«Ты заметила, что когда ты попросила меня поиграть вместе с тобой, твой голос был уверенным и счастливым?»
Энни ответила согласным кивком.
«Все было легче, чем я думала, — сказала она. — Я просто представила, что я актриса и играю роль Джанет».
"Выходит, ты — очень хорошая актриса, — сказала мама2. -
Это было просто великолепно! Актерская игра — хороший способ научиться выглядеть уверенной и счастливой. И если ты попрактикуешься в этом, то очень скоро почувствуешь себя уверенной и счастливой в общении с людьми".
«Правда?» — удивилась Энни.
«У меня есть предложение, — сказала мама. — Давай выделим самое важное, что придало тебе уверенность и отчего ты стала выглядеть счастливой, а не застенчивой и несчастной, как прежде».
«Я бы начала с голоса, — сказала Энни. — Мой голос звучал громко, когда я чувствовала себя уверенной, и очень тихо, когда я была застенчивой».
«Правильно», — согласилась мама.
«Мои плечи также были другими, — продолжала Энни. — Когда я чувствовала себя уверенной, они были прямыми, а когда была застенчивой — опущенными».
«Молодец!», — похвалила ее мама.
«И есть еще кое-что, — оживилась Энни, поощренная похвалой. Ей нравилась эта маленькая затея. — Когда я чувствовала себя уверенной, я держала голову прямо и даже немножко кверху, а когда была застенчивой, я ее опускала».
«Так, — снова согласилась мама. — И еще, когда ты чувствовала себя уверенной, ты смотрела мне в глаза, а когда была застенчивой, ты отводила свои глаза и смотрела куда-то в сторону».
«Да, правильно», — сказала Энни.
«Значит, — продолжала мама, — теперь ты уже знаешь многое о том, что нужно, чтобы чувствовать себя уверенной при общении с людьми. Совсем неплохо для начала».
«А что же мне говорить, когда я подойду к ним? — спросила Энни. — Мне все время кажется, что я не найду, что сказать, или что я буду выглядеть глупой».
«А о чем говорят между собой Джанет и другие девочки?» — спросила мама.
Энни подумала немного. «Они говорят о телепередачах, о поп-звездах и всяких других вещах. Иногда также об учителях, домашних заданиях и о том, что идет в кино».
«Так ведь и ты могла бы поддержать любую из этих тем…», — сказала мама.
«Да, пожалуй», — согласилась Энни с удивлением для себя.
Она почему-то так не думала раньше.
«Подумай, что бы тебе хотелось сообщить?» — спросила мама.
«Я могла бы сказать, что, по моему мнению, задания по математике, которые дает мистер Грин, неправильны, что мне действительно нравится новая афиша с Самантой Стар и что ее новая прическа просто блеск! Я могла бы еще сказать, что ужасно хочу посмотреть новый фильм Стива Джея».
«Вот видишь, оказывается,есть немало тем, на которые ты могла бы поговорить», — сказала мама.
Энни была удивлена. «Да, получается, что так», — согласилась она.
«Надо также не забывать, — продолжала мама, — что обычно людям нравится, когда спрашивают их мнение о ком-нибудь или о чем-нибудь. В этом случае они считают, что вы проявляете к ним интерес. Поэтому можно также спросить их о чем-нибудь, чтобы их растормошить, помочь им разговориться».
«И, по-твоему, можно спросить, например, что они думают о задании по математике?» — спросила Энни.
«Да, конечно. После этого ты можешь высказать свое мнение, а потом спросить, что они думают о мистере Грине. Ты даже и не заметишь, как быстро завяжется разговор».
«Когда ты говоришь, то все начинает казаться гораздо легче», — сказала Энни с искоркой надежды в душе.
«Следует также помнить, — продолжила мама, — что если ты находишься в компании девочек, тебе совсем не обязательно говорить много. Просто послушай, что говорят другие. Если у тебя появились какие-то идеи, ты можешь их высказать, а если нет, можно отвечать немногословно: „да“, „нет“ или „вот здорово!“ — точно так, как говорят другие».
«Интересно, — сказала Энни. — А я всегда думала, что, если я не буду много говорить, люди подумают, что я — бессловесная кукла».
«Я бы так не сказала, — ответила мама. — В каждом коллективе есть ребята, которые болтают без умолку, а также такие, которые говорят немного. Это вполне нормально. Люди просто решат, что ты принадлежишь ко второй категории, то есть к более молчаливым. Они не подумают, что ты бессловесная кукла».
«Правда? — усомнилась Энни. — Но я чувствую себя бессловесной, глупой и безобразной куклой».
«Боже мой! — воскликнула мама, и обняла ее. — С чего ты взяла, что ты нема, глупа и безобразна?»
«Не знаю. Просто мне так кажется».
«Знаешь, мне пришла в голову интересная идея, — сказала мама, — давай возьмем карандаш и бумагу и составим особый список».
«Какой список?» — заинтересовалась Энни.
«Список твоих качеств, которые тебе нравятся и которые не нравятся».
«Хорошо», — сказала Энни. Она не сомневалась, что ей не хватит целой страницы, чтобы перечислить то, что ей самой в себе не нравится.
Ее мама взяла лист бумаги и провела линию сверху вниз посередине листа. Слева от линии она написала: «Хорошее», а справа — «Плохое».
«Итак, — сказала Энни, — номер один: я — глупа».
В плохой колонке мама написала слово «глупая». Потом сказала: "А с другой стороны, ты получаешь очень высокие оценки по английскому языку, обществоведению, естествознанию и искусствознанию. Так что, я думаю, в хорошей колонке мы можем написать «способная».
Энни посмотрела на свою маму. «Странно как-то: как же я могу быть способной и в то же время глупой?»
«А может быть, ты на самом деле вовсе не глупышка?»
«Но я думаю, что я глупая», — ответила Энни.
«А что ты понимаешь под словом „глупая“?» — спросила ее мама.
«Ну, например, то, что я никогда не знаю, что сказать людям», — ответила Энни.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73