Ножные соляные ванны прекрасно снимают усталость.
ЧАЙ. Если устали глаза, положите на веки подушечки из ваты, смоченные в холодном чае. А использованную заварку прокипятите несколько минут, остудите, процедите и этим составом прополосните волосы – они станут блестящими и шелковистыми.
МЕД. Если нанести его на кожу лица, она станет мягкой и гладкой. Для жирной кожи мед надо смешать с яичным белком, для сухой – со сливками или молоком.
Массаж с медом прекрасно помогает при артрозе. Делается он так: подогрейте столовую ложку меда, на больное место положите грелку с горячей водой, полежите под одеялом минут 15—20, равномерно прогревая весь сустав. Затем сядьте и мягкими движениями втирайте немного меда на больное место. Как только пальцы станут прилипать, возьмите следующую порцию меда и продолжайте массаж.
Продолжительность лечения 15—20 минут. Потом сложите в 3—4 ряда марлевую салфетку, положите на больное место, не смывая мед, укутайтесь. Через 2—3 часа салфетку снимите и смойте мед теплой водой.
Курс медолечения – 10 сеансов: три первые процедуры надо проводить ежедневно, а потом – через день. При необходимости курс массажа можно повторить через две недели, но сеансы делать через 2—3 дня.
Хороший эффект дает медовая вода: 1 столовую ложку меда растворите в 2 стаканах теплой воды. Умывайтесь на ночь, потом смывайте кипяченой водой без мыла.
ЯЙЦА. Этот продукт придает коже свежесть, питает ее, сужает поры. Взбейте сырое яйцо и нанесите на лицо и шею. Полежите минут 20 и вымойте теплой водой. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, полезно за полчаса до мытья смазать волосы и кожу головы яичным желтком.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО. Прекрасное средство для восстановления и укрепления волос. На ночь вотрите масло в волосы, утром хорошенько вымойте их с мылом. Если смазывать маслом ресницы, они потемнеют и приобретут бархатистость.
АПЕЛЬСИН. Измельченная корка апельсина – прекрасный тоник. Ее можно добавлять в любые маски для лица.
МОРКОВЬ. Поможет сухой и чувствительной коже: вареную морковку разомните и сделайте маску на лицо. Если кожа воспалилась, то натрите сырую морковь и приложите через марлю к больным участкам кожи.
Натрите морковь и яблоко на мелкой терке. Сделайте маску, она прекрасно увлажнит кожу и придаст ей красивый оттенок.
Если смешать сок моркови с йогуртом (кефиром, простоквашей, кислым молоком или ацидофилином), нанести на лицо ватным тампоном, смоченным в розовой или лавандовой воде, вы восстановите прекрасный цвет лица.
МОЛОКО. Смешайте по 1 столовой ложке сметаны и творога с половиной чайной ложки соли. Эта молочно-солевая маска прекрасно подпитает кожу лица.
ЛИМОН, АПЕЛЬСИН ИЛИ ГРЕЙПФРУТ. Выжмите из этих фруктов сок, добавьте 2 чайные ложки меда и нанесите на лицо на 10 минут. Эта маска показана при пористой, грубой и загрязненной коже.
БАНАН. Для легкораздражимой кожи, склонной к воспалениям, разомните спелый банан до пюре, добавьте яичный желток и 1 чайную ложку растительного масла, хорошо перемешайте и нанесите на лицо.
КАПУСТА. Отлично питает кожу. Отварите капусту в небольшом количестве воды, охладите и используйте отвар для умывания.
КАРТОФЕЛЬ. Картофель натрите на терке, отожмите и смазывайте его соком лицо и руки. Прекрасное очищающее средство! Делает кожу упругой. Можно положить натертый картофель на веки – это снимет отеки под глазами.
Чтобы тонизировать кожу и разгладить морщины, сварите большую картофелину без кожуры в небольшом количестве молока, разомните, остывшую кашицу нанесите на лицо.
ОГУРЕЦ. Сделайте огуречную воду: нарежьте ломтиками огурцы, сложите их в бутылку, залейте хорошо очищенной водкой или разбавленным спиртом. Выставьте недели не две на солнце. После этого огуречная вода готова. Не разбавляя, протирайте ею лицо. Это – прекрасное средство для смягчения кожи.
КЕФИР. Прекрасно очищает кожу, особенно жирную и угреватую. Кусок мягкой ткани или сложенную марлю смочите кефиром, приложите к лицу на 20 минут, затем смойте теплой водой. Если кефир втирать в кожу головы, он отлично укрепит ваши волосы. Через 30—60 минут голову помойте.
Если маски вы будете регулярно чередовать, вы сами себя не узнаете!
Наша кожа реагирует на состояние внутренних органов: сыпью, угрями, прыщами, раздражениями. Так, прыщи на спине говорят, что не все в порядке с легкими и почками; в области грудной клетки – о нарушениях в сердце и легких; на лбу – о вялости работы кишечника; на щеках – о болезненных изменениях в легких (особенно, у курильщиков); на носу – о сердечной недостаточности. Часто многие женщины «цветут» перед менструацией, тогда следует обратить внимание на почки и половые органы. Рост волос на лице говорит о гормональных проблемах. Глубокая морщина между бровями – о проблемах печени и желудка. Иногда кожные высыпания просто предупреждают нас о предрасположенности к этим заболеваниям. Поэтому о коже следует позаботиться особо.
Для питания кожи очень полезно обтираться губкой, смоченной настоем шиповника. Возьмите горсть свежих или сухих цветков и залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 30 минут в закрытой посуде, потом процедите.
Для придания эластичности коже лица полезно умываться настоем цветков липы: 10 г сухого измельченного сырья залейте 1 стаканом кипятка, через час процедите. Настой готов.
При перегреве кожи и солнечных ожогах помогут следующие рецепты:
– свежеприготовленным соком брусники смазать больные места, повторять сеансы, пока не пройдет покраснение;
– облепиховым маслом смазать пострадавшие места, снимется боль и жжение;
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235