АЛМАЗ
Ярко представьте бриллиант, ограненный ал-
маз.
Вы видите все его сверкающие грани, гармо-
нично включенные в единое целое.
Вы видите совершенство его формы.
Удерживайте его перед внутренним взором
и дайте себе проникнуться его красотой.
Слово <алмаз> происходит от греческого ада-
мае, что значит <несокрушимый>. Отождествляясь
с алмазом, почувствуйте, что он связывает вас
с такой же несокрушимой частью вашего су-
щества, с вашим Я.
Ваше Я несокрушимо страхом, невежеством, повсед-
невной суетой и ударами жизненных обстоятельств.
Оно недосягаемо для теней прошлого, монстров
беспокойства, призраков будущего, демонов алчности,
диктатуры социального конформизма. Это ваша свер-
кающая многочисленными гранями единая сущность.
Осознайте себя как Я, и после того как образ бриллиан-
та угаснет, дайте этому ощущению себя как Я усилиться
и стать еще более отчетливым.
Представьте, что сейчас летний день и вы лежите на
траве. Вы ощущаете мягкость травы. Лежа на спине, вы
смотрите в небо: чистое, безоблачное, голубое. Со-
зерцайте его какое-то время.
В поле вашего зрения появляется бабочка, и когда
она пролетает над вами, вы отмечаете, какой она
кажется невесомой и как красиво окрашены ее крылья.
Вы наблюдаете, как она удаляется, исчезая из виду.
Теперь вы видите орла, парящего высоко в небе.
Обращая к нему взор, вы проникаете в голубую глу-
бину неба.
Затем вы направляете взор еще выше. Теперь
вы замечаете, что высоко-высоко в небе проплы-
вает маленькое белое облачко. Наблюдайте за тем,
как оно медленно растворяется.
Наконец перед вами лишь безграничное небо.
Станьте небом - нематериальным, бестелесным,
всеобъемлющим. Будучи небом, почувствуйте, что у вас
нет границ. Почувствуйте, что вы присутствуете
повсюду, что вы всего достигаете и сквозь все
проникаете.
КОРАБЛЬ
Представьте большой корабль, который отчаливает
от берега. Ветер наполняет его паруса и он движется
в открытое море.
Живо представьте, как вздымаются паруса и как нос
корабля рассекает волны. Почувствуйте движущую
силу ветра и услышьте шум волн.
Теперь представьте себя на корабле. Вы у штурвала,
перед вами открытое море. Вода искрится на солнце,
и вы едва различаете далекую линию горизонта, где
сходятся море и небо.
Вы ощущаете запах моря и бьющий в лицо ветер.
Руками вы чувствуете деревянную поверхность штур-
вала.
Вы поворачиваете штурвал то вправо, то влево,
ощущая свою власть над кораблем. Сосредоточьтесь на
своей способности направлять корабль в любом на-
правлении. Управление им не требует от вас усилий,
и каждое ваше решение тотчас воплощается в действие.
Вы чувствуете, что корабль вам подвластен.
Осознавайте это ощущение власти,. господства,
выявляя различные его оттенки, а затем пусть образ
угаснет.
колокол
Представьте, что вы лежите на траве на лугу,
окруженном горами. Почувствуйте мягкость тра-
вы, на которой лежите, вдохните аромат окружаю-
щих вас цветов. Посмотрите вверх, на небо.
Неподалеку находится небольшая деревенская цер-
ковь, Вы слышите, как ударил ее колокол. Его
звук чист и приятен. Это ваш звук, звук, способный
пробудить в вас неведомую, скрытую прежде радость.
Вы снова слышите удар колокола. На этот раз
звук его сильнее. Почувствуйте внутренний отк-
лик на этот звук. Осознайте, что он пробуждает
ваши скрытые возможности. Теперь прислушайтесь
к постепенному замиранию этого звука и уловите
момент, когда он затихнет и наступит полная ти-
шина.
И снова вы слышите удар колокола. Звук прибли-
жается к вам и вы ощущаете, как вибрирует он у вас
внутри, в каждой вашей клетке, каждом вашем нерве,
И в какой-то момент, возможно на долю секунды, вы
становитесь этим звуком - чистым, вибрирующим, не
знающим границ.
СТРЕЛА
Представьте, что в руках у вас лук и стрела.
Почувствуйте, что ноги ваши прочно стоят на земле.
Держите лук в одной руке, а стрелу с тетивой в другой.
Почувствуйте, как напрягаются мышцы рук, когда вы
натягиваете тетиву. Теперь живо и ясно представьте
перед собой мишень. Следите за наконечником стрелы,
нацеливая его на мишень.
Теперь тетива натянута до конца; стрела направлена
точно в цель. Ощутите, какая большая энергия
заключена в этом неподвижном положении. Все, что от
вас требуется,- отпустить стрелу, чтобы эта энергия
понесла ее к цели. Осознавайте, как отпускание
высвобождает энергию движения.
Стрела отпущена. Наблюдайте за ее полетом
и чувствуйте ее необычайную целенаправленность
116
Для стрелы нет ничего, кроме цели - ни сомнений,
ни колебаний, ни отклонений. Стрела летит совер-
шенно прямо: она попадает в центр мишени и остается
в ней, слегка подрагивая.
Уверенно и спокойно выпустите еще несколько
стрел, ощущая в себе их твердую, целенаправлен-
ную, сосредоточенную силу.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДОМА
Представьте заброшенный сад, заросший сорной
травой. В центре сада стоит старый необитаемый дом
с полуразрушенными стенами и выбитыми окнами.
Откройте скрипучую входную дверь, войдите внутрь
и осмотрите пустые запыленные комнаты. Вид забро-
шенного дома может вызвать у вас чувство грусти
и одиночества. Но подумайте, чем бы мог стать этот
дом, если бы вы решили его восстановить. Взгляните на
открывающийся отсюда прекрасный вид: деревья,
озеро, горы вдали.
Время приступать к работе и начинать ремонти-
ровать дом. Вы закладываете кирпичом и цементом
разрушенные стены. Заменяете ржавые дверные петли
на новые. Перестилаете прогнившие доски пола.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135