9) Нет прежней цельности, непосредственности
чувств и переживаний, а есть стремление подвергать все
чрезмерному анализу и рефлексии, не испытывая от этого
удовлетворения и покоя.
10) Отсутствует прочная внутренняя опора, чувство
опасности, мы слишком зависимы от психического на-
строя и влияния непосредственно окружающих нас лиц.
Максимально тест, или опросник, содержит 20 бал-
лов, но уже при 10 и больше баллах можно говорить о
наличии внутреннего психологического конфликта или
личностного стресса, вызванного рассогласованием чув-
ства <я>, естественности в поведении и установках че-
ловека. Тогда содержательный анализ этой главы помо-
жет вам лучше справиться с подобными личностными
проблемами. Если это по тем или иным причинам сде-
лать трудно, стоит обратиться к специалисту - психо-
логу или психотерапевту.
СМОЖЕМ ЛИ
МЫ САМИ
ПРЕОДОЛЕТЬ
НЕВРОЗ?
Советов здесь более чем достаточно.
<Идите к невропатологу>, - советуют первые.
<Да что тут невропатолог, который одни рефлек-
сы проверяет, ведь душа болит, лучше к экстрасен-
су>, - говорят вторые.
<Нет, следует самому заняться психической само-
регуляцией, аутотренингом, йогой, медитацией, по-
ходить на курсы, и книг достаточно>, - утверждают
третьи.
А мы еще слышим, как кому-то помог психолог,
психотерапевт, знакомый психиатр, бабушка, травник,
священник. И действительно, помочь при неврозе иной
раз могут не только врачи или специальным образом
подготовленные медицинские психологи, если невроз
не очень выражен, не длится долго, прочно не связан
с характером, то есть выглядит, по существу, как пре-
ходящая реакция в ответ на стресс, психическую трав-
му.
Скорее всего, и отдельные проявления невроза,
вроде утомляемости, раздражительности и беспокой-
ства, головных болей и расстройств сна, прошли бы
сами, после окончания той или иной психотравми-
рующей, конфликтной ситуации.
393
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
СМОЖЕМ ЛИ МЫ САМИ ПРЕОДОЛЕТЬ НЕВРОЗ?
Другое дело - длительное, иной раз многолет-
нее, течение невроза. Здесь налицо тяжелое эмоцио-
нальное расстройство, хроническое изменение био-
тонуса и нарушение вегетососудистой, соматической
регуляции как следствие и выражение стрессовой си-
туации. Это и конфликт в семье, на работе, и столк-
новение противоречивых интересов, и болезненно
воспринимаемая нереализация жизненно важных для
нас потребностей в самоутверждении, в любви и при-
знании.
Психологическая неразрешимость внутреннего
конфликта, переживаний зависит не только от ситуа-
ции, но и от особенностей нашего характера. Поэто-
му кратковременные психологические воздействия,
внушения наяву и в гипнозе не способны кардиналь-
ным образом вылечить невроз, как психогенное забо-
левание личности. Здесь нужен сначала вдумчивый,
тщательный анализ обстоятельств, вызвавших невроз,
а уж затем (или, во всяком случае, параллельно с ана-
лизом) следует непосредственно устранить проявле-,
ния (симптомы) невроза.
Если же считать, как в средние века, что все про-
изошло от порчи, сглаза, вампиризма, вселения дья-
вола и прочей нечисти, то это значит полностью сни-
мать свою ответственность за развитие невроза и ви-
нить только внешние обстоятельства, подобно тому
как шизофреники считают, что их состояние кем-то
сделано, спровоцировано.
Тем самым мы становимся невинными жертвами
темных сил. Нам внушают, навязывают, заставляют
верить, что все беды от вселения нечистой силы и
что надо от этого немедленно освободиться. Тут в ход
идет стандартный для всех набор с переселением душ,
обрубанием энергетических хвостов и прочим програм-
394
мирующим воздействием на наивную, незрелую, тре-
вожно-мнительную или больную психику.
Были бы только вера, мода и смутное время, а
внушить можно все что угодно. За редким исключе-
нием, все наши пациенты прошли подобную мисти-
фикацию, продолжая, несмотря на навязанные им
якобы всесильные установки, болеть неврозом и сей-
час.
Действительно, при неврозе нельзя помочь взма-
хами руки, то есть коррекцией биополя, и созданием
искусственных магических миров с обещаниями ско-
рейшего излечения, как, впрочем, и одними медика-
ментами. То, что мы читаем в аннотациях на некото-
рые транквилизаторы и психотропные средства о чу-
додейственном влиянии при неврозах, часто не соот
ветствует действительности. Да, они могут уменьшить,
а точнее, приглушить возбудимость, беспокойство,
тревогу, уменьшить на время депрессию, вызвать ис-
кусственный сон. Но они не способны повлиять на
переживания, изменить характер, устранить психо-
травмирующую жизненную ситуацию, то есть карди-
нально повлиять на течение невроза, его побудитель-
ные, движущие силы. Более того, психотропные пре-
параты могут так <запечатать> опасения, страхи и
другие болезненные проявления, что они будут дол-
гое время находиться в латентном, скрытом состоя-
нии и вновь оживать, вспыхивать при любых анало-
гичных травмирующих обстоятельствах. Тогда пона-
добятся уже большие дозы химических препаратов,
их постоянная смена, поиск все новых прописей и
прочие подобные меры, испытанные большинством
наших пациентов.
Сказанное не исключает использование витами-
нов, общеукрепляющих средств, определенных сме-
395
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
СМОЖЕМ ЛИ МЫ САМИ ПРЕОДОЛЕТЬ НЕВРОЗ?
сей трав при вегетососудистых наслоениях, как и со-
блюдение общеоздоровительных мероприятий без
крайностей в виде длительного голодания, аскетиз-
ма, ходьбы босиком по снегу или купания в прору-
би.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113