Речь иде
т об организме долгожителя. Если легкие при тех же параметрах сердца име
ют малый объем, представляется вариант организма с повышенным износом. Т
еперь в капилляры альвеол (их количество уменьшено, например, вдвое) всас
ывается значительно меньше пузырьков. Однако размеры их максимальные. В
организме будет осуществляться преимущественно повреждающий энергоо
бмен.
После удаления одного легкого параметры сердца не меняются. Объем легки
х уменьшился, например, вдвое. Значит, организм сразу переходит на режим п
овреждения тканей и ускоренного старения. Человеку нельзя функциониро
вать с учащенным пульсом и дыханием. Энергодефицит и иммунодефицит прис
ущи такому организму. Поведение и питание человека должны способствова
ть экономии энергии и поддержанию активного иммунитета. Наш тренажер зд
есь является своеобразной палочкой-выручалочкой. Но его применение дол
жно быть осмыслено, иначе можно иметь отрицательный результат. Главная п
роблема в том, что резко возрастает нагрузка на сурфактантную систему. В
легком будет расходоваться фактически двукратное количество сурфакта
нта. Это сложное вещество вырабатывается большими альвеолоцитами, кото
рых в альвеолах около 5 %. Тренировки должны обеспечиваться так, чтобы син
тез сурфактанта был выше его расхода. В процессе жизни сложилось равнове
сие: сколько сурфактанта расходуется, столько же, примерно, синтезируетс
я. Для успеха должны быть созданы условия, улучшающие состояние сурфакта
нтной системы. Это может быть достигнуто за счет замедленного наращиван
ия объема занятий и поддержания в крови достаточного количества жиров, н
еобходимых для синтеза сурфактанта. Технология предусматривает регуля
рное, малообъемное трехразовое питание. Голодание не допускается.
Занятия организуются согласно рекомендациям (см. приложение 3) и проводя
тся в ступенчатом режиме. Продолжительность дыхания на первом занятии 10
мин. В последующие два дня продолжительность занятий не меняется. Три за
нятия по 10 минут Ц 1 ступень, 2-я ступень Ц три занятия по 11 минут и т. д., включ
ая занятия с продолжительностью 15 минут. Занятия по 16Ц 20 минут на каждой ст
упени повторяются пять раз. А с 21 минуты Ц 10 раз. Конечная цель Ц довести т
ренажерные занятия до 40-минутной продолжительности и освоить эндогенно
е дыхание.
Цель такого режима Ц постепенное улучшение обмена в альвеолах, сосудах
и исключение перерасхода сурфактанта. На каждой ступени занимающийся д
олжен убедиться, что дыхание на последнем занятии осуществляется без од
ышки, без снижения ПДА, без ухудшения самочувствия, т. е. без признаков сур
фактантной недостаточности. Чтобы избежать ошибок, контроль ПДА необхо
димо осуществлять только по секундной стрелке.
Для повышения энергетики и укрепления сурфактантной системы через одн
у-две недели дыхания однократно перед занятием принимать масляную эмул
ьсию.
Чтобы исключить перерасход сурфактанта, занимающийся должен обеспечит
ь высокую дисциплину занятий. Заниматься только перед сном, только натощ
ак и после занятия не принимать пищу (можно отвар шиповника). В стакан зали
вать ровно 20 мл воды (использовать шприц).
В рационе обязательно должны присутствовать: подсолнечное масло и жирн
ая рыба, в том числе консервированная (сайра, лосось, печень трески), овощи (
желательно сырые), фрукты (цитрусовые), семена подсолнуха, грецкие орехи, ч
еснок, горчица, хрен, другие специи. Желательно периодически и в небольши
х количествах (если нет противопоказаний) употреблять в пищу соленое сви
ное сало и яйца. При плохой переносимости яиц используется лецитин. Реко
мендуется систематически пить чай и кофе.
Следует до минимума сократить прием рафинированных углеводов: Сахаров,
белого хлеба, печенья, сладких сухофруктов.

44. Лечение детей

Заботливый папа недавно позвонил из г. Омска. В семье все дышат на тренаже
рах ТДИ-01. Он сам, жена и двое детей. Дышит пятилетняя девочка. У нее был врож
денный дефект Ц 6-миллиметровое отверстие на сердечной перегородке. Бл
агодаря дыханию отверстие полностью заросло. Мальчику два года и он с по
мощью папы тоже осваивает новое дыхание.
Сегодня в городе Новосибирске уже занимаются в группах пятилетние дети.
Но это можно делать в каждой семье. Правила дыхания для детей старше 10 лет
мало чем отличаются от общих рекомендаций (Приложение 3). С 10 до 13 лет нужно н
ачинать дыхание с 10 минут. Ежедневно прибавлять время дыхания по одной ми
нуте до 15 минут Ц 1-я ступень. Далее пять занятий по 15 минут. Затем, если обес
печено устойчивое дыхание, также ежедневно по одной минуте время дыхани
я доводится до 20 минут. На этой ступени проводится десять занятий. Затем т
акже осуществляется подъем до 25 минут. Это время рекомендуется для ежедн
евных занятий до общего стажа 60 дней. Если обеспечено устойчивое дыхание
далее возможен такой же постепенный переход на ступень 30 минут. Через мес
яц Ц на ступень 35 минут, а затем Ц 40 минут. На этом времени дыхание продолж
ается до освоения эндогенного дыхания.
Для детей с 14 лет дыхание начинается со ступени 15 минут, а его наращивание п
роводится согласно вышеизложенному.
Для детей до 10 лет и с ослабленным здоровьем порядок освоения нашей техно
логии должен соответствовать рекомендациям для людей со слабым дыхани
ем.
С целью повышения эффективности дыхания непосредственно перед занятие
м рекомендуется в течение 20 минут сосать подсолнечное масло.
При организации групповых занятий по дыханию на тренажере ТДИ-01 рекомен
дуется использовать методику, разработанную главным специалистом фирм
ы «Динамика» доктором Зинатулиным С.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106