В процессе терапии я имею возможность вернуть ребенку
ощущение своего Я, избавить его от обыдненного представления о
себе, которое возникает как следствие утраты этого ощущения. У
меня есть шанс дать ребенку почувствовать свои собственные
потенциальные возможности, почувствовать себя как дома в окружа-
ющем мире. Я могу помочь ему преодолеть отрицательные послания
и трансформировать их в положительные. Вернув себе ощущение
своего Я, ребенок затем может полностью включиться в процесс
исследования и открытий в своем мире.
Вот некоторые из основных рекомендаций для родителей, чтобы
стимулировать развитие у ребенка чувства собственного Я.
Слушать, признавать и принимать чувства ребенка.
Относиться к нему с уважением. Принимать его таким, какой
он есть.
Использовать поощрения применительно к ситуации.
Быть честным с ребенком.

292

В. Оклендер. Окна в мир ребенка

Использовать обращения, начинающиеся словом <я>, предпо-
чтительнее, чем начинающиеся словом <ты>. <Я сойду с ума от гро-
хота твоего проигрывателя> лучше, чем <Ты так шумишь!>
Делать только конкретные замечания; не использовать выра-
жения типа <Ты всегда...> или <Ты никогда...>.
Предоставить ребенку возможность брать на себя ответствен-
ность, быть независимым и иметь свободу выбора. Хотя ребенок и
нуждается в последовательности, правилах и контроле, ему еще
более необходимо жизненное пространство, в котором он можт
научиться управлять своей собственной жизнью.
Следует привлекать ребенка к решению проблем и принятию
решений, касающихся его собственной жизни, уважать его чувства,
потребности, желания, предложения, разумные решения.
Предоставлять ребенку возможность экспериментировать,
удовлетворять свои интересы, проявлять или не проявлять свои
творческие способности.
Помнить о принципе неповторимости: ребенок прекрасен и
изумителен в своей неповторимости, даже если его уникальность
сильно отличается от вашей.
Быть для ребенка хорошим примером: быть о себе достаточно
высокого мнения, действовать, исходя из своих интересов.
Реализовать подход: ценить самого себя - это хорошо. Пре-
красно испытывать чувство удовлетворения от своих достижений.
Хорошо находить что-либо приятное для себя.
Избегать назидательности, многочисленных <Ты должен бы...>
и ненужных советов.
Принимать ребенка всерьез. Считаться с его суждениями: ре-
бенок сам знает, когда он голоден, а когда нет.
Если ребенок выражает негативное самоощущение, родители или
психотерапевт должны проявлять осторожность и не вступать с ним
в прямое противоречие. Например, если ребенок говорит: <Я так
уродлив!>, возможный ответ: <О нет! Ты так хорош собой!> способен
только усилить его отрицательное самоощущение, а не уменьшить
его, поскольку содержит послание: <Ты ошибаешься, думая, что
уродлив>. Изменение должно произойти во внутреннем мире ребен-
ка, и этого можно достичь только через признание и принятие его
негативных чувств.
В том случае, если негативные чувства открыто выражаются, они
могут быть исследованы полностью. Если ребенок говорит о том,
какой он негодный игрок в мяч, я прошу его рассказать подробнее
о том, в чем именно проявляется его плохая игра. Обычно в этом
случае в каком-то месте своего рассказа ребенок делает паузу и

Глава 10. Проблемы поведения

293

говорит: <Пожалуй, я на самом деле не такой уж плохой> или <Лад-
но, я не слишком хорошо играю в мяч, но зато я неплохо плаваю.
Это хороший пример, иллюстрирующий <Парадоксальную теорию
изменений> Arnold Beisser. Он пишет: <Изменения наступают тогда,
когда человек приходит к тому, каков он есть, а не тогда, когда он
пытается быть не тем, кем является. Изменения не происходят,
если сам субъект или кто-то другой пытается вынуждать его к изме-
нениям, но они наступают, если время и усилия прилагаются там,
где человек находится, будучи полностью включенным в текущую
ситуацию. Отвергая роль изменяющего агента, мы открываем путь
к значительным и упорядоченным изменениям>.
Одна семилетняя девочка, которую я наблюдала, постоянно го-
ворила о своей популярности среди детей, о том, какая она хоро-
шенькая, как она умеет что-нибудь лучше других и т. п., и т. д. Од-
нажды я начала рассказывать ей историю, которая начиналась так:
<Жила-была маленькая девочка, у которой ничего не получалось
хорошо>. Она прервала мой рассказ, чтобы узнать имя девочки. Я
ответила, что точно не знаю, и попросила ее придумать для нее имя.
Она задумалась на минуту, а потом показала на себя, живо кивая го-
ловой и горько скривив рот. <Это ты?>. Она много раз кивнула,
уголки ее рта опустились. Это было началом работы с ее реальным
самоощущением и начало изменений. Маленькие дети часто гово-
рят: <У меня ничего не получается>, выражая негативную само-
оценку.
Дети с низкой самооценкой нуждаются во многих формах актив-
ности, включая приобретение опыта анализа сходства и различия
между ними и другими объектами, между животными и людьми,
между фруктами и овощами. За счет осознания значимости разли-
чий они могут начать по-другому оценивать себя, а также видеть
других в новом свете, лучше сближаться с ними.
Осознавание своего тела-основное условие для ясного ощуще-
ния своего Я. Релаксационные и дыхательные упражнения, так же
к,ак и движения тела, весьма полезны. Образ тела - важный аспект
самопризнания. Большинство детей с отрицательной Я-концепцией
не испытывают ощущения близости со своим телом, когда что-
нибудь делают.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144