ку
рилыциками
Курение -_это дискретный процесс_и в ритуале_большое_
значение придается защитному положению_рук при манипу-
ляциях с сигаретой, прикуривании, выпускании дыма, стря_
хивании пепла Вот здесь и применяется_уменыиен1диск
ретности процесса Глаза завязаны Курильщик стоя сжи-
млет_руки за единой так, чтобы ладони были прижаты, а
пальцы сжаты так, что побелели костяшки Эта позиция
беззащитности, и она подсознательно вызывает ошуще-
ние тревоги и беспокойства с затруднением вдоха (груд
ная клетка сжата~мышцами), тем самымлитуя-" куррния
лишается основных достоинств. Акт прикуривания_ис-
ключакэт разжигая сигарету на стороне, вставляют_за:
жженную сигарету в ро_т курильщика_и_заставляют ку-
рить, именно как бы нсильн_о_заставляют курить не выни-
мая сигарету _изо рта Выкуренную сигарету сразу заменяют
новой, но не более четырех подряд _Стоя сзади шепотом
суггестируют, привязывая непривычные и недгщятные ощу
щения с проектируемыми качествами, _чаще_ всего суггес-
тируют_безраздичйе)тващение и повышенный рвотный
рефлекс
Как только появится выраженный рефлекс на словес-
ный образ, адекватные ощущения, переходят ледующе
му_этапу воздействия-закреплению рефлекса на вид и_
дым запах и тетино Для этого проносят зажженную сига-
рету мимо_носа пациента, суггестируяГчто рефлекс ярко
проявляется при попадании дыма в дыхательные пути и_
сразу исчезаеткргда дыма нет Если до сеанса было воз_
держание от курения четыре дня. то на этом работу за-_
канчивают Хорошо прописать микстуру следующего ре-
цепта
266
Pn Sd Argenti nitrici - 0 25% - 400 О
По-юскать рот 5-6 раз в день в течение 10 дней чибо
Pilocarpini hydrochlonci 0 05
Aquae distillatae 2000
М D S По 1 и чайной -южке 3-4 раза в день
Ее 1и_пос тедня1я_сигарета была выкурена перед входом в
г л п нотарий то приде7я~псГработать~паШТё?Г6м~ещече
тьпзе_дня_г1одавляя эмоции раздражения связанные с выб
росом в кровь медиаторов (белковых тел-противоядия)
в ситуациях, ранее предшествующих курению (после еды
неприятного разговора, после пробуждения и т п ) Про
дукт курения не поступает._а медиато1ы_еще_выбрасыва
ются. возникает ощущение не.рррнтрннпг-цщи.кла. беспо-
койство, неосозннаярогасу_мятица чувств Но через
три четыре дня противоядие в ортанизм уже не выделяет-
ся и эти неприятные ощущения исчезают
Реакции организма, направленные
на сохранение зомеостаза
(поддержание постоянства
внутренней среды)
Нужно добиваться равновесия. Там, где
большие силы находятся в равновесии, до-
статочно применить небольшую добавоч-
ную силу, чтобы произвести значительные
изменения.
Вопреки распространенному мнению, природа не всегда
поступает наилучшим образом. И на клеточном, и на лич-
ностном уровне человек не всегда знает, за что сражается.
Любовь разрешается ответом на вопрос: <Быть или не быть?>
При обиде надо решить: <Око за око!> или <Если тебя уда-
рили по правой щеке, подставь левую!> Бороться или при-
спосабливаться.
В природе зародыш защищен в достаточной степени:
от жары, от холода, опасной пищи, микробов, физичес-
ких повреждений, но со времени перерезания пуповины и
на протяжении всей жизни главной проблемой для него
будет проблема гомеостаза, то есть поддержания посто-
янства внутренней среды. Чтобы поддерживать постоян-
ство, на информацию нужно реагировать и отвечать. От-
вет организма на информационное воздействие называет-
ся стрессом. Не путать с депрессией - патологическими
изменениями в функционировании организма, приведен-
ного в замешательство в результате невозможности или
неумения вовремя реагировать на стрессоры. Еще раз
отметим:
Стресс - (давление, нажим, напряжение) это ответ
организма на любое предъявленное требование. Факторы,
вызывающие стресс, называются стрессорами. Когда орга-
низм уже не может уравновесить своими реакциями все
стрессоры, у человека меняется психофизическое состояние,
268
он жалуется на трудности в процессе восстановления сил.
ощущение усталости по утрам, ощущение тревоги, нару-
шение сна и аппетита, устойчивые головные боли, утрату
чувства юмора и полового влечения. Такой вот <букет>
бед сразу Потому что стресс - это способ самосохране-
ния организма, полезный способ получения информации о
том, что поведение в данном случае не соответствует по-
ставленной задаче.
Стрессовое состояние является сигналом, оповещаю-
щим, что следует остановиться, применить какой-нибудь
метод релаксации, снятия напряжения и тем самым полу-
чить возможность нового, более конструктивного способа
решить данную проблему.
Фундаментальная тенденция организма - завершить
любую ситуацию или взаимодействие, которые для него не
завершены. Для этого организм использует два способа,
есть только два способа выживания: борьба и адаптация,
приспосабливание. И чаще всего адаптация вернее ведет к
победе. Проанализируйте оба способа на примере: <Чья
нынче очередь выносить мусорное ведро>,- и Вы увидите,
какой из способов вернее ведет к развалу семьи.
Людей приводит в гипнотарий поиск способа избавить-
ся от уже непосильного груза стрессовых воздействий, с
которым не может справиться их психика, они не могут
организовать свою жизнь так, чтобы стрессующие факто-
ры если не помогали жить, то уж хотя бы не мешали.
Должно существовать равновесие процессов, как в кон-
такте с внешним миром, так и с самим собой. Равновесие
процессов в организме называется гомеостазом. Гомеостаз
поддерживается опять же двумя типами реакций:
1) синтоксическим (син - вместе);
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99