Донне Дегрегорио, считавшей, что
у нее слишком широкие бедра (которые в действительности были не столь уж
широкими), всегда казалось, что люди только на них и смотрят. Ее все
время заботило, как она выглядит в сравнении с другими. Если впереди шла
какая-нибудь женщина, она спрашивала у мужа: "Я тоже такая, если смот-
реть со спины?" Ее мужа это очень удивляло, потому что женщины, с кото-
рыми она себя сравнивала, были, как правило, очень тучными. Оказывается,
у старшей сестры Донны тоже были широкие бедра, и в детстве Донна часто
слышала, как в семье сокрушаются об этом "изъяне" фигуры старшей сестры.
"У людей, болезненно относящихся к некоторым несовершенствам своей
фигуры, были для этого причины, - указывает д-р Фронинг. - Они запрог-
раммированы на такую реакцию, подобно ленте с записью, отвечающей на оп-
ределенный сигнал. Вам надо перемотать ленту назад и стереть обидные
послания из прошлого. Когда вам начинает казаться, что люди обращают
внимание на ваш так называемый "изъян", немедленно напомните себе, что
это ушло в прошлое, что это неправда, они не видят ничего, что уронило
бы вас в их глазах, ваше тело хорошо в своем нынешнем виде. Говорите се-
бе это снова и снова, и отрицательное отношение к себе перейдет в поло-
жительное".
Помните, что красота разнообразна. Мишель Пфайфер прекрасна. То же
самое можно сказать о Барбаре Стрейзанд, Опре Уинфри, Синди О'Коннор или
Джессике Танди. Они все разные, и они все прекрасны. В наши дни интерес-
ное лицо привлекает столько же внимания, если не больше, сколько лицо
классически красивое, как у Кристи Бринкли. И это хорошо для всех нас.

Глава 51
ОДИНОЧКИ
Джоанне Расселл 38 лет, и она никогда не была замужем, факт, который
делает ее членом самого многочисленного клуба Америки: клуба людей, ко-
торые не состоят в браке и живут одни.
По данным переписи, за последнее десятилетие число семей, состоящих
из одного человека, выросло больше чем на 25 процентов, то есть их число
увеличивается с большей скоростью, чем других видов семей.
Сейчас их 23 миллиона, и 63 процента одиночек составляют женщины.
Каково быть частью этого множества? "Чувствуешь себя отвратительно, -
признается Джоанна, имеющая собственное дело в Вашингтоне, - и вы знако-
миться и встречаться с кем-либо в городе, в котором полно приезжих, -
все равно что плавать в бассейне с акулами.
В действительности, - продолжает она, - жизнь в одиночку может быть
очень полной, особенно если вы в том возрасте, когда ваша карьера уже
состоялась и вы достигли обеспеченности, позволяющей не бояться за буду-
щее. С одной стороны, я люблю свободу, которую дает такая жизнь. С дру-
гой стороны, ужасно не иметь рядом близкой души. Быть одной не так уж
плохо. Попытки не быть одной - вот что отвратительно".
Вы и ВАШЕ СЕМЕЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Джоанна говорит, что хотя лично ее это никогда не тревожило,
большинство ее незамужних и живущих в одиночку подруг считают, что ос-
тальной мир смотрит на них с осуждением. "Они полагают, что стоит ко-
му-нибудь узнать, что вы одиночка, особенное если вам за тридцать и вы
никогда не выходили замуж, как люди начинают думать, что с вами не все в
порядке".
Психиатр Кэрол Вейс, доктор медицины и адъюнкт-профессор психиатрии и
общественного здравоохранения медицинского колледжа при Корнеллском уни-
верситете в Нью-Йорке, частнопрактикующий врач в Манхэттене, говорит,
что так думают большинство одиночек старшего возраста, с которыми ей
приходилось работать. "Их смущает то обстоятельство, что они одиноки, и
иногда они даже скрывают это. Они чувствуют себя уродливыми и думают,
что люди невысокого о них мнения. Они считают, что их уважали бы больше,
если бы у них был мужчина. Не могу сказать, действительно ли общество
так относится к ним, но то, что они так воспринимают свое положение, не
вызывает сомнений".
Статья в "Нью-Йорк тайме", опубликованная в феврале 1991 года, подк-
репляет это мнение. В материале под заголовком "Общество косо смотрит на
семью из одного человека", автор пишет, что, если вы встали на дорожку
для одного, вам по ней и бежать. Здесь цитируются слова одного из специ-
алистов, которые отмечают, что, хотя в целом образ жизни одиночек сегод-
ня принимается, все же брак продолжает рассматриваться как часть "этики
успеха", и, если вы не состоите в браке, это рассматривается как недос-
таток.
Такие социальные оценки, по мнению д-ра Вейс, никак не могут помочь
одиночкам оценивать свой социальный статус должным образом. "Вам не нуж-
но быть с кем-нибудь в супружеских отношениях, чтобы чувствовать себя
полноценным человеком". На практике чувство неполноценности, связанное с
положением одиночки, может свидетельствовать о существовании более глу-
бинной проблемы: о чувстве неуверенности в себе. "То, что у вас нет му-
жа, само по себе не причина для того, чтобы ощущать себя изгоем, уроди-
ной, - утверждает д-р Вейс. - Если с вами дело обстоит именно так, воз-
можно, это отражает ваше чувство несостоятельности, имеющее другую при-
чину, и ее следует выяснить".
ОТНОШЕНИЕ КЭТРИН ХЕПБЕРН
Справиться с грустными мыслями о своем одиночестве вам могут помочь
группы поддержки, даже неформальные, например ваши подруги, тоже неза-
мужние, которые, помимо всего, обеспечивают вам общество, избавляющее
вас от чувства одиночества. "Вы должны осознать, что таких, как вы, мно-
го, - это одно из лекарств от такого недуга. Когда вы видите других спо-
собных, милых людей, находящихся в таком же положении, вы понимаете, что
они не уродины, не ущербные люди и что к ним не подходит определение
"бедненькие", - продолжает д-р Вейс.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221