Концентрация внимания, особенно слухового, связана
с задержкой дыхания (звук дыхания мешает слушать).
Но концентрация внимания вызывает и возбуждение!
Обязательно появляется тревожность. При тревожнос-
ти. чтобы переработать гормоны возбуждения, надо про-
пг) подышять Люди оппгчтущИВЗЮТСЯ> пп MPTfinv RVTPU-
ко и оживают.
При тревожности происходит переживание попытки
набрать больше воздуха в легкие, скованные мышечным
сжатием грудной клетки. При возбуждении всегда воз-
никает усиление метаболического процесса окисления на-
копленных пищевых субстанций, и поэтому - насущная
потребность в повышенном количестве воздуха.
Здоровый человек просто чаще и глубже дышит.
Невротик пытается контролировать возбуждение и де-
лать вид, что не теряет власть над собой. Вот тут и появ-
ляется тревожность. Тревожность возникает с непроиз-
вольным сжатием груди во всех случаях, когда организму
не хватает кислорода.
Рассмотрите на рисунке связь между дыханием и внут-
ренними функциями организма, учитывая что
С>2 - кислород,
СС>2 - углекислый газ, а
ЖЕЛ - жизненная емкость легких.
275


То, что словом <метаболизм> обозначают обмен веществ
на клеточном уровне, это Вы все знаете.
Как же реагирует головной мозг на стрессоры. Разбе-
рем три случая.
1. Охранительное торможение (сон, покой, отдых). Ги-
пофизарный отдел мозга регулирует работу желез так-
тимус (вилочковая железа, отвечает за иммунитет) -
умеренное увеличение работы;
лимфоидная ткань, селезенка - отвечает за состав
лимфы и крови - умеренное увеличение активности:
276
кора надпочечников (регулирует работу сердечной
мышцы) - гормоны выделяются в равновесии;
. щитовидная железа (регулирует обмен веществ, про-
цессы роста и развития) - стимулирует деятельность
центральной нервной системы:
. половые железы работают в режиме умеренного по-
вышения активности.
В желудочно-кишечном тракте кровоизлияний нет.
Энергетические траты минимальные. Умеренно повышен
провоспалительный потенциал в стадии ориентировки без
подавления защитных систем организма и иммунодепрессии.
2. Умеренное физиологическое возбуждение в стадии
активации:
, тимус - существенное увеличение активности;
. лимфоидная ткань, селезенка - высокая активность;
. кора надпочечников - возрастает количество мине-
рал-кортикоидов;
щитовидная железа - повышенная активность:
половые железы - повышенная активность.
В желудочно-кишечном тракте кровоизлияний нет.
В организме при реакции активации активная резистен-
тность существенно повышена в стадии первичной актива-
ции и особенно - в стадии стойкой активации. Энергети-
ческие траты умеренные, существенно повышен провоспа-
лительный потенциал организма.
Режим: резкое возбуждение - запредельное торможение:
тимус - резкое угасание активности;
лимфоидная ткань, селезенка - угнетены;
кора надпочечников - сердечный ритм редкий, на-
полнение слабое, тахикардия или брадикардия, то
есть частая слабая пульсация или перебои в работе
сердца;
щитовидная железа - угнетена;
половые железы - угнетены.
Есть кровоизлияния в желудочно-кишечном тракте.
При запредельном стрессовом состоянии резистентность
снижена в стадиях тревоги и истощения, энергетические
траты высокие. Провоспалительный потенциал резко
277
повышен в стадиях тревоги и истощения с угнетением ак-
тивности защитных систем.
Из анализа вышеприведенного материала следует, что
для организма состояние умеренной активности является
наиболее естественным.
У тех. кто много спит и отдыхает, понижены процессы об-
мена, стало быть и выделения, происходит загрязнение, заш-
лакованность организма, создаются условия для болезней.
Резкое возбуждение всегда сменяется запредельным тор-
можением. При таком режиме происходят очень серьезные
изменения в работе внутренних органов, угнетение их рабо-
ты, сосудистые изменения вплоть до кровоизлияния.
При внезапном стрессоре почти всегда есть шоковая па-
уза. При ударе ножом есть 10-15 секунд, чтобы что-нибудь
предпринять, чтобы спасти себе жизнь или хоть успеть ото-
мстить! В это время надо считать, считать и считать! Загру-
жать логическое полушарие, не дать развиться возбужде-
нию резко, и если Вы так поступите, то не будет и запре-
дельного торможения, и Вы продлите себе годы жизни.
Умеренность во всем, в том числе и в эмоциях, позво-
лит прожить долгую, плодотворную, нудноватую жизнь,
без великого гнева, но, увы, и без великой любви.
Следующий вывод, который мы должны для себя осоз-
нать: шоковые методы введения в транс или как их еще
называют - методы <молниеносного> гипноза небезопас-
ны для организма человека, на которого такое воздействие
оказывается.
Парижанин Жак Шарко экспериментировал именно с
шоковыми методами (удар гонга, выстрел, вспышка света),
и добиваясь результата в сиюминутных, ближних целях,
проигрывал в стабильности и прогнозируемости воздей-
ствия Амбросию Льебо из города Нанси, который практи-
ковал постепенный и ступенчатый ввод в транс.
Методы: через резкое возбуждение к запредельному
торможению, применяют против врагов.
Посмотрите хронику работы спецслужб: крик, шум-гам,
удары - человек напрягся, засопротивлялся и - резко
обмяк, сдался. И его уже таскают - как мешок.
278
Метод применяют дознаватели, особенно военные, ко-
торым нужен немедленный результат, они себя называют
<потрошителями>. В детективах описывают, как они рабо-
тают.
Нам же интересно знать, а почему это работает.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99