Если ребенка не пеленают, то он в среднем мен
ьше времени проводит во сне, раньше начинает выполнять сложные манипуля
ции с предметами, улыбаться и произносить первые осмысленные звуки.
Положите голенького ребенка на пеленку на животик. Сверху покройте еще о
дной пеленкой, а затем одеялом в зависимости от окружающей температуры (
пеленка под одеялом защитит одеяло, если малыш «обделается»). Не нужно вы
думывать лишних сложностей. Дайте ребенку развиваться свободно.
Более полно потребность в движении реализуется гимнастикой и плавание
м.

Потребность в физиологичес
ком стрессе

Да, да, именно в стрессе. Мы привыкли понимать под стрессом нечто опасное,
вредное для здоровья. Часто родители, занимающиеся с детьми динамическо
й гимнастикой и обливающие их холодной водой, обвиняются в том, что их дет
и испытывают стресс! И обвинители правы: ребенок действительно подверга
ется стрессовым нагрузкам. Не правы они в другом Ц стресс ни в коем случа
е нельзя рассматривать как отрицательный фактор.
Представление о стрессе как необходимом условии развития слабо освеща
ется в популярной литературе для родителей. Однако от понимания этого во
проса зависит принятие или непринятие многих жизненно необходимых уст
ановок по отношению к ребенку. Представление о том, что ребенок «не долже
н подвергаться стрессу», приводит к созданию ему «тепличных» условий су
ществования, недостаточной сенсорной стимуляции и обеднению среды. Ита
к, что же такое стресс?
Понятие стресса ввел Ганс Селье: «Стресс есть неспецифический ответ орг
анизма на любое предъявленное ему требование».
Г.Селье. Стресс без дистре
сса. М., 1982. С.27.

Совершенно различные факторы (причем не имеет значения, приятны они нам
или нет), вызывающие стресс Ц стрессоры Ц дают в организме одинаковую б
иологическую реакцию (вследствие этого и названную неспецифической). Ре
акция стресса Ц это вызванная стрессором потребность осуществить при
способительную функцию и восстановить нормальное состояние.
Стресса невозможно избежать. Наш организм постоянно к чемуто приспосаб
ливается. «Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испыты
вает некоторый стресс. Сердце продолжает перекачивать кровь, кишечник п
ереваривать вчерашний ужин, а дыхательные мышцы обеспечивают движения
грудной клетки. Даже мозг не полностью отдыхает в периоды сновидений».
Там же. С.30.

Г.Селье предлагает следующую теоретическую модель для иллюстрации отн
ошения стресса и различных уровней раздражителя (рис. 1).
Рис. 1.
Хорошо видно, что уровень стресса никогда не равен нулю. «Полная свобода
от стресса означает смерть».
Там же.

Заметим и другое Ц не только чрезмерное раздражение, но и его отсутстви
е (депривация) приводят к увеличению уровня стресса.
Г.Селье выделяет три фазы стрессовой реакции (или, как еще говорится, обще
го адаптационного синдрома) на какое-либо воздействие:
1. Реакция тревоги. В этой фазе происходит процесс мобилизации резервов, н
о сопротивление организма еще недостаточно. На начальном этапе оно даже
уменьшается.
2. Фаза сопротивления. Уровень сопротивления поднимается выше обычного.

3. Фаза истощения. После длительного действия стрессора, к которому орган
изм приспособился, постепенно истощаются запасы адаптационной энергии
. Вновь появляются признаки реакции тревоги, но теперь они необратимы. Гр
афически это можно представить как на рис. 2.
Рис.2
Г.Селье делает следующий вывод: «Наши запасы адаптационной энергии срав
нимы с унаследованным богатством: можно брать со своего счета, но нельзя
делать дополнительные вклады адаптационной энергии сверх унаследован
ного от родителей».
Г.Селье. Стресс без дистресса. С.36.

Селье признает, что стадия истощения после кратковременных нагрузок мо
жет быть обратимой, и стресс может не только снизить, но и повысить устойч
ивость организма к вредным факторам. Этот вид стресса называется эустре
сс, тогда как стресс, приводящий к болезни, дистресс.
Однако в любом случае «полное истощение адаптационной энергии необрат
имо. Когда ее запасы иссякают, наступает старость и смерть».
Там же. С.37.

Именно такие взгляды на стресс в конце концов привели к стереотипу, что с
тресс Ц это всегда плохо. Да, мы можем повысить сопротивляемость органи
зма к какому-либо воздействию, но за это нам нужно заплатить.
И. А. Аршавский отмечает: «Г.Селье ввел в науку понятие «болезнь адаптации
». Иначе говоря, он считал, что за адаптацию надо платить заболеванием. Име
нно в этом коренится сложившееся отношение к стрессу как к некоему экстр
емальному патогенному фактору, который, часто повторяясь, является исто
чником заболевания. Следовательно, стрессовых ситуаций надо всячески и
збегать». И.
А.Аршавский. Ваш малыш может не болеть. С.20.

Данные, полученные в исследованиях И. А. Аршавского, позволили конкретиз
ировать понятие о стрессе и опровергнуть бытующее представление о пред
определенности уже в материнской яйцеклетке величины энергетического
фонда (адаптационной энергии) и о развитии как «постепенно затухающем во
сстановлении организма». И.А.Аршавский дал следующее определение адапт
ации:
«Адаптация есть реакция физиолого-морфологического преобразования ор
ганизма и его частей, в результате которой повышаются его структурно-эн
ергетические потенциалы, т е. свободная энергия и рабочие возможности, а
также общая неспецифическая резистентность».
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82