Для людей с чрезмерно развитыми физиологическими процессами внутренне
го торможения характерны осторожность и гипертрофированное чувство са
мосохранения, часто они бывают тревожными и боязливыми.
Упражнение с контролируемыми аутодвижениями, приведенное в предыдущем
разделе, прежде всего предназначено для людей с возбудимой нервной сист
емой. Регулярно применяя его в случае перевозбуждения, можно развить под
вижность нервной системы в плане ее переключения с возбуждения на тормо
жение.
Для укрепления и гармонизации нервной системы вы можете использовать и
зложенные ниже упражнения трех нижних источников, а для увеличения ее по
движности и устойчивости Ц упражнения типа «шаг вперед Ц зверь, шаг на
зад Ц человек».

Три нижних источника

Под «тремя нижними источниками» подразумеваются три основных источник
а оргазмических ощущений. У мужчин это наружные половые органы (член и те
стикулы), анальное отверстие и точка хуэй-инь, расположенная точно посер
едине между половыми органами и анальным отверстием.
У женщин три нижних источника Ц это клитор (соответствующий пенису и те
стикулам у мужчин), влагалище с G-пятном, соответствующие точке хуэй-инь у
мужчин и анальное отверстие.
Упражнения с тремя нижними источниками активизируют сексуальную энерг
ию человека, развивают и поддерживают на высоком уровне его чувственнос
ть, что является крайне важным фактором для поддержания жизнеспособнос
ти и высокой активности организма.
Природа устроила так, что период высшей жизненной активности человека с
овпадает с периодом его высшей сексуальной активности, поскольку главн
ой задачей человеческих существ было воспроизведение себе подобных, об
еспечивающее выживание вида. У людей, выполнивших свою биологическую фу
нкцию и всецело посвятивших себя выращиванию здорового потомства, секс
уальная функция угасала, и их организм входил в фазу инволюции, постепен
ного увядания жизненных сил.
Существует гипотеза, что у людей, чья сексуальная жизнь полностью прекра
тилась или проходит на низком уровне, без интенсивного полового влечени
я к партнеру и приносящих удовлетворение половых актов, гипофиз начинае
т выделять так называемый «гормон старения», и организм угасает, быстрее
переходя к фазам инволюции, старости, и, наконец, смерти.
Даосы подметили связь между сексуальной потенцией, здоровьем и продолж
ительностью жизни человека еще много веков назад. На Востоке секс и упра
жнения с сексуальной энергией были одним из крайне эффективных методов
лечения многих заболеваний, особенно нервного и психического происхож
дения. Но даосский секс значительно отличался от традиционного секса, ти
пичного для людей Запада.
Даосы называли традиционный секс «удовольствием с потерей энергии», а с
вои методы работы с сексуальной энергией Ц «удовольствием с приобрете
нием энергии».
Даже последователи аскетических течений эзотерических учений, зная це
лебную силу сексуальной энергии, иногда, не вступая в половую связь, тем н
е менее использовали партнеров для возбуждения своей сексуальной энер
гии. Знаменитый Махатма Ганди, который значительную часть жизни придерж
ивался полного полового воздержания, в старости спал в одной постели со
своей восемнадцатилетней племянницей, чтобы его сексуальная энергия в
озбуждалась от ее присутствия.
В Персии лучшим средством омоложения для старика считалось спать в кров
ати между двумя молодыми прекрасными девушками. И действительно, у стари
ков наступало значительное улучшение самочувствия и повышение уровня
жизненных сил. Секрет этого был прост Ц их железы внутренней секреции, а
втоматически реагируя на раздражители, производили больше гормонов, и у
ровень гормонов в организме, соответствующий более молодому возрасту, о
казывал омолаживающий и оздоравливающий эффект.
У людей, живущих в достаточно суровых климатических условиях России, ест
ественная чувственность развита слабее, чем у южных народов. Если же взя
ть в расчет низкий уровень жизни, не слишком полноценное и правильное пи
тание, множество бытовых проблем и регулярные стрессы, связанные с очере
дными политическими или экономическими потрясениями, неудивительно, ч
то после всплеска сексуальной активности в подростковом и молодом возр
асте и бурных страстей медового месяца, сексуальная активность снижает
ся под грузом жизненных трудностей, и организм начинает угасать, что, ест
ественно, сопровождается увеличением числа отрицательных эмоций, связ
анных не только с внешними факторами, но и с нарушением циркуляции энерг
ии в организме.
Несколько лет назад я прочитала в газете фельетон, который назывался, по-
моему, «Налево от пятки». В нем некий мужчина средних лет с возмущением и и
здевкой комментировал рекомендации по эротическому массажу, которые о
н почерпнул из какого-то журнала. Не помню дословно, что говорилось в этом
фельетоне, но смысл, приблизительно, был таков: муж, следуя вышеупомянуты
м рекомендациям, попытался возбудить жену с помощью эротического масса
жа ступней, но жена не ощущала ничего, кроме раздражающей щекотки, и, вмест
о бурного порыва страсти, терзалась по поводу маленькой зарплаты, тяжелы
х условий жизни и т д. и т п. Словом, из затеи с эротическим массажем ничего н
е вышло, и возмущенный автор клеймит позором журналы, печатающие надуват
ельские статьи на темы, подобные возбуждающему чувственность массажу с
тупней.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58