Мыс
ль имеет непосредственные физические проявления, мозг и тело представл
яют собой одну систему. Представьте себе на мгновение, что вы едите самый
кислый лимон. Фрукт может быть воображаемым, а вот слюноотделение Ц нет.

Мы используем свои органы чувств внешним способом, чтобы воспринимать м
ир, и внутренним способом, чтобы «репрезентировать» (перепредставлять) п
ереживания самим себе. В гипнозе те пути, по которым мы получаем, храним и
кодируем информацию в своем мозге, Ц картинки, звуки, ощущения, запахи и
вкусы, известны как репрезентативные системы.
Визуальная система, часто обозначаемая буквой В. может использоваться в
нешним способом (е, от английского external), когда мы разглядываем внешний мир
(B e), или внутренним способом (i, от английского internal), когда мы визуализируем (Bi).
Точно так же аудиальная система (А) может подразделяться на прослушивани
е внешних звуков (A e) или внутренних звуков (А i). Ощущения относят к кинестет
ической системе (К). Внешняя кинестетика (Ke) включает тактильные ощущения:
прикосновения, температуру, влажность. Внутренняя кинестетика (К i) включ
ает вспоминаемые чувства, эмоции и внутренние ощущения баланса и осозна
ние состояния тела, известные как проприоцептивные ощущения, которые со
общают нам о том, как мы движемся. Не имея их, мы не смогли бы контролироват
ь положение своего тела в пространстве с закрытыми глазами.
Визуальная, аудиальная и кинестетическая системы являются первичными
репрезентативными системами, используемыми в западной культуре. Ощуще
ния вкуса, вкусовая система (Вк), и запаха, обонятельная система (О), не являю
тся столь же важными и часто включаются в кинестетическую систему. Они ч
асто служат в качестве мощных и очень быстрых связей с картинками, звука
ми и ощущениями, ассоциированными с ними Репрезентативные системы
Мы используем все три первичные репрезентативные системы постоянно, хо
тя осознаем их не в равной степени, и мы имеем склонность отдавать предпо
чтение одним по сравнению с другими. Например, многие люди имеют внутрен
ний голос, который возникает в аудиальной системе и создает внутренний д
иалог. Они перечисляют аргументы, вторично прослушивают речи, подготавл
ивают реплики и, как правило, обсуждают различные вещи сами с собой. Тем не
менее, это лишь один из способов мышления.
Репрезентативные системы не являются взаимоисключающими. Можно визуал
изировать сцену, иметь ассоциированные с ней ощущения и одновременно сл
ышать звуки, хотя может оказаться трудным обращать внимание на все три с
истемы в одно и то же время. Некоторая часть мыслительного процесса все ж
е останется неосознаваемой.
Чем больше человек поглощен своим внутренним ми ром картин, звуков и ощу
щений, тем меньше он будет знать о том, что происходит вокруг него, как оди
н знаменитый шахматист на международном т урнире, который так углубился
в позицию, которую он видел своим внутренним взором, что, съел два полных о
беда за один вечер. Он совершенно за был, что ел первый раз. «Потерявшийся
в мыслях» Ц это очень удачное описание. Люди, переживающие сильные внут
рен ние эмоции, также оказываются менее чувствительными к внешней боли.

Наше поведение возникает из смеси внутренних и внеш них сенсорных переж
иваний. В любой момент времени наше внимание сосредоточивается на разли
чных частях нашего опы та. В то время как вы читаете эту книгу, вы фиксируе
те свое внимание на странице текста и, вероятно, не осознаете ощущения в с
воей левой ноге… до тех пор, пока я не упомянул об этом…
В то время, когда я печатаю этот текст, я большей частью осознаю свой внутр
енний диалог, подстраивающийся под мою (весьма низкую) скорость печати н
а компьютере. Я отвлекусь, если обращу внимание на внешние звуки. Будучи н
е слишком искушенным, в деле печатания на компьютере, я смотрю на клавиши
и ощущаю их под своими пальцами, так что мои визуальный и кинестетически
й каналы используются внешним образом. Это изменится, если я остановлюсь
, чтобы визуализировать сцену, которую я хотел описать. Существует неско
лько сигналов опасности, которые сразу захватили бы мое внимание: внезап
ная боль, мое имя, произнесенное вслух, запах дыма или запах пищи (если я го
лоден).


Предпочитаемые репрезентат
ивные системы.

Мы постоянно используем все наши внешние каналы восприятия, хотя обраща
ем внимание на один канал больше, чем на другой, в зависимости от того, что
мы делаем. В художественной галерее мы будем использовать большей часть
ю свои глаза, на концерте Ц свои уши. И что удивительно, так это то, что когд
а мы думаем, мы имеем склонность благоволить по отношению к одной, может б
ыть, двум репрезентативным системам независимо от того, о чем мы думаем. М
ы способны использовать все системы, но к возрасту 11 или 12 лет мы уже имеем
явные предпочтения.
Многие люди могут создавать ясные мысленные образы и думать главным обр
азом картинками. Другие находят эту точку зрения трудной. Они могут долг
о толковать сами с собой, тогда как другие основывают свои действия боль
шей частью на своих ощущениях по отношению к ситуации. Когда человек име
ет тенденцию использовать традиционно один внутренний канал восприяти
я, то этот канал называется его предпочитаемой или первичной системой. В
ероятно, он оказывается более проницательным и способным делать более т
онкие различения именно в этой системе, а не в других. Это значит, что неко
торые люди оказываются естественным образом более «талантливыми» в от
дельных задачах и имениях.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58