Именно из-за взаимосвязи мысли и мышц так важен
опыт расслабления, релаксации в жизни человека, умение
разжаться. Отсутствие опыта ведет к возникновению пси-
хосоматических расстройств и заболеваний.
Для приведения нервной системы в норму достаточно
бывает размять мышцы плеча и шеи, или провести мас-
саж, не требующий специальной подготовки - баночный
или медовый.
Проводится массаж спины и ягодиц, после чего насту-
пает релаксация организма. При баночном массаже нужна
банка из-под майонеза, любая мазь, свеча, спички. Мазью
смазывают места массажа, свечей создается небольшое
разряжение в банке, и банка прикладывается к телу и пе-
редвигается по нему в разных направлениях, причем тур-
гор (всасывание под разряжением кожи в банку) не дол-
жен превышать одного сантиметра.
При медовом массаже чайная ложка меда растирается
по телу и легкими похлопываниями взбивается до состоя-
ния воска, после чего удаляется, при применении аппара-
тов сеанс гипноза начинают непосредственно вслед за под-
ключением к аппарату или через 15-20 минут, когда на-
ступит релаксация.
Взаимосвязь между мыслью и изменением тонуса мышц
используется при восстановлении навыков движения после
203
их временной потери, или при привитии новых. Например,
проигрывание в трансовом состоянии связок приемов и по-
бедных боев у каратистов ведет к созданию автоматической
модели поведения в ответ на аналогичную ситуацию в бод-
рствующем состоянии. Уменьшается время на усвоение
сложных движений и комплексов движений. Образуется
как бы мыслеформа, сценарий поведения. Так же, пережи-
вание сцен насилия, просмотренных по телевидению, бе-
зусловно повышает диапазон приемлемости, и вклад кино-
режиссеров в развитие бандитизма и проституции еще по
достоинству не оценен.
Люди уникальной одаренности своими опытами демонст-
рируют, что любая мысль материализуется в словах и мы-
шечных сокращениях. Они используют для демонстрации
своего опыта поводыря-индуктора. Отгадчик держит руку
или ощупывает своего поводыря, и при этом постоянно
твердит индуктору, чтобы тот напряженно думал о спрятан-
ной вещи. При этом ему удается определить, какие мышцы
у индуктора напряжены, и какие движения спроектирова-
ны. Этим секретом отгадчик открывает секрет индуктора.
Применяется мышечный двоичный тест: <ДА - НЕТ>.
Наблюдения и опыты показали, что в том случае, когда
тот или иной человек знает секрет и напряженно думает
об этом, он мобилизует те группы мышц, и подготавлива-
ет именно те движения, которые необходимы, чтобы по-
дойти к задуманному предмету, взять его в руки и т. п. Эти
факты, как теперь известно, основаны на определенных
физиологических явлениях. Уже при одной мысли о ка-
ком-либо движении это движение заготавливается.
Наблюдательный человек все это заметит в поведении
других. А чтобы увидеть это в себе надо расслабиться и
сконцентрировать внимание. Начнем с себя, пойдем по
пути, который указал великий Ленин: <От живого созерца-
ния к абстрактному мышлению и от него к практике - та-
ков диалектический путь познания истины, познания объек-
тивной реальности>.
Осознайте свои реакции, свои собственные мотивы по-
ведения, это даст Вам возможность развить самоконтроль
204
и проконтролировать реакцию других, даст возможность
распознать реакцию на свое личное воздействие, без чего
невозможна обратная связь. А без обратной связи гипноза
не бывает. Выполните следующее:
1 Всмотритесь в визуальный объект. Глядя на него за-
метьте, как он проясняется, вырисовывается на мутнею-
щем фоне окружающего пространства и объектов.
Вслушайтесь в звук и заметьте, как другие звуки отхо-
дят в фон.
Вчувствуйтесь в ощущение (боль) и заметьте, как и
здесь другие ощущения отходят на задний план;
2. Всмотритесь в фигуру. Заметьте, что скоро она ста-
нет неясной, и Вам захочется дать взгляду отдохнуть, по-
блуждать по фону. И заметьте, что если взгляд возвраща-
ется к фигуре от различных моментов фона, фигура, бла-
годаря последовательной дифференциации, объединится,
станет яснее и лучше видимой. То есть, если освободить
себя от пристального таращения, разрешить себе мелкие
движения глаз, видение становится более острым, а голов-
ные боли исчезают. Если заставить себя <глазеть> до мо-
мента полного исчезновения фигуры и фона, в результате
можно получить полное исчезновение сознания, то есть
гипнотический транс;
3. Дайте своему вниманию свободно переходить от од-
ного объекта к другому, отмечая свои эмоции выражения-
ми - <это мне нравится> и <это мне не нравится>;
4. Установите контакт с окружающим, например - с
карандашом. Прежде всего заметьте, что этот карандаш -
уникальная вещь. Конечно, есть другие карандаши, но они
другие, не этот. Произнесите название <карандаш> и ясно
почувствуйте, что вещь- не слово, карандаш как вещь не
вербален;
5 Обратите внимание на голос. Как он звучит? Моно-
тонно? Изменчиво? На высоких тонах? Резко? Скрипуче?
Мелодично? Слишком тихо? Какова артикуляция, легко ли
понять произносимое? Не слишком ли громко? Течет ли
речь свободно или в ней нет задержки, колебания, оста-
новки? Форсированно? Легко?
205
Ответьте на два вопроса:
какова Ваша эмоциональная реакция на качество го-
лоса?
каково эмоциональное состояние говорящего, что
стоит за каждым из замеченных качеств голоса?
Ноющии УРОДЛИВЫЙ, сексуальный, сердитый?
Соответствует ли тон голоса тому, что говорится? Ка-
кую вашу реакцию желает вызвать говорящий?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99