Это же относится к физиотерапевтическим сред-
ствам: <воротнику по Щербаку>, <ионофорезу с каль-
цием>, электросну, различным видам массажа и ма-
нуальной терапии. Все это может помогать в ком-
плексе общих мероприятий при неврозах при усло-
вии использования ведущего метода лечения в виде
психотерапии.
Психотерапия - это психический метод лечения,
или воздействие на психику больного человека пси-
хологическими методами. Психотерапевтические при-
емы врачебного воздействия успешно применяются в
практике лечения алкоголизма и наркоманий, внут-
ренних и кожных заболеваний, сексуальных наруше-
ний, в акушерстве.
Но основополагающая сфера приложения для пси-
хотерапии - неврозы, как раз и возникшие под вли-
янием психических (психотравмирующих) факторов
и требующие психологических способов их устране-
ния. Психотерапию нельзя свести к одному гипнозу.
Как известно, и гипнотерапевты лечат не столько сами
неврозы, сколько отдельные их симптомы, помогают
и при других страданиях. Психотерапия также вклю-
чает рациональные, аналитические методы работы
врача, внушение наяву и состоит из семейной (супру-
жеской), индивидуальной и групповой психотерапии.
Самым распространенным заблуждением являет-
ся мнение, что неврозы происходят от слабости воли
или, на худой конец, недостатка ума и что с ними
нужно вести беспощадную борьбу. Здесь воля подме-
няет эмоции, эмоциональную чувствительность и впе-
чатлительность, своего рода врожденную тонкокожесть
человека.
Воля у невротиков такая же, как у всех, но они
не могут по нравственно-этическим принципам вести
себя чрезмерно властно, деспотично, нахраписто и аг-
рессивно. И чем больше выражена борьба с невро-
зом, тем он больше фиксируется. От невроза невоз-
можно отказаться, запретить симптомы, они все рав-
но, нередко с еще большей силой, будут проявляться.
Простейший пример. Чем больше мы боимся по-
краснеть, сказать не то, заикнуться в публичном мес-
те, тем чаще это происходит. Что же тогда говорить
о неврозах как средоточии нереализованных потреб-
ностей, блокированной нервно-психической энергии,
личностно неразрешимых конфликтов? И симптомы
неврозов не создаются специально, усилием воли, а
развиваются непроизвольно, как болезненный процесс,
и надежно их устранить можно только воздействовав
на порождающие их причины.
Вот почему на острой стадии развития невроза
или при его хроническом течении бесполезно усили-
ем воли устранять головные боли, сердцебиения при
волнениях, замедлять пульс, прекращать приступ аст-
мы и т. д.
Целесообразнее выработать к этому более аде-
кватное, менее тревожное и без панических страхов
отношение, разобраться с помощью специалистов в
себе. А пока не тратьте время на аутотренинг, психи-
ческую саморегуляцию, медитацию!
Нужно быть профессиональным йогом, чтобы с
ходу управлять своим состоянием, когда из-за болез-
ни и так не хватает сил и активности. Сначала нужно
вылечиться, а для этого прежде всего нужна психоте-
рапия, а уж потом есть смысл заниматься психиче-
396
397
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
СМОЖЕМ ЛИ МЫ САМИ ПРЕОДОЛЕТЬ НЕВРОЗ?
ским самосовершенствованием. У здорового человека
все получается легче, и овладение самовнушением
тоже. Итак, с чего же начинается психотерапия?
Вначале выслушаем, на что вы жалуетесь, что вас
беспокоит, печалит. Рассказ этот может быть крат-
ким, несложным или длинным, обстоятельным. Уже в
этом сказывается характер человека и проявляется его
отношение к своему здоровью - от недооценки, иг-
норирования внутренних конфликтов и противоречий
до придания им исключительной значимости, тревож-
но-мнительного, иной раз ипохондрического воспри-
ятия беспокоящих ощущений, чувств, переживаний.
От жалоб переходим к истории развития ваших эмо-
циональных ~и личностных проблем, отдельных про-
явлений невроза и далее к рассказу о себе, начиная с
детских лет.
Но ставить диагноз пока еще рано. Главное -
проведение последующего общетерапевтического, нев-
рологического и базисного психологического обсле-
дования. Важно осознать влияние эмоционального
стресса на состояние наших внутренних органов и
тонуса организма.
Заслуживает внимания и определение преоблада-
ющего типа нервной системы.
Если преобладает парасимпатическая система
(теплые ладони, склонность к гипотонии, покрасне-
ние при волнениях и т. д.), то к стрессу будет более
чувствительна сердечно-сосудистая сфера организма.
При ведущей симпатической вегетативной регу-
ляции (холодные руки, склонность к гипертонии, по-
бледнение при волнениях и т. п.) более чувствитель-
ны к стрессу кожа и желудочно-кишечный тракт.
Подобные получаемые прямо на консультации знания
помогают уменьшить во многом безуспешную лекар-
398
ственную терапию, поскольку лучших результатов в
изменении самочувствия больного можно достичь,
перестроив его отношения и уменьшив болезненную
чувствительность к стрессу.
Полезно и убедиться в отсутствии органической
подоплеки многих болевых ощущений и расстройств.
Здесь помогают не только специальные методы ис-
следования на приборах, но и простое биолокаторное
обследование, когда рамка безошибочно показывает
отсутствие воспалительного процесса. Немаловажно
ваше умение расслабляться, сбрасывать напряжение.
Обычно при неврозах эта способность затруднена глав-
ным образом из-за чрезмерного контроля, когда вы
не можете ни на минуту отключиться, побыть самим
собой.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113