Мне известны примеры, когда голодание сочетается с закаливающими проце
дурами. Поражение тканей в этом случае усиливается, так как повреждающие
факторы наслаиваются.
Еще необходимо знать, что голодание также является стрессом. Учет данног
о фактора также важен при планировании лечения.
Таким образом, в условиях внешнего дыхания управление лечебным голодан
ием представляется сложнейшей научной проблемой. Обеспечить надежное
лечение без отрицательных последствий не представляется возможным.
Положение меняется коренным образом, как только осуществляется перехо
д на эндогенное дыхание. Клетки перешли на щадящий безизносный режим сво
бодно-радикального окисления жирных кислот. В организме организована м
обилизация и транспорт веществ, необходимых для постоянного восстанов
ления клеточных мембран. Эндогеннодышащие не достигают рекордов китов,
безостановочно плывущих 1Ц 2 месяца. Этого им и не требуется. Для них суточ
ное голодание уже достаточно эффективно и полезно. При этом никакого рис
ка. Но к такому голоданию лучше переходить только при избытке веса и когд
а человек целый день дышит эндогенно. Во время голодания целесообразно д
ышать в режиме предшествующих дней. И конечно, следует соблюдать самый щ
адящий режим: отдых, необременительные прогулки на природе, легкая домаш
няя работа, обмывание теплой водой. Необходимо, чтобы полученная за счет
эндогенного дыхания (на тренажере или за счет дыхания при ходьбе) «элект
ронная» энергетика была израсходована на реабилитацию, отдых клеток. Ну
жно, чтобы клетки поработали "на себя", на восстановление организма.

24. Почему вилкабамба живут д
ольше всех
Формула долгожителя

Знакомство с обменом, обуславливаемым эндогенным дыханием, объясняет, п
очему так долго живут и не подвержены заболеваниям большие морские чере
пахи и акулы. Их сосуды и капилляры не знают повреждений. А клеточный и меж
клеточный обмен осуществляется преимущественно за счет электронно-пр
отонной плазмы сверхвысокочастотного электромагнитного поля. Эти суще
ства не знают атеросклероза и рака, так как мощности процессов свободно-
радикального окисления липидов не достигают пределов, разрушающих кле
тки и ткани. Вредные вещества, попадающие в организм, быстро разрушаются
за счет свободно-радикального окисления, которое осуществляется непре
рывно с той или иной интенсивностью во всех тканях. Клетки иммунного ком
плекса, благодаря высокой энергетике, четко отслеживают реализацию ген
етической программы, уничтожают дефектные недифференцированные клетк
и и подавляют вторгнувшуюся в организм чужеродную субстанцию.
Теория эндогенного дыхания дает возможность всесторонне оценить услов
ия, которые возникают при жизни в среднегорье, и определить приоритеты д
олгожительства:
1. Дыхание, снижающее уровень повреждающих процессов при энергообеспече
нии клеток.
2. Электромагнитный и радиационный фон, совместно с дыханием равномерно
повышающий энергетическое состояние всех клеток организма.
3. Низкий уровень эмоциональных конфликтов, стрессов.
4. Систематическая щадящая физическая активность.
5. Естественное правильное питание. Использование в питании свежих, нату
ральных продуктов, преимущественно растительного происхождения.
Коренные жители гор отличаются параметрами легочных объемов и дыхания.
Увеличение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) отмечено у постоянных жителей
Давоса (высота 1560 м, ЖЕЛ 4,7 литра вместо 3,7 литров на уровне моря). У детей в Даво
се, а так же в Перуанских Андах и в горах Средней Азии ЖЕЛ выше, чем у детей р
авнинных местностей. У горцев сравнительно больше остаточный объем лег
ких, что свидетельствует об увеличении альвеолярного резервуара. У жите
лей гор также небольшой дыхательный объем, т. е. вентиляция альвеол сниже
на. С учетом разряженности атмосферы каждая вдыхаемая порция воздуха со
держит на 30Ц 40 % меньше кислорода, чем у жителей равнин. Результаты экспери
ментальных работ показывают, что на высоте 2000 м содержание кислорода в ал
ьвеолярном воздухе составляет 9,8 %. Следовательно, концентрация кислород
а в пузырьке, всасываемом в капилляр, почти в два раза меньше, чем на равни
не. Кроме того, показано у горцев увеличение количества и поверхности ле
гочных альвеол, а также открытие дополнительных капилляров в связи с пон
иженным атмосферным давлением. Вследствие этого уменьшаются размеры и
увеличивается количество всасываемых в капилляры пузырьков воздуха. Т
аким образом, энергетическая мощность возбуждения эритроцитов уменьша
ется примерно в 1,8Ц 2 раза и в 1,3Ц 1,5 раза возрастает количество возбужденны
х эритроцитов.
Щадящий режим энергопроизводства и энергообмена, который мы моделируе
м с помощью дыхательного тренажера, у горцев осуществляется самопроизв
ольно, поскольку такое дыхание осуществляется всю жизнь. Что же полезнее
Ц дышать с использованием тренажера или жить в среднегорье? Тренажерно
е дыхание имеет преимущество над внешним дыханием в среднегорье за счет
5-10 кратного повышения клеточной энергетики. Но после тренировок человек
постепенно возвращается в исходное состояние. А чтобы этого не случилос
ь и чтобы дыхание стало эффективнее, чем у долгожителей, нужно перейти на
эндогенное дыхание.
Благодаря природным условиям, хунзы и вилкабамба достигли совершенног
о обмена, хотя возбуждение эритроцитов у них осталось преимущественно «
горячим», а также частично «горячее» возбуждение получают эндотелитоц
иты тканей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106