Будет ли это хождение босиком, будут ли это регулярные воздушные ванны, будет ли это обливание из ведра (что несравненно эффективнее, чем обливание из душа), будет это моржевание либо это будет совмещение всех видов холодового закаливания — суть одна: значительное увеличение наших энергетических возможностей и противостоянии той цивилизации, разрушающей здоровье Природы и человека, в которую мы оказались погружены.
Если мы реальные политики и думаем о нашем будущем, о наших детях, то особое внимание должны уделить их закаливанию. Примеры тому имеются. Например, Антон Дубинин, пятый малыш в семействе Татьяны и Михаила Дубининых, еще не родившись, купался с мамой в проруби. А решили завести его родители именно потому, что их предшествующие дети, пройдя вместе с ними замечательную закалку, показывают совершенно неординарные результаты. Денис, который тоже вместе с мамой все дни, предшествующие своему рождению, бегал на озеро и купался вместе с ней в любую погоду, стал развиваться после рождения не по дням, а по часам. В три месяца он уже становился на ножки, в пять месяцев у него появились первые зубки, а в семь он начал ходить…
Суммируя этот раздел своих рассуждений, скажу, что подобные примеры порождают мысль о возможности положительных изменений в человеке даже на молекулярно-генетическом уровне, о пробуждении в организме тех, казалось бы, безнадежно упрятанных непосредственно в генах резервов, которые возбуждаются к активной деятельности под воздействием благотворных импульсов, идущих извне.
С особым удовольствием я перехожу к перспективному разговору о закаливании организма посредством повышенных температур. Нормальная наша температура +36,6 °C — есть результат оптимального сочетания огромного количества внутренних процессов, объединенных химическими и физическими свойствами воды — главной составляющей нашего организма. При более высокой температуре отдельные процессы в организме протекают значительно активнее, чем при 36,6 °C, но они требуют и непропорционально большей затраты энергии. Так, например, температура, взлетевшая до 41 °C, сжирает примерно наш двухдневный энергетический рацион. И вместе с тем — обращаю на это особое внимание! — наружное разогревание организма, не требуя от него никаких собственных Дополнительных затрат, однако, приносит такую же активизацию в протекании жизненных процессов, как при внутреннем разогревании. Акцентировав на этом тезисе ваш взгляд, читатель, я начну разговор о тех преимуществах, которые дает нам регулярное интенсивное прогревание организма. Мне хочется начать «с козыря»: согласно открытию советских ученых, температура 43,5 °C убивает раковые клетки. Мы помним, что мгновенное воздействие температуры в больных клетках после холодовых воздействий достигает 42,2 °C — и это очень много. Каким же образом преодолеть этот ничтожный барьер в 1,3 °C, как ворваться в этот узенький коридорчик, где затаился с оружием наизготовку наш смертельный враг, и безоговорочно уничтожить его? Дело в том, что повышение температуры, пребывание организма у предела 44 °C, приводит его к крайне опасным изменениям белковых структур. Следовательно, как же решить эту диалектически противоречивую задачу, образно говоря: и невинность соблюсти, и ребенка родить, и свои собственные белковые клетки не повредить, и ликвидировать клетки проникшего внутрь организма коварного врага? (Особый вопрос, не в моей, разумеется, компетенции, — это специальная методика по разогреву пораженных онкологическими заболеваниями областей. Управляемая гипертермия с целью воздействия на онкологические заболевания — это серьезная отрасль серьезной науки.)
Не буду, разумеется, утверждать, что посредством интенсивного термического воздействия, которому мы подвергаемся в парной бане, можно якобы перехитрить, превзойти охранительные силы нашего организма, стоящие на страже сохранности белков, и выйти на уровень температуры, превышающей губительный для них порог. Нет, чем выше наружная температура, тем интенсивнее охлаждающее потоотделение организма, автоматически предохраняющее внутренние органы от губительного для для них перегрева. Но! Дело в том, что уже на пороге и 41–42 °C, до которых защитные силы организма правомерны допустить повышение температуры, что уже и в этих условиях онкоклетки начинают чувствовать себя дискомфортно, в них происходят необратимые для них изменения. С этими изменениями уже способен совладать либо сам организм, если, разумеется, помочь его хозяину в плане психическом, либо с ними гораздо проще и легче расправятся соответствующие лекарственные воздействия. Гипертермия, к которой мы с удовольствием прибегаем в парилке, губительна также и для всех других возлюбивших нас вирусов.
Диверсионный прорыв того или иного вируса сквозь многослойную иммунную защиту организма есть свидетельство того, что эта система была существенно пробита и пообветшала. И главное причиной подобного ее плачевного состояния является ее детренированность. Что происходит с мышцами наших ног, если мы практически прекращаем двигаться и все наши перемещения осуществляем с помощью разных видов транспорта и лифта? Мышцы ног в этих условиях закономерно атрофируются. Что происходит с системой иммунной защиты в той ситуации, когда организму самому не дают выработать достаточного количества лимфоцитов и макрофагов, но наталкивают в кровь искусственные образования, которые и должны принять на свои плечи ответственность за борьбу с враждебными вмешательствами? Естественные иммунные силы, никнут, угасают.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135