Примеры противоположностей
Наверное, именно с помощью техники под названием "Объединение
противоположностей" я достиг самых замечательных и устойчивых изменений у
моих клиентов за последний год. Но при обучении других людей этой технике я
понял, что может быть немного неясно, в каких конкретно ситуациях ее можно
применять. Поэтому я хочу привести несколько примеров из сеансов, которые я
недавно провел.
Прежде всего, объединение противоположностей--это объединение
диаметрально противоположных частей личности. Это часть группы техник, в
которых предполагается, что в состав личности входят меньшие сознательные
единицы. Эти единицы можно считать ролями, сущностями, схемами, частями,
точками зрения, или просто единицами осознания. Иногда одно из этих названий
оказывается более подходящим, чем другие, иногда вы просто можете выбрать
любой подход.
Объединение противоположностей нужно, когда у какого-то определенного
типа поведения человека есть целый набор личностных качеств, и он исключает
другой тип поведения и личностных качеств, или соревнуется с ним. Это
поведение повторяется снова и снова, регулярно, или в определенных
ситуациях. В него должны входить ощущения или действия, это не должны быть
просто мысль или идея. Это поведение должно быть в чем-то причиняющим, тем,
что человек делает, а не просто ситуацией следствия внешней причины
или нежелательного ощущения.
Сначала часто есть часть, которую клиент воспринимает как
нежелательную, неполноценную, или раздражающую. Это не всегда так, но часто
человек считает, что его часть должна уйти. Ему она не нравится, поэтому он
приходит к вам, чтобы вы ее "отрезали".
Здесь есть важное правило, что любая часть личности полезна для
чего-то. За внешней оболочкой в ней наверняка есть какое-то положительное
предназначение, которое она старается выполнять для человека. Клиент может
не понимать этого, но некоторые из его положительных качеств и способностей
находятся в этой части. Но из-за того, что ей не хватает других качеств или
ее цель в чем-то сбилась в сторону или устарела, эта часть сейчас делает
что-то не совсем удачное.
Философская основа этого--вариант принципа "Люди по своей сути добры".
Можно сказать, что любая часть человека тоже существует для чего-то по сути
хорошего и положительного. Когда мы добираемся до этих хороших и
положительных причин, то любые противоречия исчезают, как дым, или с ними
становится очень легко справиться.
Мы к тому же предполагаем, что естественное состояние личности--быть
целостной, совершенной, уравновешенной и свободной. Мы предполагаем, что на
самом деле она не может утратить этого, а может только временно раздробиться
и забыть о некоторых частях. Поэтому если у нее есть часть, которая не
совсем оптимальна и имеет ограниченные качества, то мы знаем, что
недостающие качества находятся в "противоположной" части, которая неизбежно
здесь есть. Если мы сделаем так, чтобы они лучше работали вместе или
полностью объединились, то клиенту скорее всего станет лучше.
Вчера клиентка пожаловалась на то, что она всегда является "Жертвой", и
хочет избавиться от этой своей стороны. Я спрашиваю ее: "Так у тебя есть
часть, которая является жертвой?". Она говорит, что да, и тем самым создает
разделение между собой и этой частью, благодаря чему легче прояснить эту
часть. Мы обсуждаем, чем занимается ее часть-жертва. Потом я спрашиваю: "У
тебя есть часть, противоположная части -"жертве?"". Она говорит, что не
является жертвой в определенных ситуациях на работе. Мы договариваемся
называть это ее "творческой" частью. Затем мы обсуждаем качества, которые
есть у каждой части и которых им не хватает. У творческой части есть
великолепные идеи и она знает, что с ними делать, но не настойчива в этом.
Собственно говоря, первое, что клиентка сказала в сеансе--это что кто-то
посоветовал ей быть более дисциплинированной, и она согласилась с этим. Так
вот, потребовалось немного работы, чтобы побудить клиентку понять, что в
части -"жертве" есть что-то хорошее. Но она сказала, что эта часть была у
нее практически всю жизнь. Я спросил ее, значит ли это, что эта часть была
настойчивой в том, чтобы быть жертвой? Клиентка признала это. И я спросил,
может быть, это один из вариантов дисциплины. Она удивилась, поняв это.
Затем мы работаем над тем, для чего каждая часть может использовать качества
другой части. Она обнаруживает, что если часть -"жертва" будет более
творческой, то она сможет конструктивно использовать свои переживания, а
если творческая часть узнает, каково быть дисциплинированной жертвой, она
сможет быть эффективнее. Клиентка осознает, что эта разделенность на две
части очень ценно для ее работы, и на самом деле не хочет, чтобы оно
разрушилось. Она предпочитает сохранить эти две части, но в более тесном
общении. Она очень счастлива в связи с этим, приобрела несколько новых
способностей, и уверена, что сделает большие изменения в своей жизни. Все
это заняло 40 минут. Это был ее четвертый сеанс, со значительными
изменениями после каждого из предыдущих сеансов. Она отлично умеет подробно
воображать, и это открывает путь к очень быстрым результатам в таких
процессах.
Еще одна клиентка сегодня утром. Она сказала, что почти все время
"нервничает". Я заметил, что это связано с работой и с другими вещами,
которые ее волновали.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150