Если мысли о «нем» вновь начнут преследовать тебя с прежней силой днем и ночью, словно навязчивая мелодия, цветок подсолнечника поможет тебе прекратить эту адскую музыку.

Приди в свое священное место, зажги свечу и, возблагодарив, призови Гайю, Матерь-богиню Земли, посвятив ей это действо визуализации. Вдохни в себя солнечный свет и выдохни зеленый туман. Вдыхая солнечный свет, выйди из Храма Любви и Исцеления и ступай по дороге к открытому лугу, где растут полевые цветы и порхают бабочки. Сядь на мягкий травяной ковер. Прямо перед собой ты увидишь темный клочок плодородной почвы, свободной от травяного покрова. В руке у тебя – семечко; всем своим существом ты ощущаешь, как жизненная энергия пульсирует в нем. Выскажи свое желание: это семечко у тебя для того, чтобы ты могла очистить свой разум от навязчивых мыслей. Мысленно выкопай ямку и посади семечко в землю, и полей его. Вдохни солнечный свет и выдохни зеленый туман, а вместе с ним все навязчивые мысли, выдохни их, пропустив через позвоночник, и пусть они уйдут в землю. Почувствуй, как глубоко врастают в землю твои корни. Определи в своем теле места, в которых ты чувствуешь какое-либо напряжение или возбуждение. Положи туда руку и вопроси свое тело, – что причиняет тебе боль. Навязчивая идея? Какая-то мысль? Что именно? С выдохом пусть ответы на эти вопросы стекут по твоему телу вниз через корни в почву и всосутся корнями подсолнечника. Смотри, стебель его уже пробивается сквозь землю. Вот он растет и становится все выше. По нему течет чистая энергия, она доходит до листьев. Каждая твоя мысль, каждый приступ боли или тревоги распускается отдельным листом. Вдыхай солнечный свет и выдыхай зеленый туман. Смотри, как растение поднимается все выше и выше. Выдыхай свои навязчивые мысли, что ни мысль – то новый лист. Вдыхай солнечный свет и выдыхай зеленый туман, и пока это происходит, стебель продолжает расти.
Теперь переведи фокус своего внимания на человека, который причинил тебе боль. Сосредоточься на его образе – и ты увидишь, как на стебле образуется бутон. Вдыхая солнечный свет, дай бутону вырасти и распуститься в великолепный золотой цветок подсолнечника. Вот он растет и зреет, вот он уже созрел, ты видишь огромный круг коричневых семян, окруженный желтыми лепестками. Будь внимательна, сейчас ты увидишь, как в центре цветка появится лицо человека. Обратись к нему с такими словами: «Я отпускаю тебя, прочь из моих мыслей, из моей жизни. Я отпускаю тебя, прочь из моего тела и души, прочь из сердца и разума. Я благословляю тебя и благодарю за урок, который я получила». Теперь обрати внимание: рядом с тобой на траве лежит серп. Возьми его, ощути в руке его тяжесть, остроту его лезвия. Когда ты осознаешь, что ты готова, подними серп и с громким криком: «Голову с плеч долой!» одним ударом отсеки голову подсолнечника!
Теперь тщательно проверь, нет ли в других цветах чьих-нибудь лиц. Если да, повтори все действо еще раз. Продолжай до тех пор, пока не увидишь, что цветки подсолнечника вырастают, не неся в себе ничьего образа, одни лишь семена. Поблагодари растение за помощь. Ты чувствуешь, тебе стало легче? Волна благодарности проходит по твоему телу. А когда поймешь, что пора, открой глаза.

ГЛАВА 8 Твои родители больны той лее самой болезнью

Чтобы продолжить процесс выздоровления, настало время разобраться с источником болезни, понять, прежде всего, почему ты испытываешь зависимость от «них», как синдром влияет на твое поведение, каковы твои отношения с родителями, подверженными, очевидно, такому же заболеванию.

Хотел ли он знать, как я живу, какой я стала теперь, думал ли он вообще обо мне? Я всегда жила у чужих, но все-таки продолжала надеяться, что вот однажды вдруг войдет красивый мужчина и скажет: «Я пришел забрать свою дочь», и я буду спасена… Я всегда на это надеялась. Помню, иногда я принималась лихорадочно одеваться во что попало, почему-то уверенная, что именно сегодня он обязательно придет. Ведь нужно быть готовой. Но он так и не пришел. Никто не пришел.

Когда проехали Риверсайд, она свернула на обочину и остановилась.
«Я должна это сделать… Понимаешь, я должна увидеть своего отца. Но сначала я позвоню… Не могу же я так прямо заявиться: „Здрасьте, я ваша дочка“.
К телефону подошла женщина, вероятно, третья миссис Гиффорд, и Мэрилин спросила, дома ли мистер Гиф-форд.
«Кто его спрашивает?»
«Это Мэрилин… Я его дочь… Ну та маленькая девочка, много лет назад. Дочь Глэдис Бейкер. Он наверняка знает, кто я».
«Зато я не знаю, кто вы такая, – неприветливо отозвался голос, – но так и быть, передам, что вы звоните».
Прошло несколько минут, прежде чем женщина вернулась к аппарату.
«Он не желает вас видеть, – сообщила она. – Если есть к нему претензии, можете встретиться с его адвокатом в Лос-Анджелесе. У вас есть, чем записать?»
«Нет, – сказала Мэрилин. – До свидания».
Она вернулась к машине и тяжело опустила голову на грудь.
Мэрилин Монро

В ПЛЕНУ ФАНТАЗИИ
Что касается родителей, ты всегда находилась в плену собственных фантазий: ты боготворила их, ты ставила их на высочайший пьедестал, ты делала из них идолов. Чем недоступней, чем недостижимей и выше они казались тебе, чем больше отстранялись от тебя, тем энергичней ты пыталась завоевать их любовь и тем в большую зависимость попадала от их манеры всегда держать тебя в строгости.
Чтобы стать здоровым человеком, тебе придется вырваться из плена своих фантазий, сломать все свои жизненные стереотипы, если хочешь, даже переделать свой характер, порвать узы, связывающие тебя и твою болезнь.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119