Разве нам не снилось, как нас вызывает менеджер проекта, чтобы получить о
бъяснение, почему превышен бюджет или почему мы не выполнили поставленн
ые задачи? Разве мы не слышим сквозь мечтательную полудрему его саркасти
ческий тон, которым он дает нам нагоняй, не видим его указательный палец, п
оказывающий на дверь? У страха много лиц, но только одна цель: предупредит
ь нас об опасности. Наш организм реагирует, покрываясь потом, нервной дро
жью в руках и ногах, и обостряя бдительность.
Вот почему мы так плохо спим: наш организм, взявший над нами контроль, пост
оянно находится начеку. Это оранжевый или красный мигающий сигнал, котор
ый предупреждает нас и не позволяет терять бдительность подобно спящим
морским пехотинцам. И наш организм, успокоенный отдыхом за выходные, вос
принимает реальные и предполагаемые угрозы, связанные с работой, анализ
ирует их и приводит в течение воскресной ночи в состояние яркого контрас
та. Это сравнимо с тем, что мы легче заметим яхту в спокойном море и при хор
ошей погоде, чем во время шторма и ливня. Вот именно поэтому многие так пло
хо спят перед началом недели.

Гнев

Нам всем хорошо знакомо это чувство Ц чувство, которое охватывает нас, к
огда жарким днем стоишь бампер к бамперу в хвосте пробки. Оно вызывает не
преодолимое желание выскочить наружу и растолкать в стороны все окружа
ющие машины. Или мы начинаем отчаянно жалеть, что у нашего «Fiat Panda» нет гусен
иц, которые позволили бы утюжить все стоящие перед нами препятствия. Теп
ерь, когда мы обнаружили это чувство у себя, поговорим о гневе, злости или,
в более мягком варианте, о раздражении. С незапамятных времен эта эмоция
совершенно правильно ассоциировалась с желанием убрать или разрушить
все, что преграждает наш путь. Это исцеляющая страсть, потому что, как и вс
е эмоции, она помогает нам выжить. Неудивительно, что многие, страдающие с
индромом понедельника, погребены под обломками ярости и гнева: «Черт поб
ери! Неужели мне действительно нужно идти на эту проклятую работу? А если
эта сука начнет верещать, я откушу ее мерзкую голову, а потом возьму самую
большую ножовку, какую только найду, и распилю ее гадкое тело…». В каждом и
з нас есть гнев, большой или маленький. Неужели именно эта эмоция лежит в о
снове чувства утра понедельника, которое управляет нами и лучше всего мо
жет быть выражено словами: «Да пошли все…»?

Печаль

Вот мы и добрались до последней составляющей синдрома понедельника Ц п
ечали. Вы можете сказать мне: «Эта эмоция, печаль, разве она не раздута све
рх меры при описании синдрома понедельника?». «Нет, Ц отвечу я, Ц вовсе н
ет». Фактически, три других чувства Ц отвращение, страх и гнев Ц при необ
ходимости могут быть исключены из смеси, составляющей синдром понедель
ника, но печаль нельзя выкинуть ни при каких условиях. Она всегда здесь, ка
к чаинки в чае. В то же время я не говорю, что каждый понедельник с утра толп
ы служащих рыдают над своими овсяными хлопьями, потому что должна начать
ся повторяющаяся коллективная симфония плача. Слезы Ц это лишь внешнее
проявление. Печаль утра понедельника более скрыта и потому более мучите
льна.
Печаль Ц существенная часть первых часов рабочей недели, и причина этог
о проста. Наш организм, наш преданный компас, сообщает, что скоро мы что-то
потеряем или уже потеряли нечто. Что-то, что является частью нас, что-то, че
му мы доверяем добровольно и с удовольствием. Оно уходит, и наш организм р
еагирует сокращениями в желудке, утратой активности, депрессией и желан
ием побыть одному. Организм говорит нам, что мы только что восстановили з
доровье и силу, наслаждаясь отдыхом, и очень важно, чтобы мы преодолели по
явившееся ощущение утраты. Вот почему в понедельник утром так много люде
й замкнуты и работают (если только они действительно выполняют какую-то
работу) сами по себе. Всем своим видом они ясно дают понять, чтобы их не бес
покоили, и вы знаете, почему: они скорбят и пытаются оправиться от потери.
Каждый, кому знакомо чувство утра понедельника, знает об этой печали, хот
я многие говорят о ней по-разному: «У меня нет сил, у меня упадок, я не в наст
роении».
Каждый понедельник утром мы что-то теряем. На самом деле мы теряем нечто к
аждый раз, когда надеваем строгий официальный костюм. К тому, что предста
вляет собой эта потеря, я вернусь немного позже. А пока достаточно скачат
ь, что печаль Ц основной компонент в этой смеси ощущений.

Повсеместное недомогание

Итак» мы видим, что люди, страдающие от синдрома понедельника, испытываю
т отвращение, страх, гнев и печаль, причем часто в различных пропорциях. У
одного превалирует отвращение, другой лежит парализованный страхом и о
жидании звонка будильника, а третий чувствует, как по его венам бегут неп
овиновение и сопротивление, но для всех основным чувством является унын
ие.
Мы можем утверждать, что синдром понедельника Ц ощущение повторяющеес
я. Но не все так просто. Мы увидим, что синдром понедельника Ц это повсеме
стное недомогание, идущее рука об руку с профессионализмом. Недомогание
, которое в наши дни стало более сильным, чем когда-либо. Однако прежде буд
ет полезно поближе рассмотреть те обличья, в которых является синдром по
недельника.

Лики недомогания

В офисе мы встречаем различные типы людей, страдающих от синдрома понеде
льника. У каждого из них свое характерное поведение и свои эмоции, одна из
которых превалирует над другими.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25