И она преуспела в этом, несмотря на тот факт,
что обе трудности, о которых упоминалось выше, были
выражены в высшей степени: личностные проблемы у
ее любимого были по меньшей мере такими же сильны-
ми, как и у нес; и конечно же, она имела жизненно
важную заинтересованность - с точки зрения ее не-
вротических ожиданий и страхов - не осознавать, что
ос <любовь> на самом деле была потребностью в зави-
симости.
Другим аспектом отношений с психоаналитиком яв-
ляется человеческая поддержка, которую психоанали-
тик явно или неявно оказывает пациенту. В то время как
иные формы помощи, которые он оказывает, в большей
или меньшей степени заменимы, простая человеческая
поддержка - по самому ее определению - полностью
отсутствует в самоанализе. Если человеку, который ра-
ботает самостоятельно, повезло найти понимающего
друга, с которым он может обсуждать то, что открывает
в соос, или если он может делать проверку своих нахо-
док время от времени вместе с психоаналитиком, то,
разумеется, он будет чувствовать себя менее одиноко в
своей работе. Но никакие приемы по могут полностью
заменить всех неосязаемых, но бесценных преиму-
ществ решения своих проблем в процессе тесного со-
трудничества с другим человеком. Отсутствие этой по-
мощи является одним из факторов, которые и делают
самоанализ тернистой дорогой.
Гл а в а 6
Эпизодический самоанализ
Анализировать себя в отдельных случаях жизни срав-
нительно легко и иногда можно получип.-нсмедленные
результаты. По существу, это то же самое, что делает
каждый искренний человек, когда пытается объяснить
те действительные мотивы, которые стоят за его чувст-
вами и действиями. Ничего нс зная о психоанализе или
зная очень немногое, человек, влюбившийся в привле-
кательную или состоятельную девушку, может спро-
сить самого себя, играют ли тщеславие или деньги ка-
кую-то роль в его чувстве. Человек, который отступил
от своего более верного суждения и уступил жене или
коллегам в споре, может спрашивать себя самого, усту-
пил ли он из-за своего убеждения в относительной не-
значительности обсуждавшегося предмета или же из-за
боязни последующей борьбы. Я полагаю, что многие
люди исследовали самих себя подобным образом, даже
те, кто склонен полностью отвергать психоанализ.
Основная сфера применения эпизодического само-
анализа - это нс сложные, запутанные особенности
невротической структуры характера, но грубый, явный
симптом, конкретное и обычно острое нарушение ду-
шевного равновесия, которое либо возбуждает любо-
пытство, либо сильно огорчает человека, у которого
возникло данное нарушение. Так, примеры, приведен-
ные в этой главе, затрагивают функциональные голов-
ные боли, острый приступ тревоги, страх адвоката пе-
ред публичными выступлениями, острое функциональ-
342
ое расстройство желудка. Но и поразительное снови-
дение, забывание назначенной встречи или непомерно
сильное раздражение из-за мелкого обмана точно так
же могут вызывать желание понять себя или, точнее,
обнаружить причины, обусловливающие эти явления.
Это последнее отличие может казаться несущест-
венным, но в действительности оно выражает важное
различие между эпизодическими попытками преодо-
леть проблему и систематической работой над собой.
Целью эпизодического самоанализа является осозна-
ние тех факторов, которые вызывают конкретное бес-
покойство или срыв, и их устранение. Более общий по-
будительный мотив - желание быть лучше подготов-
ленным к преодолению жизненных трудностей в це-
лом - здесь также может действовать. Но даже если
он и играет некоторую роль, он ограничен желанием
иметь меньше затруднений из-за определенных стра-
хов, головных болей или других явлений, причиняющих
неудобства. Такое желание противоположно более глу-
бокому и более продуктивному желанию - максималь-
но развить свои способности.
Как будет видно из следующих примеров, расстрой-
ства, которые вызывают попытку исследования, могут
быть острыми или застарелыми. Они могут возникать в
результате действительных трудностей, присущих дан-
ной ситуации, или же быть проявлениями хронического
невроза. Поддадутся ли они воздействию при кратчай-
шем подходе к их решению или могут быть разрешены
при более интенсивной работе - это зависит от факто-
ров, которые будут обсуждаться позднее.
По сравнению с предварительными условиями сис-
тематического самоанализа условия, требуемые для
эпизодического анализа, являются более умеренными.
Для эпизодического анализа достаточно обладать неко-
торым психологическим знанием - и это не обязатель-
но должно быть знание, почерпнутое из книг. Оно мо-
жет быть получено также из повседневного опыта.
Единственным необходимым требованием является го-
товность верить в то, что бессознательные факторы мо-
гут быть достаточно могущественными, для того чтобы
дезорганизовать личность в целом. Или, выражая то же
отрицательным образом, нельзя слишком легко удов-
летворяться готовыми, находящимися под рукой объяс-
343
нениями расстройства. Например, человеку, который
слишком сильно расстроился из-за того, что был обсчи--
тан водителем такси на 10 центов, не следует довол
ствоваться самоубеждением, что никому не нравится
быть обманутым. Человек, страдающий от острой де-
прессии, должен скептически относиться к объясне-
нию своего состояния существующим положением в
мире. Привычное забывание назначенных встреч плохо
объясняется чрезмерной занятостью.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177