Правильное грудное вскармливание и фи
зические нагрузки важны при закаливании холодом. Прикладывание к груди
и хороший эмоциональный контакт с матерью дает чувство безопасности и «
нормальности» происходящего, что необходимо для легко возбудимых дете
й, не давая им развить слишком бурную реакцию. Положение ребенка на живот
ике способствует быстрейшему восстановлению сил после интенсивного хо
лодового воздействия (особенно после занятий в открытой воде), успокаива
ет нервную систему.
При правильном обращении с малышом между ним и родителями устанавливае
тся тесный психологический контакт, что имеет большое значение, так как
родители при этом хорошо чувствуют состояние ребенка.
5) Родители Ц главные учителя своих детей. Специальные занятия физическ
ой культурой, водным тренингом или закаливанием должны производить име
нно они. Это обусловливается избирательным реагированием ребенка на лю
дей: наиболее значимы для него родители, особенно мать. В руках родителей
он ощущает себя безопаснее, нежели в чужих руках. Во время обучения занят
ия может проводить и опытный инструктор, задачей которого в основном явл
яется устранение у родителей возможных страхов и опасений. Исключение с
оставляет «бэби-йога», которую должны проводить опытные специалисты.
6) Родители должны сами пройти через то, что они предлагают детям. Это треб
ование крайне необходимо. Та же избирательность ребенка приводит к тому
, что страхи, испытываемые родителями, воспринимаются им особенно сильно
. Эти страхи неизбежны, если родители не приобрели собственного опыта и у
веренности в том, что они намерены предпринимать с ребенком. Страхи (даже
глубоко подсознательные), уловленные малышом, могут привести к его забол
еванию. Самое лучшее все делать самим вместе с ребенком, особенно на нача
льных этапах. Это касается и физических упражнений, и ныряний в воде, и зак
аливания, а также питания и других сторон образа жизни.
7) Благоприятная психологическая атмосфера. Это требование также очень в
ажно, поскольку малыш улавливает страх и беспокойство окружающих, и это
влияние иногда может оказаться столь сильным, что вызовет целую цепь неб
лагоприятных последствий, называемых в народе «сглазом». Поэтому на зан
ятиях с детьми по возможности должны присутствовать лишь подготовленн
ые люди. Положительный, благожелательный настрой окружающих Ц фактор, к
оторый не только компенсирует возможные отрицательные эмоции у кого-ли
бо, но и приводит к исчезновению страхов и опасений у самих родителей.
Ни в коем случае не надо хвастать и демонстрировать достижения вашего ре
бенка. Это желание понятно, но всегда помните, ради чего вы все это делаете
. Ребенок не нуждается в том, чтобы быть экспонатом.
И конечно же нужно помнить, что только уверенность и спокойствие родител
ей, их благожелательность не только к ребенку, но и ко всем окружающим, Ц
самая лучшая защита для малыша.
8) Поэтапность и регулярность. Несмотря на большие возможности ребенка с
первых же дней, отправной точкой должны быть навыки и опыт родителей. Иск
лючение составляют те случаи, когда ребенку необходима помощь, которую н
е могут оказать родители сами.
Например, сразу же после рождения малыш обладает способностью надолго р
ефлекторно задерживать дыхание при погружении под воду. Однако если род
ители не имеют навыка проведения акватаческого тренинга со своими пред
ыдущими детьми, им следует сначала научиться свободно манипулировать р
ебенком в воде, научиться чувствовать его дыхание. При поэтапном освоени
и программы у родителей исчезают страхи и приобретается уверенность. То
же касается и динамической гимнастики. Опытный инструктор может выполн
ять с ребенком довольно сложные упражнения в первый же день после его ро
ждения (что иногда и демонстрирует родителям для устранения страхов и дл
я понимания возможностей малыша). Однако это не следут сразу же делать ро
дителям без соответствующего навыка свободно манипулировать телом реб
енка. При поэтапном подходе приобретается ощущение его суставов, мышц, р
еакции на то или иное упражнение, и с этим опять же приходит чувство увере
нности.
Необходимость регулярности занятий очевидна. Однако нужно стремиться
к тому, чтобы эта регулярность была не обременительной, а по возможности
естественной. Нет нужды строить какие-то расписания для гимнастики или
плавания. Делайте это тогда, когда у вас есть время, а малыш к этому готов. Т
акже научитесь чувствовать, когда ему это надо.
Родителей часто мучает вопрос: когда начинать? Когда начинать гимнастик
у, плавание, закаливание и т д.? Этот вопрос может показаться странным, пос
кольку сводится к вопросу: когда начинать быть здоровым? Однако он вполн
е закономерен в свете того наукообразного подхода, который обычно препо
дносится в популярной литературе для родителей. Называются точные срок
и начала воздушных ванн, холодовых процедур, физических упражнений. Прич
ем сроки эти совершенно разные. Практически все едины в одном: никаких де
йствий с новорожденными. На период новорожденпасти наложено табу. Ибо, с
огласно традиционному подходу, в этот период следует за ребенком наблюд
ать и выявлять патологии и отклонения в развитии. Период новорожденност
и Ц это период адаптации малыша к новым условиям существования, и «здра
вый смысл», основанный на страхе за это крохотное существо, подсказывает
позицию пассивного наблюдения.
Обратимся, однако, к реальным научным данным.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82