2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
2. Вы всегда спокойно реагируете на резкие или неудачные замеча-
ния в свой адрес?
1) определенно да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
3. Вы всегда выполняете свои обещания?
1) определенно да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
4. Вы часто говорите и действуете под влиянием минутного настрое-
ния?
1) очень часто; 2) довольно часто; 3) довольно редко; 4) почти нико-
гда.
5. В критических и напряженных ситуациях Вы хорошо владеете со-
бой?
1) определенно да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
6. Часто ли у Вас без веских или без видимых причин меняется на-
строение?
1) такое случается очень часто; 2) бывает время от времени; 3) такое
случается редко; 4) такого не бывает вовсе.
7. Вы многое привыкли делать наспех, когда поджимают сроки?
1) определенно да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
8. Вы могли бы назвать себя целеустремленным человеком?
1) да, определенно мог бы; 2) пожалуй, мог бы; 3) скорее всего, не
мог бы; 4) нет, определенно не мог бы.
9. В словах и поступках Вы придерживаетесь пословицы "Семь раз
отмерь, один раз отрежь"?
1) да, всегда; 2) часто; 3) редко; 4) нет, почти никогда
10. Вы подчеркнуто равнодушны к тем, кто несправедливо ворчит и
задевает Вас, например, в автобусе или в трамвае?
1) так я реагирую почти всегда; 2) так я реагирую довольно часто;
3) я редко так реагирую; 4) я никогда так не реагирую.
11. Вы сомневаетесь в своих силах и способностях?
1) да, часто; 2) иногда; 3) редко; 4) почти никогда.
Киршева Н.В., Рябчикова Н.В. Психология личности- тесты,
опросники, методики. М., 1995. С. 131.
184
Психологический практикум
12. Вы легко увлекаетесь новым делом, но можете быстро охладеть?
1) определенно да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
13. Вы умеете сдерживаться, когда кто-либо из начальства незаслу-
женно Вас упрекает?
1) определенно да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
14. Вам кажется, что Вы еще не нашли себя?
1) согласен, именно так оно и есть; 2) скорее всего, это так; 3) с этим
я вряд ли соглашусь; 4) я с этим определенно не согласен.
15. Может ли под влиянием каких-либо новых обстоятельств Ваше
мнение о самом себе не раз измениться?
1) наверняка так; 2) довольно вероятно; 3) маловероятно; 4) почти
невероятно.
16. Обычно Вас трудно вывести из себя?
1) определенно да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
17. У Вас возникают желания, которые по разным обстоятельствам
неосуществимы?
1) такие желания возникают у меня часто; 2) такие желания возни-
кают время от времени; 3) у меня редко возникают такого рода
желания;
4) заведомо неосуществимых желаний у меня не возникает.
18. Обсуждая с кем-либо важные жизненные проблемы, Вы замечае-
те, что Ваши собственные взгляды еще не вполне определились?
1) да, часто замечаю; 2) иногда замечаю; 3) замечаю довольно редко;
4) почти никогда не замечаю этого.
19. Случается, что какое-то дело Вам надоедает, что, не закончив его,
Вы беретесь за новое?
1) да, так часто случается; 2) иногда так бывает; 3) так бывает до-
вольно редко; 4) так почти никогда не случается
20. Вы несколько неуравновешенный человек?
1) определенно да; 2) пожалуй, да ; 3)пожалуй, нет; 4) определенно
нет.
Регистрапиоаяый бланк к методике
Вопрос Ответ, баллы
1 2 3 4
1
2
3
20
185
Психологический практикум
Код ответов; 1, 2, 3, -4, 5, -6, 7, 8, 9, 10, -11, -12, 13, -14,
-15, -16,-17, -18, -19,-20.
Знак "-" перед номером вопроса означает, подсчет баллов
по ответу на этот вопрос производится в обратном порядке (4-й
ответ - 1 балл, 3-й ответ - 2 балла и т.д.)
Советуем учесть, что помимо импульсивности с помощью
этой методики можно оценить еще две черты:
- уверенность в обращении (вопросы 2,4,5,9,12,16,20)
- целеустремленность (вопросы 1,3,8,11,14,15,18).
Программа тренинг-семинара
<Как успешно разрешать конфликтные ситуации!>
Программа тренинг-семинара "Как успешно разрешать
конфликтные ситуации?" способствует развитию у человека
умения выступать самопосредником в конфликтных ситуациях.
Участники тренинг-семинара имеют возможность достичь по-
нимания таких вопросов как сущность конфликта, его истоки,
цена конфликтных ситуаций, динамика конфликтов, их истоки,
способы преодоления. На этих занятиях участники обучаются
способам, позволяющим избегать привычек, провоцирующих
возникновение конфликтов, овладевают навыками их успешного
разрешения.
Данная программа тренинг-семинара направлена на разви-
тие коммуникативного потенциала слушателей, развитие у них
позитивной жизненной ориентации.
Целью тренинг-семинара является усовершенствование со-
трудничества между членами группы, коллектива, разрешение
их межличностных проблем, улучшение взаимодействия. Полу-
ченные на занятиях знания позволяют уменьшить действие не-
явных причин на отношения, увеличить удовлетворенность ра-
ботой, взаимоотношениями с окружающими людьми.
Основные задачи: понимание психологии межличностных
конфликтов; динамики и способов их разрешения. Участники
тренинг-семинара обучаются избавляться от привычек, которые
осложняют взаимодействия людей. Они приобретают опыт ис-
пользования эффективных способов общения, даже при нали-
чии существенных различий во взглядах общающихся.
В ходе тренинг-семинара учитываются такие существен-
186
Психологический практикум
ные факторы:
- количество участников (оптимально 6-12 человек),
- продолжительность занятий (от 20 - 40 минут до 60 - 75
минут).
Практика показывает, что работа должна проводиться в
условиях размещения участников в "дружественном кругу", что-
бы каждый из них хорошо видел друг друга, и между ними не
возникало никаких препятствий и барьеров.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77