И лишь потом, натурализовавшись, а главное, получив новый паспорт, начал бы поиск более легкой жизни. И даже, может быть, поехал бы в Москву. Но уже не как безродный космополит, а как. гражданин России.Если кто-то посчитает, что я опоздал со своими советами, что все, кто хотел вернуться в Россию, уже вернулись, пусть внимательней познакомится с местными географическими и политическими картами и составом населения места своего постоянного жительства.Может, это одна из национальных территорий? Которая давно и упорно желает отделиться? И так же давно и упорно не любит представителей некоренной национальности? И будет желать и не любить их все больше, от чего вам сильно захочется оттуда уехать.И кто может гарантировать, что новый правитель нашей страны не попытается прийти к власти путем развала России и раздачи суверенитетов по уже однажды апробированной формуле “кто сколько сможет унести”. И тогда каждый из нас совершенно неожиданным образом может оказаться за границей.Лично я считаю, что, как говаривал зачинатель перестройки, “процесс уже пошел”. Потому что беженцы бегут уже не только из-за границы, но и с наших, российских территорий. И, между прочим, не первый год бегут.А раз первый поток внутренних беженцев забросил на плечи узлы с вещами, значит, все мои советы не так уж абстрактны.И значит, я буду готовиться к действию. На всякий случай, исходя из того, что лучше хочется, но лучше не бывает. И может, еще и буду действовать. Если политика деления и отпочковывания будет продолжаться. И если мы не дорастем до более высокоорганизованных форм жизни. Которые в отличие от самых простейших одноклеточных множатся не делением. ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯЗдравоохранение в период смутного времени, или На врача надейся, но сам не плошай ЗДРАВООХРАНЕНИЕ Любая дестабилизация общества неизбежно бьет по здоровью его населения. Косвенно — падением уровня жизни, способствующим развитию заболеваний. И впрямую — ухудшением медицинского обслуживания. Что мы сегодня и наблюдаем. В поликлинику без страхового полиса не придешь? Лишний анализ не выпросишь без того, чтобы не услышать, что за каждый каприз больного поликлинике надо платить. Бесплатное лекарство не выпишешь и даже, лежа в больнице, не всегда то, которое прописано, получишь. За ультразвуковое обследование заплатишь кровными, и за глотание фиброскопа тоже, и за все остальное, что раньше было совершенно бесплатно. В центральных лечебных учреждениях; как раньше, задарма не обслужишься — хоть умри. Что приехавшие туда за помощью — иногородние пациенты в массовом порядке и делают.Ну что тут рядовому гражданину поделать? Все то же самое. Заниматься самоспасением. А для этого в первую очередь задаться вопросом: от чего наше здоровье зависит? Отчего возникают болезни, которые не способна вылечить современная полуразвалившаяся медицина. Это я к тому, чтобы по возможности этих болезней избежать. Итак, пойдем по пунктам. География Иначе говоря, климат, флора-фауна и тому подобные местные условия. Каждая местность может иметь свой, специфический букет болезней. Где-то более распространены опухолевые заболевания, где-то инфекционные, где-то сердечные. Где-то есть такие болезни, которые в других местах просто не встречаются. Право человека решать, бежать с этой потенциально опасной территории или оставаться и от тех самых болезней и умирать. Но оставшись, следует как минимум узнать об этих наиболее характерных для вашей местности болезнях побольше и приложить максимум усилий к их профилактике и раннему выявлению. Экология Это бесспорно. Экология, вернее сказать, неблагополучная экология — прародительница многих и многих болезней. Причем в разваливающемся обществе контроль за ее состоянием также, разваливается. И все кому не лень выбрасывают и выплескивают в окружающую среду все что не лень. И свозят со всего мира отходы, хранение и переработка которых по их санитарным нормам считаются опасными. И чем мы и дышим и что мы и пьем.Бороться за улучшение экологии нужно, но не всегда получается. Но тогда как минимум надо изучить местные экологические условия с точки зрения влияния их на ваше здоровье. Чтобы знать, чего бояться. И попытаться побороться за свою жизнь.Здесь подход тот же самый. Узнать местные экологические факторы риска и постараться свести их к нулю. Или узнать заболевания, которые эти факторы провоцируют, и попытаться не усугублять бытовыми добавками и очень серьезно следить за изменениями в своем здоровье.Времена, когда эту функцию можно было передоверить государству, прошли. Теперь каждый сам за себя. И лучше выкинуть несколько сотен долларов на экспертизу и улучшение приближенной к вам окружающей среды, чем впоследствии тратить десятки тысяч долларов на дорогостоящее лечение или операцию. Надо учиться считать деньги! Лучше жертвовать немногим сегодня, чем очень многим завтра. Пора вкладывать средства в здоровье. Как самое важное, что у нас есть. Здоровый образ жизни Это понятно. Это то, что и в каком количестве мы едим, что пьем (включая и водопроводную воду), сколько спим, как отдыхаем, чем, в смысле покурить, выпить и уколоться, злоупотребляем и пр. Понятно, что пить, есть и курить лучше меньше (чему, низкий им поклон, способствуют нынешние наши власти), но еще лучше — пить, есть и курить меньше, да лучше, то есть выбирать наиболее качественную и, значит, безопасную продукцию. При этом поменьше лежать. Побольше бегать. Чему опять способствует сложившееся в стране положение дел. Генетическая предрасположенность к заболеваниям Как мне кажется, это недооцениваемый фактор профилактики болезней.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117