ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
Полученные данные максимального потребления кислорода для стандартизации целесообразно отнести к массе тела (мл/мин/кг).
«**,**, по НОМограмме Астранда—Риминг (I. Аз1гапс1, 1960)
Возраст, лет Поправочный коэффициент
15 1,1
25 1,00
35 0,87
40 0,83
45 0,78
50 0,75
55 0,71
60 0,68
65 0,65
Естественно точность показа- Таблица 10. Возрастные поправочные телей максимального потребле-ния кислорода, определенных по номограмме на основе теста на велоэргометре, возрастает по мере увеличения нагрузок. Поэтому %агрузки должны быть на суб-|аксимальном уровне — в преде-Ьх 75 % максимальной аэробной рособности.
рассмотрим несколько кон-эетных примеров использования эмогрмшы Астранда — Риминг определения максимального Потребления кислорода по ре-
(ульта*гам субмаксимальных на-рузочных тестов.
Ст^-тест. 1. У мужчины 45 лет, массой 75 кг, при выполнении стандартного минутого степ-теста частота сердечных сокращений составила 150 в 1 мин. & шкфе массы мужчин, совмещенной со шкалой потребления кислорода (шка-:а 1) , жгмечается точка 75 кг, которая соединяется прямой линией с точкой 150 :я мжкчин на шкале 2. В месте пересечения этой линии со шкалой 3 отсчиты-[аетсяреличина максимального потребления кислорода, составляющая 3,4 л/мин. темшна умножается на поправочный коэффициент для возраста 45 лет 'абл.УЮ) : 3,4X0,78=2,65 л/мин. Таким образом, величина максимального по-блеяия кислорода для обследуемого составляет 2,65 л/мин, а в пересчете на кг массы — 35,3 мл/мин/кг.
2. У женщины 35 лет, массой 66 кг, при выполнении 6-минутного степ-теста стоуа пульса возросла до 162 в 1 мин. На шкале степ-теста отмечается масса юледуемой. Эта точка соединяется горизонтальной линией со шкалой / (отмет-1,65). Затем отмеченная точка на шкале 1 соединяется прямой линией с отмет-й 162 в 1 мин для женщин на шкале 2 и в месте пересечения этой линии со :калой 3 отсчитывается величина максимального потребления кислорода — ,4 л/мин. Этот показатель умножается на возрастной поправочный коэффициент 4хО,87), и определяется величина максимального потребления кислорода об-[едуемой, составившая 2,08 л/мин, или 31,61 мл/мин/кг.
Тест на велоэргометре. 1. Мужчина 35 лет выполнил на велоэргометре на->узку 1200 кгм/мин. При этом частота пульса у него достигла 166 в 1 мин. От-1етка 1200 кгм/мин на шкале нагрузки для -мужчин (шкала А) соединяется гори-Ьнтальной линией со шкалой 1, а затем эта точка соединяется с отметкой 166 ля мужчин на шкале 2, как показано пунктирной линией на рис. 18. Эта линия ересекает шкалу 3 на отметке 3,6 л/мин. Полученная величина умножается на озрастной поправочный коэффициент (3,6 л/минХО,87) и определяется макси-альное потребление кислорода, которое в данном случае составляет 3,13 л/мин.
2. Женщина 20 лет после ряда ступенчатых возрастаний нагрузки выполнила а велоэргометре нагрузку 625 кгм/мин. Частота пульса у нее достигла 156
мин. Отметка 625 кгм/мин на шкале нагрузки для женщин (шкала Б) соеди-яется горизонтальной линией со шкалой /. Эта точка соединяется с отметкой 156 ля женщин на шкале 2, как показано пунктирной линией на рис. 18. В месте ересечения линии со шкалой 3 отсчитывается показатель — 2,4 л/мин. Это и есть еличина максимального потребления кислорода, так как в возрасте 20 лет воз-астная поправка не требуется ^коэффициент 1,0 по табл. 10).
3. Мужчина 35 лет при тесте на велоэргометре достиг нагрузки 900 кгм/мин. астота сердечных сокращений составила 156 в 1 мин. По табл. 9 (с. 63) опреде-чется максимальное потребление кислорода, которое равно 4 л/мин. При умно-ении на возрастной поправочный коэффициент (0,87) определяется величина аксимального потребления кислорода 3,48 л/мин.
64
65
ГРАФИК АНДЕРСЕНА И СМИТ-СИВЕРСТЕНА
Непрямой метод определения максимального потребления кислорода и максимальной работы, основанный на взаимосвязи этих показателей и их линейного соотношения с частотой сердечных сокращений, предложен также К. Апйегзеп и Е. 5гш1:п-51уег51еп (1966).
Для того используется специальный график (рис. 19). Учитывается частоста сердечных сокращений в период устойчивого состояния для каждого из 3—4 этапов возрастающей субмаксимальной нагрузки. •
Нагрузка должна быть в преедлах 40—75 % максимального потребления кислорода, т. е. в диапазоне от 110 до 150—170 сердечных сокращений с учетом возраста.
На графике на уровне каждого из возрастающих этапов нагрузки отмечается частота пульса (не менее 3—4 отметок). Затем эти точки максимально приближенно соединяются прямой линией, которая экстраполируется на максимальную частоту сердечных сокращений с учетом возраста или на частоту сердечных сокращений 170. Таким образом, получают величины максимального потребления кислорода и максимальной работы или же величины максимального потребления кислорода и максимальной работы, отнесенные к частоте сердечных сокращений 170, 150 в 1 мин.
махсшалыюя частота.
сердечных_ сокращении. _ ______
чао
Например, как показано на рис. 19, при тесте на велоэргометре во время нагрузки 150 кгм/мин частота сердечных сокращений составила 105 в 1 мин,
при 300 кгм/мин —120 в 1 мин и при 600 кгм/мин— 140 в 1 мин.
Четыре точки максимально приближенно соединены прямой, которая позволяет экстраполировать результаты исследования (пунктирная линия) на максимальную для данного возраста частоту сердечных сокращений или частоту сердечных сокращений 170 в 1 мин.
В приведенном примере экстраполяция нагрузок и потребления кислорода произведена на максимальную частоту сердечных сокращений 185 в 1 мин.
Максимальное потребление кислорода составило 2,7 л/мин, максимальная нагрузка — 1200 кгм/мин.
О 300 Ш 900 Шкии/шш ИитнеиЙнкпь ро&ипы 1
Ц5 1 1$ г & л/мин Потребление кислорода.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85
«**,**, по НОМограмме Астранда—Риминг (I. Аз1гапс1, 1960)
Возраст, лет Поправочный коэффициент
15 1,1
25 1,00
35 0,87
40 0,83
45 0,78
50 0,75
55 0,71
60 0,68
65 0,65
Естественно точность показа- Таблица 10. Возрастные поправочные телей максимального потребле-ния кислорода, определенных по номограмме на основе теста на велоэргометре, возрастает по мере увеличения нагрузок. Поэтому %агрузки должны быть на суб-|аксимальном уровне — в преде-Ьх 75 % максимальной аэробной рособности.
рассмотрим несколько кон-эетных примеров использования эмогрмшы Астранда — Риминг определения максимального Потребления кислорода по ре-
(ульта*гам субмаксимальных на-рузочных тестов.
Ст^-тест. 1. У мужчины 45 лет, массой 75 кг, при выполнении стандартного минутого степ-теста частота сердечных сокращений составила 150 в 1 мин. & шкфе массы мужчин, совмещенной со шкалой потребления кислорода (шка-:а 1) , жгмечается точка 75 кг, которая соединяется прямой линией с точкой 150 :я мжкчин на шкале 2. В месте пересечения этой линии со шкалой 3 отсчиты-[аетсяреличина максимального потребления кислорода, составляющая 3,4 л/мин. темшна умножается на поправочный коэффициент для возраста 45 лет 'абл.УЮ) : 3,4X0,78=2,65 л/мин. Таким образом, величина максимального по-блеяия кислорода для обследуемого составляет 2,65 л/мин, а в пересчете на кг массы — 35,3 мл/мин/кг.
2. У женщины 35 лет, массой 66 кг, при выполнении 6-минутного степ-теста стоуа пульса возросла до 162 в 1 мин. На шкале степ-теста отмечается масса юледуемой. Эта точка соединяется горизонтальной линией со шкалой / (отмет-1,65). Затем отмеченная точка на шкале 1 соединяется прямой линией с отмет-й 162 в 1 мин для женщин на шкале 2 и в месте пересечения этой линии со :калой 3 отсчитывается величина максимального потребления кислорода — ,4 л/мин. Этот показатель умножается на возрастной поправочный коэффициент 4хО,87), и определяется величина максимального потребления кислорода об-[едуемой, составившая 2,08 л/мин, или 31,61 мл/мин/кг.
Тест на велоэргометре. 1. Мужчина 35 лет выполнил на велоэргометре на->узку 1200 кгм/мин. При этом частота пульса у него достигла 166 в 1 мин. От-1етка 1200 кгм/мин на шкале нагрузки для -мужчин (шкала А) соединяется гори-Ьнтальной линией со шкалой 1, а затем эта точка соединяется с отметкой 166 ля мужчин на шкале 2, как показано пунктирной линией на рис. 18. Эта линия ересекает шкалу 3 на отметке 3,6 л/мин. Полученная величина умножается на озрастной поправочный коэффициент (3,6 л/минХО,87) и определяется макси-альное потребление кислорода, которое в данном случае составляет 3,13 л/мин.
2. Женщина 20 лет после ряда ступенчатых возрастаний нагрузки выполнила а велоэргометре нагрузку 625 кгм/мин. Частота пульса у нее достигла 156
мин. Отметка 625 кгм/мин на шкале нагрузки для женщин (шкала Б) соеди-яется горизонтальной линией со шкалой /. Эта точка соединяется с отметкой 156 ля женщин на шкале 2, как показано пунктирной линией на рис. 18. В месте ересечения линии со шкалой 3 отсчитывается показатель — 2,4 л/мин. Это и есть еличина максимального потребления кислорода, так как в возрасте 20 лет воз-астная поправка не требуется ^коэффициент 1,0 по табл. 10).
3. Мужчина 35 лет при тесте на велоэргометре достиг нагрузки 900 кгм/мин. астота сердечных сокращений составила 156 в 1 мин. По табл. 9 (с. 63) опреде-чется максимальное потребление кислорода, которое равно 4 л/мин. При умно-ении на возрастной поправочный коэффициент (0,87) определяется величина аксимального потребления кислорода 3,48 л/мин.
64
65
ГРАФИК АНДЕРСЕНА И СМИТ-СИВЕРСТЕНА
Непрямой метод определения максимального потребления кислорода и максимальной работы, основанный на взаимосвязи этих показателей и их линейного соотношения с частотой сердечных сокращений, предложен также К. Апйегзеп и Е. 5гш1:п-51уег51еп (1966).
Для того используется специальный график (рис. 19). Учитывается частоста сердечных сокращений в период устойчивого состояния для каждого из 3—4 этапов возрастающей субмаксимальной нагрузки. •
Нагрузка должна быть в преедлах 40—75 % максимального потребления кислорода, т. е. в диапазоне от 110 до 150—170 сердечных сокращений с учетом возраста.
На графике на уровне каждого из возрастающих этапов нагрузки отмечается частота пульса (не менее 3—4 отметок). Затем эти точки максимально приближенно соединяются прямой линией, которая экстраполируется на максимальную частоту сердечных сокращений с учетом возраста или на частоту сердечных сокращений 170. Таким образом, получают величины максимального потребления кислорода и максимальной работы или же величины максимального потребления кислорода и максимальной работы, отнесенные к частоте сердечных сокращений 170, 150 в 1 мин.
махсшалыюя частота.
сердечных_ сокращении. _ ______
чао
Например, как показано на рис. 19, при тесте на велоэргометре во время нагрузки 150 кгм/мин частота сердечных сокращений составила 105 в 1 мин,
при 300 кгм/мин —120 в 1 мин и при 600 кгм/мин— 140 в 1 мин.
Четыре точки максимально приближенно соединены прямой, которая позволяет экстраполировать результаты исследования (пунктирная линия) на максимальную для данного возраста частоту сердечных сокращений или частоту сердечных сокращений 170 в 1 мин.
В приведенном примере экстраполяция нагрузок и потребления кислорода произведена на максимальную частоту сердечных сокращений 185 в 1 мин.
Максимальное потребление кислорода составило 2,7 л/мин, максимальная нагрузка — 1200 кгм/мин.
О 300 Ш 900 Шкии/шш ИитнеиЙнкпь ро&ипы 1
Ц5 1 1$ г & л/мин Потребление кислорода.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85