При этом вы не должны забывать, что даже если что-то у вас вдруг не получил
ось Ц это не повод для потери уверенности в себе Ц а лишь плацдарм для ещ
е одной попытки или для поиска иного устраивающего вас решения.
Психотехники образного представления сильных эмоций для выхода за пре
делы своих возможностей используют и люди, далекие от восточных эзотери
ческих учений. Некоторые спортсмены знают о воздействии сильных эмоций
на результаты тренировок и во время соревнований намеренно вызывают их
у себя.
Так английский пловец Стив Холланд считает, что установил два своих миро
вых рекорда на дистанциях 800 и 1500 метров благодаря тому, что развил «скорос
ть страха». Во время спортивных состязаний он постоянно внушал себе, что
за ним гонится акула.
Известно, что во время сильного стресса сильно увеличивается выброс гор
монов, в том числе адреналина. Психофизические упражнения позволяют нам
еренно, с помощью образных представлений изменять химизм человеческог
о организма, и, благодаря этому, помогают спортсменам после специальной
подготовки совершать сверхусилия, преодолевая барьеры, недостижимые п
ри обычной тренировке.
Так же, как спортсмен преодолевает границы своих физических возможност
ей, в обычной жизни нам часто приходится преодолевать множество не менее
сложных барьеров Ц барьеров страха, неуверенности в себя, отчаяния и т д
. Это тоже в своем роде сверхусилия, но пока мы не будем вдаваться в дальне
йшие подробности подобных психотехник. Поскольку упражнения на сверху
силия и преодоление внутренних барьеров оказывают очень сильное влиян
ие на психику и организм человека, ими нельзя злоупотреблять, и применят
ь их могут люди, обладающие хорошим здоровьем, сильной нервной системой
и уравновешенной психикой.
Психотехники, то есть психические и психофизические упражнения школы Ш
оу-Дао необычайно эффективны, разнообразны и служат всем возможным целя
м Ц начиная от неограниченного физического совершенствования и конча
я искусством общения и управления людьми, искусством любви и секса и даж
е искусством зарабатывать деньги.
Причина очень проста: техники клана Шоу-Дао формировались в экстремальн
ых и крайне тяжелых условиях древней Индии и средневекового Китая, когда
быстрая физическая, психическая и психофизическая подготовка была жиз
ненно важным вопросом для членов клана. Поэтому система психотехник Шоу
-Дао Ц это совершенная система, предназначенная для выживания, для адап
тации человека к экстремальным ситуациям, к экстремальным условиям и к о
пасной окружающей среде Ц то есть почти к России времен очередного фина
нсового и политического кризиса.
То, что около 80% европейцев, согласно статистике, страдают неврозами, явля
ется последствием неумения адаптироваться к стремительному ритму совр
еменной жизни, к эмоциональным перегрузкам, к проблемам, стрессам и неуд
ачам. Стресс регулярных перегрузок приводит человека к истощению. Физич
еское истощение приводит к дистрофии. Нервное истощение ведет к невраст
ении. Психическое истощение вызывает депрессию.
Древние психотехники Шоу-Дао могут помочь современному человеку лучше
адаптироваться к любым возникающим стрессовым ситуациям, использовать
их себе на пользу, могут помочь ему укрепить нервную систему, тело и внутр
енние органы, жить в гармонии с собой и с окружающим миром и испытывать ра
дость и наслаждение от самого факта своего существования.
Психические и психофизические тренировки возникли в глубокой древност
и. У первобытных племен они существовали на уровне колдунов и шаманов, по
том перешли в языческие и религиозные мистерии. Как правило, они были оку
таны тайной и относились к области мистического и сверхъестественного.

Наибольшего расцвета психотехники достигли на Востоке, особенно в прак
тиках последователей даосизма, дзен-буддизма и различных школ йоги. Эти
психотехники, хотя и сохраняли во многих случаях религиозный характер, п
риобрели скорее практическое, чем религиозное значение, и служили демон
страцией неограниченных возможностей совершенствования человека.
Некоторые психотехники позволяли более чем вдвое увеличивать среднюю
продолжительность человеческой жизни, сохранять крепкое здоровье и пс
ихическое равновесие, позволяли управлять химизмом организма и работо
й внутренних органов, как, например, намеренно останавливать и вновь зап
ускать сердце, замедлять или ускорять обмен веществ, и, конечно, с помощью
психотехник людям удавалось достигать высочайшей степени физического
совершенствования, что можно видеть на примере ниндзя, японских самурае
в и индийских факиров.
Только традицией психотехник, вошедших в плоть и кровь и применяемых каж
додневно, можно объяснить феномен «японского экономического чуда», ког
да нищая маленькая страна, разрушенная войной и с менталитетом, пребываю
щим на уровне феодализма, смогла за несколько десятилетий обогнать в эко
номическом развитии США и страны Западной Европы.
В настоящее время в западных странах известно множество психотехник Во
стока. Существуют центры йоги, дзен-буддизма, таоизма, суфизма. Некоторые
школы боевых искусств также предлагают своим ученикам различные психо
технические упражнения и медитации.
Разработаны чисто западные системы психотехник, как, например, аутогенн
ая тренировка немецкого врача Шульца, методы самогипноза и т д. И в то же в
ремя психотехники реально не получили должной оценки и не нашли широког
о применения для улучшения качества жизни людей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58