Поскольку в основе страшных снов находятся стра-
хи, размножающиеся в психике детей сверх всякой
меры, их своевременное устранение нормализует эмо-
циональную жизнь во сне и сновидения как отражения
дневных переживаний. А как устранять страхи посред-
ством игры и рисования - мы уже знаем из предыду-
щих глав.
Напомним еще раз данную в предыдущих главах
рекомендацию. При наличии беспокойного сна не сле-
371
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
О ЧЕМ ГОВОРЯТ СНЫ ДЕТЕЙ
дует проявлять чрезмерную принципиальность, отправ-
лять спать в одиночестве в темную и закрытую спаль-
ню. Лучше положить ребенка в непосредственной бли-
зости от себя или посидеть с ним, рассказать незамыс-
ловатую историю, погладить, пожелать спокойной ночи.
Само собой разумеется, недопустимы просмотр крими-
нальных телепередач перед сном, чтение сказок, воз-
буждение от игры, плотной пищи, духоты в помещении
и физического стеснения ночью. Даже такие простей-
шие мероприятия, как мытье ног прохладной водой
перед сном и проветривание помещения, заметно умень-
шают частоту кошмарных снов. Ночью не мешает лиш-
ний раз подойти к плохо спящему ребенку, поправить
одеяло, сказать несколько теплых слов. Утром лучше
не включать будильник, а подойти, опять же погладить
и разбудить ласковыми словами. Чем более нервный
ребенок, тем менее быстрыми должны быть пробужде-
ние и подъем.
Днем должна быть предоставлена большая игровая
и, в первую очередь, психомоторная активность. Чем
больше ребенок устанет физически днем, тем лучше будет
спать ночью. Никогда не нужно выяснять отношения в
семье при спящих детях, как и привлекать их на сторо-
ну одного из взрослых днем. То же относится к <ничего
не значащим>, с точки зрения родителей, ночным теле-
передачам или музыке. Даже само расположение крова-
ти ребенка должно быть продумано оптимальным обра-
зом - по магнитной оси Земли, не в темном углу и не в
слишком светлом месте, без нагромождения мебели, как,
впрочем, и не в соседстве с беспокойно спящим взрос-
лым.
Особого внимания заслуживают часто болеющие
дети, особенно с заболеваниями верхних дыхательных
путей и легких. Их сужение в результате воспалитель->
372
ного процесса затрудняет доставку кислорода в легкие и
мозг, создавая эффект гипоксии, преображающейся во
сне в смертельную угрозу для жизни.
Для предотвращения кошмарных снов, в которых
явно прослеживается травмирующий опыт ранних дет-
ских переживаний, мы используем методику их игрово-
го эмоционального отреагирования, или катарсиса. Дан-
ная методика более успешна после предшествующих игр
по дезактуализации страхов, так как возросшие чувства
личной компетентности и уверенности в себе позволяют
лучше нейтрализовать не всегда осознаваемые травми-
рующие переживания прошлых лет. При наличии нев-
ротического расстройства формирующейся личности
проигрывание прежних испугов или иных психических
травм просто обязательно, поскольку, пусть и в изме-
ненном (переработанном) виде, они продолжают поддер-
живать невротическое состояние и неблагоприятно от-
ражаются на самочувствии.
Информацию о ранних переживаниях детей можно
получить из опроса родителей и воспроизведения травм
в рисунках, постройках (предложенная нами методика:
<сделай город>), спонтанных и специально направлен-
ных совместных играх.
В качестве примера воспроизведем катарсис у де-
вочки десяти лет, беспокойно спящей ночью и вскрики-
вающей: <Уйди, уйди!> Как оказалось, при высокой эмо-
циональности и впечатлительности, она сохранила в
памяти ужас при помещении в больницу без матери, когда
ей еще не было трех лет. Несколько лет она панически
боялась белых халатов, а сейчас не может сразу заснуть
и более чем беспокойно спит перед посещением поли-
клиники.
Проиграв ее актуальные страхи, в том числе боязнь
уколов, боли и заболеваний, мы отметили значительное
373
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
О ЧЕМ ГОВОРЯТ СНЫ ДЕТЕЙ
улучшение в состоянии девочки, ставшей более уверен-
ной в себе и активной в достижении цели. Но плохой
сон девочки продолжал волновать ее мать, так как ут-
ром самочувствие оставляло желать лучшего даже без
ночных вскрикиваний. Тогда с группой ассистентов (кур-
сантов, аспирантов, студентов), матерью и двумя дочерь-
ми (старшая больна неврозом, младшая - без отклоне-
ний) была проведена терапевтическая игра - катарсис.
Самой девочке цель игры не сообщалась, но подчерки-
валось ее положительное влияние на преодоление раз-
личных страхов. Таким образом, сознательно игра стро-
илась как защита от будущих страхов, фактически же
она проецировалась на прежние переживания с целью
их <отреагирования> и нейтрализации компонента стра-
ха. Аналогию можно провести со стиранием старой маг-
нитофонной записи, но только по одному каналу, где
записаны страх, беспокойство, тревога, то есть эмоцио-
нальная и долговременная память на испытанный неког-
да страх.
Игра - во многом импровизация, но ее общий сце-
нарий и чередование действий (актов) сообщались за-
ранее. В первом действии половина участников пре-
вратилась в распространителей различных заболеваний
и несчастий, другая половина состояла из их жертв.
Девочка выбрала себе роль жертвы простуды (она дей-
ствительно лежала в свои три года в больнице по пово-
ду пневмонии, диагноз которой не подтвердился) и вмес-
те с другими <заболевшими>, <ранеными>, <несчаст-
ными> попала в <больницу>. В доме была воспроизве-
дена обстановка повышенного беспокойства, когда мать
(роль исполняла реальная мать), бабушки, дедушки,
тети, знакомые, соседи постоянно и все более тревож-
но-мнительно, возбужденно интересовались самочувст-
вием девочки:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113