Ландерс (Laiiders) Энн (род. 1918)-американская журналистка, автор
нескольких книг. в том числе <Подростки и сес>.- Примеч. пер.

Как застенчивость влияет на людей

Итак, мы постепенно продвигаемся вперед в нашем понимании
застенчивости. И хотя мы не можем дать точное определение этому
явлению, нам известно, что оно широко распространено. Еще один
ключ к понимаю этого сложного явления может дать нам изучение
того, как застенчивость влияет на разных людей.

Застенчивость охватывает широкий круг психологических про-
явлений - от смущения, возникающего иногда в присутствии дру-
гих людей, вплоть до травмирующей тревожности, полностью нару-
шающей жизнь человека. Кое-кто, кажется, сам предпочитает зас-
тенчивость в качестве своего жизненного стиля; для других она -
суровый приговор без надежды на помилование.

На одном полюсе данного континуума находятся те, кто обще-
ству людей предпочитает мир книг, мыслей, предметов и явлений
природы. Писатели, ученые, изобретатели, путешественники, веро-
ятно, выбирают дело своей жизни таким образом, что большую
часть времени проводят в мире, мало населенном людьми. Они пре-
имущественно интраверты, и общение с другими людьми для них
менее привлекательно, чем уединение. Они предпочитают одино-
чество, как Грета Гарбо.

Действительно, сегодня многие заново открывают для себя
прелесть уединенного бытия в духе <Уолдена> Торо. Но даже в
этой тоненькой прослойке континуума застенчивых имеются разные
уровни: начиная с тех, кто легко взаимодействует с людьми в
случае необходимости, до тех, для кого общение затруднительно,
поскольку они не могут пс одержать беседу, обратиться к группе
людей, просто потанцевать или непринужденно вести себя за общим
столом.

Наибольшая часть застенчивых относится к среднему уровню;
это те, кто чувствует страх и неловкость при столкновении с опре-
деленными обстоятельствами и определенными типами людей. Их
замешательство сильно настолько, что нарушает их жизнь и поведе-
ние, делая затруднительным или невозможным сказать, что Ду-
маешь, или сделать, что хочешь.

Такие люди в замешательстве теряются, как об этом пишет
один молодой бизнесмен:

Все тридцать три года моей жизни я был подвержен чрезмер-

Интраверт - человек, преимущественно ориентированный на свой внутренний
мир, в отличие от экстраверта - более открытого вовне. Эти понятия введены авст-
рийским психологом К. Г. Юнгом и развиты английским психологом Г. Ю. Айзенком,
чьей интерпретации получили широкое распространение.- Примеч. пер.

"Гарбо (Garbo) Грета (настоящая фамилия Густафсон)-американская
иноактриса, прославившаяся в 30-х гг. исполнением ролей <роковых женщин>.-
"РЧ.ЧГЧ. пер.

Торо (Thoreau) Генри Дейвид (1817-1862)- американский писатель.
: чане <Уолден, и.тя Жизнь в лесу> нарисовал идиллическую картину жизни
14 природы, вдали от цивилизации.- Примеч. пер.

ному смущению, а это явный симптом застенчивости. И хотя
моя воля и настойчивость были оценены высоко - я даже был
назначен помощником вице-президента крупного банковского
объединения,- много энергии уходило у меня впустую из-за
смущения, и это, несомненно, помешало мне достигнуть более
высокого положения.

Иногда смущение пытаются скрыть под маской развязности и
напористости, а это производит отталкивающее впечатление. Вот
что написано об этом в одном самоотчете:

Я вваливаюсь в комнату, встреваю в разговор, балагурю
и вообще веду себя, как осел, нечувствительный к мнению
других. Поэтому каждый старается найти повод, чтобы уйти.

Даже адвокат Мелвин Белли из Сан-Франциско, известный по
ряду драматических судебных дел, признается, что он не только
<часто испытывает застенчивость>, но и <старается ее скрывать
за напыщенностью>.

Так как один и тот же источник застенчивости - страх перед
людьми - вызывает столь различные реакции, то поведение челове-
ка не может служить надежным показателем того, насколько он сам
испытывает застенчивость. Конечно, застенчивость сказывается на
нашем поведении, но ее влияние не однозначно и не обязательно
очевидно. В конечном счете, вы застенчивы, если считаете себя
таковым, независимо от того, как вы себя ведете на людях.

Люди, относящиеся к среднему уровню в континууме застенчи-
вых, в основном страдают застенчивостью вследствие отсутствия
социальных навыков, а также недостаточной уверенности в себе.
Некоторым недостает тех навыков, которые запускают механизм че-
ловеческих взаимоотношений. Они не знают, как начать разговор,
как попросить прибавки к зарплате или как ответить урок. Дру-
гим не хватает смелости поступить так, как они считают правиль-
ным. Что такая неуверенность в себе может принести даже весьма
разумному человеку, видно на примере молодой женщины, которую
застенчивость заставила прервать образование:
Я поступила в высшую юридическую школу в сентябре,
после того как на экзамене по юриспруденции получила
высший балл и набрала в колледже средний балл 3.94-
тоже почти наивысший. Меня могли бы без проблем при-
нять в одну из трех высших школ по выбору. Однако я
отчислилась еще до окончания первого семестра. Я ушла
не потому, что не хотела заниматься. Я ушла из-за
своей застенчивости, так как не могла больше вынести
того, чтобы, сидя в классе, молиться, как
спросили. И это при том, что я всегда
занятиям и знала любой ответ!

На крайнем полюсе континуума находятся те индивидуумы, чей
страх перед людьми не знает границ,- хронически застенчивые.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82