Вы — сами себе учитель. Для тренировки обязательно поработаете сначала в боксерских перчатках; затем поборетесь без перчаток, пытаясь захватить за горло, пнуть и укусить, делая все это во время рывков на десять-тридцать метров.Также мы будем отрабатывать эту технику в воде, поскольку аналогичные действия производят тонущие люди, не умеющие плавать. И у них при попадании в глубокую воду движения очень похожи на те, которые выполняет в рукопашном бою сильно разъяренный человек, не испорченный еще «задалбливанием» определенных шаблонов! И это сравнение далеко не случайное. Поскольку инстинкты выживания порождают в основе своей общие, почти универсальные моторные реакции. И в результате тренинга второго этапа у всех вас проявится иная двигательная пластика, основанная на особых чувствах «взвешенности», «целостности» и «укорененности», или, как принято говорить у нас, «примагниченности». Про эти ощущения, кстати говоря, в зашифрованном виде упоминается и в трактатах по даосским боевым искусствам. И именно эти свойства составляют в них основу всего комплекса двигательных навыков! Ну а все их «шифровки» на самом деле говорят про одно: наиболее эффективная для человека боевая пластика напоминает движения человека в невесомости. Или под водой. Поэтому, кстати говоря, многое при разработке нашего стиля боя мы почерпнули из подготовки боевых пловцов к бою под водой. Целый раздел тренинга вы будете в виртуале отрабатывать в условиях смоделированной невесомости, а в реальности закреплять во время тренировок под водой. При этом очень важно, чтобы тело при движениях было целостным. Представьте себе некий многогранник с шарнирами в вершинах, плавающий в воде, — вот это и есть прообраз вашего тела. А что касается «укорененности» или «намагниченности», то это означает, что «взвешенное» тело при перемещениях стопами словно прилипает к земле и эффективно использует силу отдачи. Вижу, вас всех так и подмывает спросить — а как же Достичь такого странного состояния?Отвечаю: во всем теле во всех его положениях и в каждой конечности при движениях должно присутствовать ощущение «натяжки». Это своего рода принцип. Сродни тому, который использован при создании Останкинской телебашни или Золотого моста в Калифорнии, конструкции которых держатся на натянутых тросах. Для лучшего понимания могу привести такой образ — представьте себе деревянного человечка, через руки, ноги, шею и туловище которого проходят струны. Пока они не натянуты, человечек может складываться как хочет. А стоит лишь те или иные струны натянуть — и те части тела, через которые они проходят, становятся упругими. Наполняются силой «натяжки». Более того, натянутая струна при воздействии на нее может пластично изогнуться, уступив воздействию. При этом приложенную силу можно перевести практически в любой другой участок струны. И если струна идет через тело, то тем участком тела, в который переброшено напряжение, можно ударить. И таким образом «натянутое» тело становится сразу и целостным, и очень пластичным. Ну а ощущение регулируемого по силе «прилипания» стоп к земле возникает в результате отработки специальных упражнений. В основном, кстати, на равновесие.В результате получается образ человека в невесомости, одетого в своего рода скафандр, внутри которого проходят струны с регулируемой силой натяжения и обутого в магнитные ботинки, силу сцепления которых с поверхностью также можно регулировать.Ну а для психофизиологического подкрепления состояния спонтанных движений необходимо визуализировать образ проходящей через позвоночник сверхтонкой раскаленной нити. Образ может быть разным — проволоки под электрическим напряжением, луча солнца, проходящего прямо сквозь позвоночник или еще чего-то подобного. Будите в себе индивидуальность! Главные признаки образа — тонкость и раскаленность; Постепенно каждый находит свой образ, так что вопрос, как говорится, лишь в практике.И, конечно, одним из максимально эффективных способов ускоренного прихода в состояние «автоматических» движений является культивирование особого способа дыхания. Оно подобно дыханию глубоко спящего человека при сохранении верной позы и, еще раз подчеркну, «натянутого» позвоночника.Сразу отмечу, что, хотя описание подобных состояний есть, как я уже говорил, и в некоторых даосских трактатах, гораздо более внятно, просто и доступно принципы выработки требуемых ощущений и психофизических навыков описаны в разработках российских специалистов. Таких, как уже упоминавшиеся липецкий мастер «маятника» Путилин и знаток стиля «любки» Андреев-Шевцов из Ярославля. А также у создателя системы «топот» Кудряшова из Питера, главного специалиста московской исследовательской группы «Магистр» Мирошниченко и московских же профессионалов из центра «Ареопаг-Т» — описания всех этих методик вы можете получить в библиотеке. И специалисты Братства Зрячих создавали основы нашей системы именно на базе этих методик и имеющихся у нас немногочисленных, увы, передававшихся из поколения в поколение в нашем Братстве трактатов по древнеславянским боевым и психофизическим системам тренировки.Использование всех этих методов вместе приводит . к тому, что на втором этапе подготовки в ходе тщательно продуманного экстремального тренинга вы все обретете умение входить в особое состояние контроля над обстановкой. Каждая точка пространства боя станет ощущаться вами как точка на собственном теле. Ну а потом вы в самый момент начала сшибки начнете мгновенно, или, говоря по-научному, симультанно, ощущать будущий рисунок всего боя.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149