Я мужественно перенесу удар и не позволю ему свалить меня".
И именно так вел себя Джек Демпси. Как? Повторял себе снова и
снова: "Я не буду беспокоиться о прошлом?" Нет, это лишь заставило бы
его снова вспоминать о своем прошлом беспокойстве. Он примирился с
поражением, а затем полностью вычеркнул это событие из своей памяти и
сосредоточил внимание на обдумывании планов на будущее. Открыл "Ресторан
Джека Демпси" на Бродвее и "Великий северный отель" на 57-й улице,
занялся организацией состязаний по боксу и проведением показательных
матчей. Он был настолько поглощен своей деятельностью, что у него не
было ни времени, ни желания беспокоиться о прошлом. "Последние десять
лет я живу гораздо лучше, - сказал Джек Демпси, - чем в те времена,
когда я был чемпионом мира".
Когда я читаю исторические и биографические труды или наблюдаю
поведение людей в экстремальных ситуациях, меня всегда удивляет и
вдохновляет способность некоторых из них отметать свое беспокойство и
трагедии и продолжать жить довольно счастливой жизнью.

- 59 -
Однажды я побывал в знаменитой тюрьме Синг-Синг. Больше всего я был
потрясен тем, что заключенные казались не менее довольными жизнью, чем
самые обычные люди на воле. Я отметил это в разговоре с Льюисом Э.
Лоуэсом, который был тогда начальником тюрьмы. Он рассказал мне, что,
когда преступники прибывают в тюрьму Синг-Синг, они сначала, как
правило, обижены и ожесточены. Но через несколько месяцев большинство
самых умных из них уже не вспоминает о своих несчастьях, смиряется с
тюремной жизнью и старается сделать ее как можо более сносной.
Лоуэс рассказал мне об одном заключенном - садовнике, - который
пел, выращивая овощи и цветы за тюремными стенами.
Заключенный из Синг-Синга, который пел, ухаживая за цветами,
проявил больше здравого смысла, чем большинство из нас.
Конечно, все мы совершаем ошибки и нелепые поступки. Ну и что же? А
кто их не совершает? Даже Наполеон потерпел поражения в одной трети
важнейших сражений, которые он провел. Может быть, среднее
арифметическое наших поражений в жизни не хуже, чем у Наполеона? Кто
знает?
Во всяком случае, вся королевская конница и вся королевская рать не
могуть снова вернуть прошлое.
Итак, давайте запомним правило шестое:
Не пытайтесь пилить опилки.

Р е з ю м е
Правило 1: Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте
постоянно заняты. Загруженность деятельностью - одно из лучших
лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния.
Правило 2: Не расстраивайтесь из-за пустяков. Не позволяйте
пустякам - в жизни они всего лишь муравьи - разрушать ваше счастье.
Правило 3: Используйте закон больших чисел для изгнания
беспокойства из вашей жизни. Спрашивайте себя: "Какова вероятность
того, что это событие вообще произойдет?"
Правило 4: Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в
ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите
себе: "Это так, это не может быть иначе".
Правило 5: Установите "ограничитель" на ваши беспокойства. Решите
для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, - и не
беспокойтесь больше этого.
Правило 6: Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите
опилки.

- 60 -
Ч а с т ь ч е т в е р т а я
Семь правил выработки такого умонастроения,
которое принесет вам душевное спокойствие и счастье

Г л а в а 12
Девять слов, которые могут
преобразовать вашу жизнь
Несколько лет назад меня во время выступления по радио попросили
ответить на следующий вопрос: "Какой самый важный урок вы получили в
жизни?"
Ответить мне было легко: самый ценный урок, который я усвоил в
жизни, - это осознание важности того, что мы думаем. Скажи мне, что ты
думаешь, и я скажу, кто ты. Наши мысли определяют особенности нашей
личности. Наше отношение к жизни - фактор, определяющий нашу судьбу.
Эмерсон сказал: "Человек есть то, что он думает в течение дня". ...Разве
может он быть чем-либо еще?
Я теперь знаю вне всякого сомнения, что самая большая проблема, с
которой мы с вами сталкиваемся, - в действительности чуть ли не
единственная проблема, с которой нам с вами приходится иметь дело, - это
выбор правильного умонастроения. Если мы способны сделать этот выбор, мы
окажемся на пути к решению всех своих проблем. Великий философ Марк
Аврелий, который правил Римской империей, выразил эту мысль в девяти
словах - девяти словах, которые могут определить вашу судьбу: "Наша
жизнь есть то, что мы думаем о ней".
В самом деле, если мы думаем о счастье, мы чувствуем себя
счастливыми. Если нас посещают печальные мысли, мы грустим. Если в наших
мыслях присутствует страх, мы боимся. Если мы думаем о болезнях, вполне
возможно, что мы заболеем. Если мы думаем о неудачах, в чем-то наверняка
потерпим фиаско. Если мы погрязли в жалости к себе, все будут избегать
нас. "Вы не то, - сказал Норман Винсент Пил, - что вы о себе думаете; вы
именно то, что вы думаете".
Вам кажется, что я пропагандирую примитивно оптимистическое
отношение ко всем вашим проблемам? Нет, к сожалению, жизнь не так
проста. Но я за то, что мы должны выработать у себя положительное, а не
отрицательное отношение к окружающему миру. Другими словами, нам следует
заботиться о решении своих проблем, но не проявлять беспокойства по их
поводу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69