В брошюре из 400 рецептов и советов, предлагаемых Куренковым, собра-
ны лишь сто. Они несколько трансформированы составителями применительно
к нашим дням, нашим условиям, советам современной медицины, наличию трав.
Но от этого не потеряли своей ценности Рецепты помещены в такой же по-
следовательности, как и у Куренкова Допустим, об одних н тех же болезнях
можно прочитать в нескольких местах Вначале думал, почему Куренков не
систематизировал книгу по разделам. Потом понял: ее надо прочесть всю, как
она есть, всю, чтобы понять и человека, и природу, и их взаимосвязь, и пользу
лечения с помощью даров природы Прочесть книгу от первой и до последней
страницы советую и вам Прочесть и все полезное взять себе на вооружение,
очистить, оздоровить свой организм. Это так необходимо сегодня.
А. И.АВРАМЕНКО.
доктор медицинских наук. заведующий Киевским областным отделом
здравоохранения.
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ф
Многие болезни наседают на нас из-за употребления чрез-
мерного количества жиров, сладостей, мяса. Желудок не может
справиться со всей массой еды, которую мы как .будто бы с доб-
рой целью пытаемся съесть сами или заставляем съесть своих
близких. Результат - масса ненужных шлаков, загрязняющих
желудочный тракт, желчный пузырь, печень, почки, поджелудоч-
ную железу, сосуды. Часто человек жалуется на боли в голове,
в печени... Просит помочь ему, дать какие-то чудодейственные
лекарства. И не хочет думать, что избавиться от недомогания
может сам. Поэтому предлагаю перед тем, как излечиваться ле-
карствами, попробовать очистить организм. Как это делается?
Способов много. Самый простой и самый приятный - соки и вода.
Утром натощак выпейте стакан соха наполовину с водой, лучше,
если это будет сок из двух лимонов. Потом пейте сок с водой,
(яблочный, морковный, свекольный, смородиновый) через час по
стакану. Есть при этом ничего не нужно. На следующий день,
если чувствуете себя хорошо, можно повторить то же самое. Если
же ощущаете слабость, головокружение, начинайте есть. Ни в
коем случае ничего жирного, соленого, сладкого, жареного. Через
несколько дней у вас исчезнут боли в суставах, голове, внутрен-
них органах, появится легкость во всем теле, вы похудеете. По-
пробуйте теперь соответственно отрегулировать свое питание, сде-
лайте так, чтобы в дневном рационе было много овощей, фрук-
тов, кисломолочных продуктов и совсем мало таких, что создают
в организме запасы шлаков - в частности, жареных блюд, жиров,
сладких пирожков, пирожных.
.й-. СПОСОБ ОТ КАМНЕЙ В ПЕЧЕНИ И ПОЧКАХ Потолочь один стакан семян льна, смешать с тремя стакана-
ми сырого молока, кипятить, пока из всей смеси останется один
стакан, процедить. Каждый день пить по одному стакану в те-
чение пяти дней. Через десять дней повто шть. Возможны боли.
Это означает, что растворяются камни или песок. Потом настает
облегчение. Через год повторить. Исключить из рациона острые
и жареные блюда.
? У ВАС БОЛИТ ГОЛОВА...
Чаще всего это случается, если организм, в том числе и со-
суды замусорены шлаками. Прежде всего очистите организм. А
потом употребляйте настойки из корня валерианы, листьев зем-
ляники, зверобоя, мяты, цветков ромашки, календулы. Больше
бывайте на свежем воздухе перед сном, больше ходите. Не за-
бывайте также про хорошее настроение, позитивные эмоции. Как
приготовить настойки? Возьмите по одной ложке валерианы,
листьев мяты, зверобоя, земляники, всыпьте немного сухих цвет-
ков ромашки и календулы. Залейте литром кипятка, несколько
минут подержите на огне. Остудите, процедите. Пейте по четверти
стакана дважды или трижды в день.
НЕРВЫ. СЕРДЦЕ. ЧРЕЗМЕРНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ -
Неплохо для успокоения и снятия болей в сердце употреблять
настойку, изготовленную по предыдущему рецепту. Кроме того,
я бы посоветовал разного рода успокаивающие ванны. Если нет
большой ванны, можно делать ее только для ног. Рецептов отва-
ров несколько. Возьмите иголки, веточки, шишки сосны, залейте
холодной водой, чтобы покрыла их, кипятите полчаса, а потом
пусть настоятся 12 часов. Отвар должен быть коричневого цвета.
Добавляйте его в умеренно горячую воду-для ванны полтора
литра, для ног - одну четверть. Очень хорошо добавлять в ван-
ну отвар корня валерианы. Это снимает головную боль, боль
в сердце, снижает давление. Попробуйте делать ванны с отваром
ромашки, листьев ореха. Эти отвары готовят так же, как и отвар
из иголок, веточек и шишек сосны. Только настаивать не нужно
так долго.
ЕЩЕ ОДИН СОВЕТ
Категорически откажитесь от <веселых> напитков - водки,
вина. Отдайте предпочтение соку, воде, а самое лучшее - чаю.
Чай готовьте разнообразнейший. Очень полезен весной чай из мо-
лодых побегов смородины, вишни. Если будете пить чай с медом
натощак, если вместо ужина выпьете стакан ароматного, цели-
тельного чая из листьев и трав, тогда гарантирую вам сохране-
ние здоровья и бодрости на долгие годы.
< ОТ РЕВМАТИЗМА И РАДИКУЛИТА
Взять два фунта сенной трухи, положить в ситцевый или
холщовый мешочек, потом в кастрюлю или чугунок, залить водой
и кипятить 30 минут. Отвар вылить в ванну, долить до половины
горячей водой, какую только можно выдержать, сесть в ванну,
хорошо закрыть ее плотной тканью, оставив только отверстие
для головы. Сидеть до тех пор, пока вода из горячей не станет
теплой. Сенная труха имеет много полезных веществ, эфирные
масла. В ванне они хорошо проникают в поры, проявляя высокие
лечебные свойства. Ванны из сенной трухи рекомендуется при-
нимать перед сном.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19