Поэтому не следует обижаться на врачей. Он
и лечат, как их научили. Большинство серьезных болезней при внешнем дыха
нии вылечить невозможно.
Передо мной свежая публикация на интересующую нас тему ("Московский комс
омолец" № 160 от 25.08.98.). "Московский геронтолог Валерий Евгеньевич Чернилевски
й проследил влияние всех экспериментально изучавшихся факторов продле
ния жизни. Его воззрения представляют немалый интерес, во-первых, потому,
что ясно указывают, где целесообразно продолжать поиски, во-вторых, позв
оляют избавиться от многих иллюзий." К сожалению, я не знаком с Валерием Ев
геньевичем, но мне очень импонирует обзор, опубликованный с его участием
. В статье представлена системная характеристика технологий и методов, п
редлагаемых для продления жизни человека. Иллюзии и надежды. Где реально
сть? Вот мнения ученого в этой связи:
Ц Роль медицины. Предел роста продолжительности жизни почти достигнут
в некоторых развитых странах. Даже при увеличении средней продолжитель
ности жизни максимальная не увеличивается.
Ц Следует избавиться от такой распространенной иллюзии: бег и физическ
ие нагрузки якобы способствуют долголетию. Замедлению возрастных пато
логий Ц да, способствуют. А вот на продолжительность жизни двигательная
активность, увы, никак не влияет. Что подтверждает статистика наблюдени
й над спортсменами разной квалификации.
Ц В науке ведутся активные поиски химических веществ, замедляющих стар
ение. Но и здесь, к сожалению, пока больше необоснованных иллюзий, чем дост
ижений. Так, не подтвердилось экспериментально, что антиоксиданты Ц аск
орбиновая кислота, глутатион и прочие замедляют старение. Не произошло с
енсации с введением в рацион веществ, препятствующих сшивкам макромоле
кул и выводящих из организма кальций и алюминий. Они помогают побороть н
екоторые болезни, на на продолжительность жизни не влияют.
Ц Много надежд связывается с витаминами и микроэлементами. Какие-то из
них уже не оправдались. Так, идея выдающегося американского ученого Лайн
уса Полинга о продлении жизни с помощью витамина С не подтвердилась. Поп
улярные витаминные комплексы Ц декамевит, ундевит, пикавит Ц нескольк
о удлиняют среднюю, но никак не максимальную продолжительность жизни жи
вотных. То есть, для здоровья, несомненно, полезны, а вот чуда долголетия о
т них ждать не стоит. Примерно так же проявляют себя хром, иттрий и паллади
й.
Ц В странах Дальнего Востока, как и в России, популярны тонизирующие сре
дства, повышающие адаптационные возможности организма и его сопротивл
яемость. Однако лишь немногие из них Ц экстракты женьшеня, элеутерококк
а, корня солодки Ц увеличивают на 10 % среднюю продолжительность жизни у к
рыс (данные экспериментов), никак не влияя на максимальную.
Ц Продолжается изучение средств и способов воздействия на иммунную си
стему для замедления старения, на генетический аппарат. Пока здесь основ
аний для оптимизма не очень много.
Ц К неподтвержденным легендам следует отнести сообщения восточных ис
точников о продлении жизни с помощью акупунктуры Ц иглоукалывания и пр
ижигания. Оздоровительные эффекты явно возможны, а вот о влиянии метода
на максимальную продолжительность жизни ничего не известно.
Ц Одна из гипотез замедления старения организма связывается со снижен
ием температуры тела. Американский профессор Розенберг в 70-е годы рассчи
тывал создать препарат, снижающий температуру тела человека на 6 градусо
в. Это обещало продлить жизнь до 200 лет. Однако, в отличие от податливых мыше
й, homo sapiens включает дополнительные механизмы терморегуляции, сохраняя темп
ературу тела неизменной. Впрочем, того, что не удалось достичь американс
кому профессору, успешно добиваются йоги и австралийские аборигены. Но и
х опыт пока уникален.
Как видите, независимый, неангажированный ученый, профессионал в вопрос
ах продления жизни, говорит о том же, что вытекает из логики и практическо
го опыта новой концепции здоровья. К сожалению, мои идеи и о новой техноло
гии знают не все ученые. Но приятно, что мои соотечественники могут польз
оваться средствами, о которых пока мечтают за рубежом. Ведь новое дыхани
е решает задачу снижения температуры тела, обеспечивает мощную антиокс
идантную защиту (подавление свободных радикалов), контролирует содержа
ние холестерина и глюкозы, снимает проблему обеспечения организма вита
минами и микроэлементами, формирует активную иммунную систему.
Опыт эндогеннодышащих показывает, что реальные признаки омоложения на
блюдаются и у 30-летних и у 50-70-летних. Но чем раньше человек освоит эндогенн
ое дыхание, тем продолжительнее он будет жить. Пока мы говорим об увеличе
нии продолжительности жизни на 30Ц 50 %, но это лишь ориентировочные средни
е величины. Тем не менее даже такой скромный прогноз находится в противо
речии с одной из популярных концепций старения Ц гипотезой Хейфлика. Он
а сформулирована на основании опытов по выяснению природы старения, кот
орые интенсивно стали проводиться начиная с 60-х годов.
"Американский ученый Леонард Хейфлик поместил в чашку Петри клетки заро
дышевой ткани. Лишенные необходимости «обслуживать» большой организм,
клетки, по идее, должны были только "плодиться и размножаться". Поначалу он
и так и поступали Ц каждая клетка делилась на две, каждая из получившихс
я двух Ц еще на две… Так продолжалось примерно 100 циклов. А потом, к большом
у удивлению ученого, в чашке с питательной средой началось нечто, напоми
нающее процесс старения Ц клетки стали потреблять меньше пищи, мембран
ы начали разрушаться Ц культура зачахла.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106