Некоторые расстройства универсальны по своей природе, и групповые внушения часто затрагивают такие понятия как уверенность в себе, организаторские способности, здоровые привычки, спокойствие, вера, жизнерадостность, терпимость, свобода от страха, решительность, постановка целей, независимость и финансовый успех.
Помимо помощи в построении адекватных внутренних образов, групповой метод прекрасно избавляет сознание от ненужных, навязчивых негативных образов, таких как смущение, медлительность, гнев и жестокость, нерешительность, чувство вины, нервное напряжение, боль и раздражительность.
Средняя продолжительность сеанса группового гипноза от получаса до трех часов. При индивидуальной работе вам потребуется от сорока минут до одного часа, чтобы добиться необходимой глубины транса.
Длительная трансовая терапия. При коррекции стереотипов поведения иногда чрезвычайно полезно увеличить продолжительность терапевтического транса до нескольких часов или даже дней. Во многих ситуациях длительное состояние транса приводит к поразительным улучшениям состояния самых разных пациентов: наркоманов, алкоголиков и людей, страдающих от стрессов.
Обычно пациента погружают на приемлемый уровень транса и дают установку не просыпаться, пока его не попросят об этом. "Вы расслабитесь и во сне забудете обо всем. Когда позднее вы проснетесь, то будете чувствовать себя отдохнувшим, как после полноценного ночного сна. Очнувшись, вы почувствуете себя свободным от своей старой проблемы". Во время предварительной беседы пациенту объясняют, как взаимодействовать с психотерапевтом, чтобы помочь самому себе при проведении гипноза. Ему говорят, что чем дольше он будет находиться в состоянии транса, тем лучше он будет себя чувствовать; чем глубже он погрузится в гипноз, тем больших успехов достигнет при коррекции своих проблем.
С пациентом обсуждаются, также слова внушения. Затем его просят начать счет (от 1000 или 500 до 0), чтобы с каждым счетом он погружался все глубже и глубже в транс. В то время как пациент ведет мысленный счет, психотерапевт продолжает работать над релаксацией его тела очень медленно, с длинными паузами и остановками в голосе. Длительный транс лучше всего действует при работе с пациентом, уже имевшим опыт гипноза и научившимся достигать среднего или глубокого уровня. В противном случае пациент может выйти из транса, и эффект понизится. По прошествии часа или двух следует попросить пациента открыть глаза, но так, чтобы он оставался в состоянии транса. Это необходимо, чтобы пациент мог перекусить или сходить в ванную.
В тех случаях, когда гипнотический транс длится много часов или дней, желательно пригласить помощника гипнотизера. Полезны также кассеты и пластинки. Заранее запишите на кассету некоторые процедуры счета и различные техники погружения, чтобы использовать их, когда вам понадобится сделать перерыв в работе. Лучше не оставлять пациента одного, поскольку в отсутствие терапевта снижается уровень глубины погружения. Человеческие контакты намного эффективнее, потому что пациент чувствует эмоциональную близость и заботу со стороны психотерапевта. Продолжительность сеанса зависит от состояния пациента.
Продолжительная гипнотерапия играет важную роль в выздоровлении пациента, о чем свидетельствуют некоторые истории.
3. страдал от ряда серьезных проблем. Не последнее место среди них занимало пристрастие к наркотикам, следствием которого было состояние крайней апатии пациента. Как ветерана войны его переводили из одной больницы в другую. Но ни медикаментозные, ни психологические методы лечения не помогали повысить его тотально заниженную самооценку. Помимо зависимости от наркотиков его три раза арестовывали за нападение на людей с применением оружия. Последний раз 3. задержали после того, как он угрожал матери физической расправой, требуя у нее денег на наркотики. Его мать обратилась к гипнотизеру.
"У меня осталось так мало времени, чтобы помочь сыну. Скоро его осудят и упрячут в тюрьму. Не могли бы вы сделать что-нибудь побыстрее, пока остается шанс вылечить его?" Решено было для ускорения процесса излечения остановиться на длительной трансовой терапии. 3. прореагировал на следующее внушение: "Расслабьтесь. Так, как вы расслабляетесь от большого количества наркотиков. Сейчас мы работаем, чтобы излечить вас от потребности в этой гадости. Вы выйдете отсюда чистым и свободным от дурной привычки. Вы хотите излечиться от наркозависимости?"
3. с готовностью согласился. Он чувствовал облегчение, получив возможность переложить свою проблему на чьи-то плечи, хотя бы на несколько часов. 3. продержали под гипнозом десять часов с помощью двух терапевтов. В качестве фона использовалась музыка. При выборе музыки лучше остановиться на мягкой, неторопливой мелодии, похожей на колыбельную. Лирическая музыка противопоказана, потому что она отвлекает от мысленного сосредоточения на внушении. Поскольку такая терапия длится долго, мы записали предназначенные для 3. внушения на пленку и проигрывали ее, когда уставали говорить.
При использовании "техники пробуждения и повторного внушения" 3. быстро погружался в сон. Поскольку это был его первый опыт гипноза, мы применяли самые разнообразные приемы. С каждым разом 3. все глубже погружался в транс. На протяжении всего сеанса он пребывал в состоянии транса, не исключая коротких перерывов, во время которых он мог перекусить, размяться и умыться. Вот какие слова внушались ему перед перерывом: "Когда вы услышите счет «три», вы откроете глаза, но по-прежнему останетесь под гипнозом.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175