, завистливое. Чем более открыта гласная, тем
больше злорадства, хамства, презрения. Смех с упором
на <и> (хи-хи) отражает скрытность, хитрость, смесь
иронии и злорадства. Типичен для молодых девушек.
Смех с упором на <о> (хо-хо) является хвастливо-уг-
рожающим, с некоторым протестом, сомнением, в ос-
нове - издевательский и протестующий. Смех с упо-
ром на <у> (ху-ху) больше похож не на настоящий
смех, а на скрытый страх, боязливость. Характерен для
людей с предрассудками.
Самый ближайший путь к счастью - веселое на-
строение: ибо это прекрасное свойство немедленно
вознаграждает само себя. Ничто не может в такой
мере, как это свойство, заменить всякое другое бла-
го - между тем как само оно ничем заменено быть
не может.
Веселость - это великое средство для укрепле-
ния и подъема нашего духа. Подобно тому, как от
солнечного света распускаются цветы и созревают
плоды, и веселость, чувство свободы и ощущение ра-
дости жизни развивают в нас семена добра, все, что
в нас есть лучшего.
Веселье - это небо, под которым цветет все, кро-
ме злобы; это цветок, который рождается на стебле
добродетели.
Пусть человек молод, красив, богат, пользуется ав-
торитетом: при оценке его счастья встает вопрос,
275
//. ЯЗЫК ОБЩЕНИЯ С ТРУДНЫМИ> ЛЮДЬМИ_________
весел ли он при всем этом. С другой стороны, если]
он весел, то безразлично, молод он или стар, строен)
или горбат - он счастлив. По этому поводу А. Шо-
пенгауэр сказал: <Из личных качеств непосредствен-
нее всего способствует нашему счастью веселый
нрав>.
Старая мудрость гласит: <Кто много смеется, тот
счастлив, а кто много плачет, тот несчастен>. По этой,
причине мы должны широко раскрывать свои две-
ри веселью, когда бы оно ни явилось: ибо оно ни-
когда не приходит не вовремя. Между тем, мы час-
то колеблемся, следует ли допустить его к себе, желая
сначала знать, действительно ли у нас есть полное
основание быть довольными, или же, боясь, что оно
помешает нашим серьезным размышлениям и важ-
ным заботам; какой прок выйдет из последних, это
далеко еще не известно, тогда как веселость пред-
ставляет собою прямую выгоду. Только в ней мы
имеем как бы наличную монету счастья, а не бан-
ковские билеты, как во всем остальным; только она
дает немедленное счастье в настоящем, и потому
есть высшее благо для всего сущего. Веселость оз-
начает чистое сердце и добрый, любящий характер.
Поэтому заботу о приобретении и охране этого блага
мы должны ставить на первое место в череде дру-
гих.
Главный секрет сохранения веселости состоит в
том, чтобы не позволять пустякам тревожить нас и
вместе с тем уметь ценить те маленькие удоволь-
ствия, которые выпадают на нашу долю.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113