У детей формируется жизнерадост
ный, уравновешенный характер, такие качества как коммуникабельность, сп
окойствие, уверенность в себе, любознательность, доброжелательность и о
ткрытость.
Такие возможности, предоставляемые, казалось бы, чисто физическими упра
жнениями, Ц вовсе не преувеличение. Ведь у новорожденных и грудных дете
й физическое и психическое настолько тесно связано, что язык прикоснове
ний, язык движений тела является для них наиболее информативным. Нужно в
сегда помнить, что выполняя с малышом то или иное упражнение, мы воздейст
вуем на его психику не меньше, чем на мускулы и суставы.
Физическая культура для новорожденных и грудных детей Ц это не некая же
сткая программа, которую родители должны реализовать с максимальной то
чностью, и выполнив все пункты которой, они вправе рассчитывать на какие-
то заранее обещанные результаты. Это инструмент, который дается в руки р
одителям, делающий их работу с ребенком более эффективной, средство, поз
воляющее воздействовать на ребенка более результативно. Физическая ку
льтура позволяет родителям достичь тех целей, которые они сами определя
ют в отношении своих детей, однако результат сильно зависит от реальност
и цели, ее соответствия возможностям ребенка и умения родителей. Так, нап
ример, при нечутком отношении к малышу, когда высокие «спортивные» резул
ьтаты важнее положительного отношения ребенка к занятиям, безусловно м
огут быть всевозможные негативные эффекты Ц стресс, переутомление, тра
вмы.
Применение методов физической кульгуры к новорожденным и грудным детя
м требует от родителей внимательного, ответственного подхода к занятия
м, понимания того, что при всей эффективности и универсальности различны
х форм упражнений, конечный результат зависит только от них самих.
Многолетний опыт подтверждает эффективность нижеприведенных методов,
реальность достижения высоких результатов в развитии и оздоровлении м
алышей. Однако глубокие индивидуальные различия в физическом и психиче
ском состоянии младенцев, разные возможности родителей, различия в глуб
ине контакта с ребенком, разный уровень знаний о детском организме, в кон
це концов, разные задачи, которые могут ставить перед собой и детьми роди
тели, не позволяют делать какие-либо широкие обобщения, на основе которы
х можно давать объективные рекомендации по нормам, срокам проведения и п
родолжительности занятий, режиму нагрузок, устанавливать сроки достиж
ения конкретных результатов. В то же время методика занятий такова, что п
остепенно овладевая ею, даже малоопытные родители могут научиться чувс
твовать и понимать своего малыша, правильно расставлять акценты в занят
иях, усложнять упражнения и повышать нагрузки в строгом соответствии с р
остом своего умения и развитием ребенка, не подвергая его ни малейшей оп
асности.
Как динамическая гимнастика, так и водные тренировки представлены ниже
в виде определенных этапов. И переходить к следующему этапу нужно только
тогда, когда освоен предыдущий. Все новые упражнения и движения готовят
ся как бы заранее, «внутри» предшествующих занятий, каждый новый этап «в
ызревает» в освоенном.
В конечном итоге, отталкиваясь от своих собственных навыков, от физическ
ого и психического состояния малыша, его индивидуальных особенностей, и
в соответствии с поставленными целями, используя эти этапы как практиче
ский рабочий материал, каждые родители со своим малышом строят собствен
ную уникальную систему занятий, наиболее подходящую именно для них.

Динамическая гимнастика

Динамическая гимнастика (ДГ) предоставляет родителям эффективное сред
ство для решения широкого круга задач, связанных с физическим развитием
ребенка. Она является мощным инструментом для коррекции ряда отклонени
й, таких как гипертонус и гипотонус, различные асимметрии, косолапие, кри
вошея и т д. Некоторые упражнения активизируют перистальтику кишечника,
помогают при запорах, освобождают кишечник от газов.
Вообще ДГ в то или иной степени применима практически везде, где практик
уют различные виды массажа, и во многих случаях нисколько не уступает им
в эффективности. В то же время она рассчитана не на специалистов, а на роди
телей, достаточно легко осваивается и, став элементом образа жизни, позв
оляет постоянно и полно работать с малышом.
В плане физического развития ребенка ДГ весьма универсальна. С ее помощь
ю достигается не только эффективная тренировка скелетно-мышечного апп
арата, но и оказывается благотворное воздействие на все системы организ
ма. Высокие энергозатраты ребенка при выполнении упражнений активизир
уют обменные процессы, стимулируют работу внутренних органов. Занятия Д
Г развивают координацию движений и вестибулярный аппарат, что способст
вует психическому развитию. Важна также роль ДГ в профилактике детского
травматизма, так как она значительно укрепляет суставы и развивает у реб
енка способность адекватно реагировать телом в травмоопасной ситуации
.
ДГ прекрасно совмещается с закаливающими процедурами. Во время занятий
ребенок обычно обнажен, а если упражнения делаются на улице, то попутно м
ожет получать и солнечные лучи. При выполнении упражнений на холодном во
здухе холодовая экспозиция может быть значительно больше обычной, что с
пособствует выработке более мощной термоадаптационной реакции.
Во время занятий ДГ ребенок испытывает массу разнообразнейших ощущени
й, его нервная система загружена потоком сигналов, необходимых для коорд
инации работы всех систем организма в условиях высоких и быстро меняющи
хся нагрузок.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82