Но причина – не в зиме, как таковой, а в недостаточном количестве света. Чем меньше дневного света предоставляет природа в этот сезон года, тем большее количество мелатонина производит тело. Этот же гормон и действует снотворно, приостанавливает созревание яйцеклетки, вызывает усталость, понижает сексуальное желание.
Средство борьбы с коварным гормоном? Больше света! Электрическая лампочка не спасает. Освещение, которое в квартире может достигнуть около 300 люкс, соответствует тени деревьев летом. Чтобы избавиться от зимней сонливости и плохого настроения, необходимо самое малое 2 000-3 000 люкс.
Лондонские ученые в известном своими туманами Альбионе рекомендуют хотя бы два раза в неделю принимать солнечные ванны в течение часа. Далеко не всем по карману горные путешествия и далеко не всем по нраву пребывание в течение часа под горячим солнцем. Тогда предлагают воспользоваться люминесцентной лампой с так называемым «полным суточным освещением».
Но вот вам секрет, разгаданный специалистами из Кельна. Если на улице тихо падает снежок, эротическое желание возникает вполне естественно. Падающий снег создает электромагнитное поле, и это отражается на человеке благотворно во всех отношениях. Голова «проясняется», нервы успокаиваются. Восстанавливаются защитные силы иммунной системы, чувства обостряются…
Есть ли дни, «когда нельзя»? Возможен ли секс во время менструации?
Современная медицина полагает, что, за исключением сильных кровотечений и иных осложнений, для женщины это не опасно.
Отношение женщин к поставленному вопросу сильно разнится. Многие предпочитают в этот период воздерживаться из-за своей стеснительности или из-за того, что они слышали, что это вредно. Другие, наоборот, готовы активно использовать эти дни, считая их самыми безопасными, чтобы не забеременеть.
Многих мужчин отталкивает кровь, другие относятся к этому спокойно.
Одним словом, решать этот вопрос самим действующим лицам.
Сексологи Мастере и Джонсон обнаружили при исследовании женщин, что сильный оргазм вскоре после начала менструации увеличивает скорость истечения, уменьшает судороги в области таза.

Продолжительность полового акта
Она зависит в значительной степени от возраста мужчины.
В период незавершенного созревания, когда возбудимость еще не достигла предела, половой акт может оказаться достаточно длительным, а затем она сокращается, достигая минимума к 22-23 годам.
После 26-30 лет продолжительность полового акта постепенно увеличивается, так как половая возбудимость с возрастом понижается. Наиболее тесно продолжительность полового акта связана с ритмом половой жизни, а точнее, с частотой семяизвержений, потому что, помимо половых актов, должны учитываться поллюции и занятие онанизмом.
Эта зависимость получила название «закон силовых отношений», который наиболее ярко проявляется в том, что при повторных половых актах в течение суток, продолжительность каждого последующего увеличивается по сравнению с предыдущим в 1,5-2 раза, при половом воздержании продолжительность полового акта резко сокращается. Нередко после возвращения из командировки жена подозревает мужа в неверности только потому, что у него наступает заметное укорочение полового акта, как раз и свидетельствующее о его безгрешности.
Между тем, обнаружив укорочение полового акта, некоторые мужчины приходят к выводу, что они «переутомились» и нуждаются в отдыхе, т.е. в перерыве в половой жизни. Понятно, что после такого отдыха продолжительность полового акта уменьшится еще более.
Произведенные исследования показали, что в большинстве случаев коитус длится от полутора до трех минут, в течение которых мужчина производит около фрикции.

А женщине нужно…
Разумеется этой продолжительности совершенно недостаточно для удовлетворения женщины, так как она нуждается в среднем в 10-15 минутах целенаправленной стимуляции эрогенных зон. Столь значительное время, необходимое для достижения женщиной оргазма, отнюдь не является, как это принято считать в мужской среде, показателем повышенной сексуальности женщины. Точно так же, как и мужчины, более темпераментные женщины возбуждаются значительно быстрее.
С целью увеличения продолжительности полового акта мужчина проводит его утром, так как сразу после пробуждения возбуждение нарастает не так быстро, другие совершают периодические остановки во время близости и дожидаются, пока возбуждение немного спадет, третьи предпочитают проводить половой акт с презервативом, так как при этом головка полового члена раздражается меньше, четвертые занимают нижнюю позицию во время близости, полностью передают инициативу жене, а сами, расслабившись, пытаются отвлечься, пятые решают в уме арифметические задачи или думают о служебных делах…
И все же основным резервом удовлетворения женщины является отнюдь не увеличение продолжительности полового акта у мужчины, а достаточная подготовка женщины к близости за счет предварительных ласк.
При продолжительной совместной жизни женщина отчасти приспосабливается к свойственному мужчине стереотипу, проведения близости, и сексуальная разрядка наступает у нее, как правило, все легче и быстрее. Отчасти это достигается за счет того, что мужчина подбирает более эффективные ласки и формы проведения близости, а отчасти и сама женщина избавляется от многих предрассудков, начинает вести себя естественно и просто, что и ускоряет концентрацию возбуждения.

Укороченный акт
Считается укороченным половой акт длиной менее 1,5-2 минут и при этом не приносящий сексуального удовлетворения женщине.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239