Прежде всего следует отказаться от аг-
рессивности, недружелюбия, зависти и ревности, ибо
эти чувства при отсутствии реализации лежащих в
их основе желаний способны, как нитраты, накап-
ливаться в опасных, критических дозах, расстраивая
через вегетативную регуляцию, в первую очередь, де-
ятельность желудочно-кишечного тракта. Это всем
известные гастрит, язвенная болезнь желудка и две-
надцатиперстной кишки, панкреатит, дискинезия
желчевыводящих путей, колиты или, опять же на
нервной почве, поражения кожи. Есть и соответст-
вующий термин - психосоматические заболевания,
то есть функциональные расстройства деятельности
внутренних органов под влиянием длительно суще-
ствующего эмоционального стресса. Так что неред-
ко психосоматические заболевания (а к ним можно
причислить и некоторые виды головных болей, ги-
пертонии, бронхиальной астмы) представляют собой
своеобразную расплату за нашу неспособность во-
412
время освобождаться от избытка отрицательной пси-
хической энергии. Именно к 33 годам меняющийся
образ наших мыслей и отношений способен не до-
пустить появление и развитие агрессивно-недруже-
ственных чувств и желаний, а вместе с тем риск по-
явления психосоматических заболеваний.
В 40 лет психологический возраст можно обо-
значить как возраст Будды. Это время достижения оп-
ределенной душевной зрелости, философского взгля-
да на жизнь, выработки мировоззрения. К этим годам
можно стать уже достаточно мудрым человеком или
закоренелым преступником, хорошим или плохим
семьянином, работником, специалистом. У каждого
свой жизненный путь, и рубеж 40 лет - наиболее
важная веха на пути личностного роста и самореали-
зации творческого потенциала. Если в 33 года глав-
ная экзистенциальная проблема, которую нам надо
разрешить, формулируется так: <кем я был?>, в 36 с
половиной лет - <кто я есть?>, то в 40 лет - <кем я
буду?>. Таким образом, с интервалом в 3,5 года мы
переживаем триединство нашего бытия, обращенного
в прошлое, настоящее, будущее. Подобное пережива-
ние и создает индивидуально неповторимую для каж-
дого проблему: <быть или не быть?>, то есть сущест-
вовать как человек, личность в себе, в детях, в деле
или не быть, не состояться, отрицать прошлое, на-
стоящее или будущее, жить только сегодняшним днем,
оставаясь постоянно неудовлетворенным и срывающим
на других свою непродуктивно расходуемую творче-
скую и нервную энергию.
В 40 лет положил начало психоанализу австрий-
ский врач-психиатр и психолог Зигмунд Фрейд. Это
возраст многих открытий, имеющих общечеловече-
скую ценность. Если же мы не находим себя и в эту
413
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ НЕВРОЗ
пору жизни, не делаем выводы, не настраиваемся аде-
кватно на свой возраст, то нас подстерегают не толь-
ко неврозы (у женщин часто с депрессивным оттен-
ком), но и инфаркты у мужчин, <предпочитающие>
возраст 42 года. Вспомним Владимира Высоцкого,
Андрея Миронова, Олега Даля. Итак, жить в согла-
сии с собой и другими, быть зрелой и созидающей
личностью - надежный щит на пути возникновения
неврозов, только если умело, вовремя им воспользо-
ваться; а уж если это не получилось раньше, то луч-
ше осмыслить все сейчас и принять соответствующие
меры.
Требуют адекватного анализа и решений и такие
аспекты нашего существования, как внутренние про-
тиворечия, конфликты. Жизнь не ровная линия, в ней
всегда есть место борьбе внутренних мотивов, уста-
новок, отношений. Что-то побеждает, что-то отсту-
пает, на чем-то мы не настаиваем, а от чего-то не
отказываемся. Однако есть специфические для нев-
розов внутренние противоречия, которые часто не
замечаются; пока гром не грянет... невроз не возник-
нет. К тому же эти противоречия трудноустановимы,
поскольку затрагивают жизненно важные интересы,
потребности, устремления личности.
Наиболее часто противоречия возникают между
нашими установками, потребностями и возможнос-
тями, то есть между тем, к чему мы стремимся, и
тем, что мы реально можем. Выполнению наших
планов и желаний и вместе с тем нормальному само-
чувствию, самоутверждению могут помешать особен-
ности нашего темперамента, не соответствующего
заданному извне темпу, или особенности характера,
с повышенной чувствительностью, ранимостью в со-
четании с щепетильностью, принципиальностью, не-
414
достаточной гибкостью мышления, тревожностью и
мнительностью.
Конфликт-противоречие возникает и когда нас за-
ставляют заниматься тем, на что мы не способны, или
когда мы не хотим, скажем, технической работы при
гуманитарной направленности, или вынуждены руко-
водить большим количеством людей при интроверти-
рованной (внутренней) направленности личности и за-
труднениях в установлении новых контактов.
Наши возможности неравномерны в разные годы
и зависят от индивидуальных ритмов работоспособ-
ности в течение каждого года. Работоспособность
может понижаться вследствие частых заболеваний,
хронического переутомления, пережитых стрессов,
разочарования и депрессии. Во всех случаях остро
переживаемое несоответствие возможностей и потреб-
ностей - наиболее частый источник внутреннего
конфликта при неврастении. Можно заранее предуп-
редить этот наиболее распространенный невроз ре-
альным изменением соотношения своих сил и возмож-
ностей.
Другой вид невротического противоречия - это
конфликт между желаниями и действительностью, ко-
торая нас не устраивает, не нравится, не соответству-
ет нашим мечтам, проектам, ожиданиям.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113