Во время Великой Отечественной войны при обороне Севастополя группа бойцов вкатила на вершину Сапун-горы тяжелое орудие. Позже, когда закончился бой, даже большее число людей не могли сдвинуть орудие с
места.
У читателя может возникнуть .вопрос: какие чувства- и эмоции владели в данный момент этой группой бойцов? Страх? Нет, ими управляло стремление победить! Здесь уместно вспомнить слова психолога академика А. Н. Леон-тьева о том, что советским народом в. Великой Отечественной войне руководила великая цель победить, а великая цель рождает великую энергию!
Любая эмоциональная активность, как правило, сопровождается двигательной — мобилизуются ' энергетические ресурсы организма, в крови возрастает количество сахара,, учащаются дыхание и пульс, осуществляется почти молниеносный выброс в кровь катехоламинов— гормонов действия. Все это необходимо для мышечной работы.
Сильные эмоциональные переживания у цивилизованного человека все чаще перестают сопровождаться мышечны-,( ми усилиями, хотя напряженная работа сердца? сосудов и s других органов продолжается. Сгладить это несоответствие} могут только физические упражнения. Утренняя зарядка,! пешие походы, подвижные игры на воздухе, работа в саду,! на огороде приобретают неоценимое значение. Особенно это важно для людей умственного труда и для тех, кому; приходится мало двигаться. * Субъективный характер эмоций во многом зависит от: типа нервной деятельности человека, его темперамента^ культуры, склонностей, привычек и состояния нервной системы. Однако каждому человеку необходимо стараться владеть способностью сдерживать себя. Эмоции поддаются и воспитанию, и тренировке. Многие люди порой инстинктщ
Ю
но улавливают в себе потребность в психической разрядке. Один приходит в спокойное состояние после физической работы, другой после быстрой ходьбы, некоторые после прослушивания любимой музыки.
Положительные эмоции оказывают мощное благотворное влияние на жизнедеятельность нашего организма. Они заряжают нашу нервную систему 'новой энергией, мобилизуют скрытые резервы организма и повышают умственную и физическую работоспособность,
Анализ биохимических изменений, протекающих в организме, помог установить, что любое проявление эмоций небезразлично для брганизма. В настоящее время хорошо изучено влияние эмоций на эндокринные железы — железы внутренней секреции, выделяющие в кровь химически активные вещества (гормоны). Особенно важное значение имеет гормон адреналин, который иногда называют гормоном действия. Без участия адреналина невозможна ни одна функция организма. Недаром он заслужил название «короля гормонов». Адреналин поддерживает тонус мышцы сердца, кровеносных сосудов, мышечного аппарата, активно участвует в обмене веществ, особенно углеводном. Он является как бы пусковым механизмом мобилизации сил организма.
Чрезвычайно интересные исследования проведены учеными в целях выявления механизма глубины влияния положительных и отрицательных эмоций на живой организм. В XVIII веке итальянский физиолог Л. Гальвани открыл электричество, возникающее в живых тканях и органах во время их функциональной деятельности. Источником этого электричества является протоплазма, представляющая собой с физико-химической точки зрения особый электролит, то есть такой водный раствор, в котором есть ионы — частицы материи, заряженные положительным и отрицательным электричеством. Когда живая ткань ^- нервная или мышечная — возбуждается, то движение ионов становится очень интенсивным. На мембранах клеток центрируется разница потенциалов, подобно тому, как это происходит в обыкновенном аккумуляторе. Но электрическая активность живых тканей очень мала. Напряжение, возникающее в сердце и других мышцах при их возбуждениях и сокращениях, не превышает тысячных долей вольта. Биопо-; тенциалы мозга еще слабее — они выражаются миллионными долями вольта.
Всем знакома электрокардиограмма (ЭКГ) — кривая «истоков сердца. Возникающие в такт сердечным сокраще-
11
ниям зигзаги на бумажной ленте дают возможность более точно определить состояние сердца.
Электроэнцефалограмма — это запись биопотенциалов мозга с поверхности головы. Характер этой записи различен у здорового человека во время сна и бодрствования. Он изменяется в зависимости от того, находится человек в покое или решает какую-либо задачу ..производит математические вычисления или смотрит кинофильм.
Сейчас в арсенале ученых есть метод исследования деятельности мозга с помощью тончайших золотых или платиновых проволочек — электродов, вживлённых в мозг подопытного животного на продолжительное время. Такие электроды проникают в глубинные структуры мозга, в подкорку — область формирования эмоций, и структуры, обеспечивающие автоматическую саморегуляцию взаимоотношений организма с внешней средой и внутренними органами. Этот метод позволяет более точно определить биологическую активность различных отделов центральной нервной системы. Он помог ученым установить существование мозговых центров, связанных с различными эмоциональными реакциями, такими, например, как страх, ярость,
гнев, голод и др.
Было замечено, что если в эксперименте раздражать отдельные участки мозга определенными порциями электричества, то в одном случае животное испытывает страх, свирепеет и быстро приходит в болезненное состояние, | так как истощается его нервная система, а в другом, наобо- | рот, пребывает в состоянии полного блаженства и удовлет-ворения, что приводит к быстрому восстановлению сил.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38