Она должна первым делом посетить
врача. "Хотя в большинстве случаев причина оказывается очень простой,
неразумно не выяснить ее", - предупреждает Джилл Мора Рабин, доктор ме-
дицины, адъюнкт-профессор акушерства и гинекологии в отделении урологии
и гинекологии Еврейского медицинского центра в Нью-Гайд-Парк, Нью-Йорк.
"Если у вас еще нет своего врача, найдите врача, которому вы сможете
доверять, - советует д-р Рабин. - Лучше сразу обратиться по поводу нео-
бычного симптома, потому что, если вы будете игнорировать его, он не
пройдет, а прогноз может ухудшиться".

От БОЛЕЙ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ

Не считайте спазматические боли во время менструаций неизбежными. Хо-
тя они редко превращаются в серьезную проблему, причиной их может быть
эндометриоз, или миомы, или инфекция, которая чревата бесплодием. В
большинстве случаев от таких спазматических болей, даже очень сильных,
можно избавиться.
Так получилось с Мими Коуэн. С ранней юности, как только Мими начала
менструировать, она страдала от болей два-три дня до начала менструации
и первые дни во время менструации. "Помню, когда мне было 15 лет, я заш-
ла в кабинет к медсестре, а она посмотрела на меня и сказала: "Боже мой,
ты совсем зеленая", - рассказывает Мими. - Я действительно чувствовала
себя ужасно. Я не спала ночами из-за болей".
"Лекарства типа ибупрофена, нестероидного противовоспалительного
средства, продаваемого без рецепта, могут делать чудеса", - говорит Пен-
ни Уайз Бадофф, доктор медицины, автор книги "Средства от менструальных
болей и другие хорошие новости". Но менструальные боли бывают разной си-
лы. У некоторых женщин они быстро проходят. Если женщины больше двигают-
ся, их самочувствие значительно улучшается. Однако есть и такие, которые
чувствуют себя буквально умирающими; тогда врач может выписать им несте-
роидные противовоспалительные лекарства типа анапрокса, понстела или
мотрола.
Ваш врач захочет убедиться, что боли не связаны с миомами, представ-
ляющими собой доброкачественные новообразования в матке, и эндометрио-
зом, заболеванием, при котором кусочки эндометрия, выстилающего матку,
отрываются и имплантируются в других местах. Эти ткани во время менстру-
ального цикла ведут себя так, как эндометрий матки, то есть они кровото-
чат и вызывают спазматические боли.

РОЛЬ ПРОСТАГЛАНДИНОВ

Однако в большинстве случаев спазматические менструальные боли вызы-
ваются гормоноподобными веществами, вырабатываемыми в организме. Это так
называемые простагландины. Простагландины вызывают сокращения матки не
только во время менструаций, но и во время родов. "Эти сокращения, кото-
рые вы ощущаете как боль, служат важной цели", - объясняет д-р Рабин.
"Во время менструации слущивается часть слизистой матки. К отрыву тканей
приводят спазмы кровеносных сосудов, вызываемые простагландинами. Крове-
носные сосуды в матке сжимаются и расширяются, и в это время вырабатыва-
ются простагландины. Они поддерживают процесс. В конечном итоге расширя-
ющиеся сосуды начинают кровоточить, а это приводит к отрыву поверхност-
ного слоя слизистой матки".
На этом процесс не останавливается. "В первый день, когда кровотече-
ние обильное, спазмы поддерживают расширение сосудов на таком уровне,
что слизистая оболочка отрывается, не допуская кровотечения, - говорит
д-р Рабин. - Так как матка сокращается, кровь и ткани слизистой выводят-
ся наружу".
Простагландины вырабатываются у всех. Почему же одни женщины испыты-
вают больше боли, чем другие? "Расширение и сокращение сосудов происхо-
дит у всех, - продолжает д-р Рабин. - Но болевой порог у разных людей
разный. Некоторые вообще не ощущают спазматических болей. Но у ряда жен-
щин вырабатывается больше простагландинов, или у них рецепторы связывают
простагландины таким образом, что их действие усиливается".
Обычно лекарственные средства типа ибупрофена и анапрокса снимают
боль, вызываемую спазмами, потому что они являются антипростагландинами,
то есть блокируют выработку простагландинов или предотвращают связывание
их с рецепторами. Эти лекарства также уменьшают диарею и тошноту, а
иногда и приливы, которые бывают у некоторых женщин.
Вашему доктору, возможно, придется поэкспериментировать, прежде чем
он найдет подходящее для вас лекарство. Мими Коуэн сначала принимала
свободно продающийся ибупрофен и отпускаемый по рецепту анапрокс и полу-
чила некоторое облегчение. Когда врач выписал ей еще один антипростаг-
ландин для снятия болей в шее, Мими обнаружила, что он избавил ее также
и от спазматических болей перед и во время менструаций. "И в дальнейшем
он продолжал выписывать мне это средство именно для снятия менструальных
болей", - говорит она.
Некоторым женщинам помогают физические занятия. "Физические занятия
способствуют лучшему снабжению тканей кислородом, поэтому токсины и от-
ходы жизнедеятельности организма выводятся быстрее", - указывает д-р Ра-
бин.
Существует ряд нетрадиционных методов, не связанных с употреблением
лекарств, которые некоторым помогают. Это медитация, выпивание восьми -
десяти стаканов воды в день, переход на диету с низким содержанием жиров
и сахара, с очень малым количеством алкоголя и полным отсутствием кофеи-
на, диету, которую многие клиницисты находят полезной при предменстру-
альном синдроме.

САМЫЕ РАЗНЫЕ ПРИЧИНЫ

Есть две группы женщин, у которых нерегулярные менструации можно ожи-
дать с большой степенью вероятности, - молоденькие девушки, которые
только начинают менструировать, и женщины, приближающиеся к менопаузе.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221