В группу системных неврозов включены невротические заикания, тики (различные подергивания, чаще в области лица и плечевого пояса), расстройства сна, отсутствие аппетита,
-/ <Ъ ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
аться, пока рубашка не высохнет на теле. Тогда гться чистой теплой водой, надеть чистую сухую ' и лечь спать. При этой процедуре из тела выде-i вредные для организма вещества. Средство очень и отлично действует при нервных заболевани-епсия, перевозбуждение нервной системы, эну-? Кроме этой процедуры, для больных обязательны ные обтирания холодной водой, корий. Высушенные, обжаренные и молотые «заваривать как кофе при вегетодистонии, возбуж-
ервной системы.
| Брусника, костяника. Есть ягоды в любом виде. На-I листьев: 1 столовая ложка сухих листьев на ста-. Настаивать 1 час, процедить. Пить по л/г ста--3 раза в день при плохом засыпании, бессоннице.
• Одуванчик (корни и трава). 6 г сухого измельченного сырья на 300 г кипящей воды. Кипятить 2—3 минуты, настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке как успокаивающее средство.
• Клевер (соцветия). 1 столовая ложка сухого сырья на 300 г кипятка. Настаивать 1 час — пить по десертной ложке 2—3 раза в день при расстройствах нервной системы.
• Багульник болотный. 1 чайная ложка сухой травы на 300 г кипятка. Настаивать 1 час, пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
• Мед. Употреблять до 100 г в сутки. Медовая вода — 1 столовая ложка на 200 г кипяченой воды. Действует как успокаивающее.
34
-/ ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ /-
ночной энурез, энкопрез (недержание кала). К системным неврозам относятся также патологические привычки детского возраста: сосание пальцев, губ и языка, кусание ногтей, онанизм, привычка к выдергиванию волос и др.
Неврозам в первую очередь подвержены непосредственные, эмоциональные и впечатлительные дети. Внешние проявления неврозов многообразны и не имеют четких отличительных признаков (за исключением повторяющихся припадков истерик).
При малейшем подозрении на невротизацию ребенка необходимо проконсультироваться с врачом-психоневрологом.
НАРУШЕНИЯ СНА
Обычная норма сна 50 часов в неделю. Новорожденные спят 7-8 раз в сутки (в целом около 21 часа). С возрастом увеличивается и становится более активным период бодрствования и уменьшается время сна. В раннем детском возрасте ребенок еще спит два раза днем, ас 1,5 лет переходит на одноразовый дневной сон. К концу дошкольного возраста большинство детей уже не спит днем. В младшем школьном возрасте продолжительность ночного сна составляет 10-11 часов, в период полового созревания — около 9 часов.
Наиболее частыми расстройствами сна являются повышенная сонливость и бессонница. Повышенная сонливость наблюдается после тяжелых инфекционных заболеваний, при малокровии и функциональных нарушениях нервной системы. Для бессонницы характерны затрудненное засыпание, поверхностный, беспокойный сон с частыми и ранними пробуждениями и даже полное исчезновении ночного сна, что встречается крайне редко.
К нарушениям сна относят также снохож-дение (или лунатизм) — чаще наблюдается у детей с неуравновешенной нервной системой или с так называемой малой эпилепсией. Во время снохожДения движения могут быть внешне как целенаправленными, так и бессмысленными, нередко совершаются действия, которые в нормальном состоянии выполняются с трудом. Проснувшись утром, дети обычно ничего не помнят о происшедшем.
Профилактика расстройств сна начинается I в раннем возрасте, когда у детей вырабатыва-1 ется привычка ложиться спать в определенное ] время, совершать действия, необходимые для спокойного засыпания и хорошего сна. Перед сном необходимо избегать волнующих разго- • воров, эмоционально возбуждающей музыки и телевизионных передач, утомительных ум-! ственных занятий. Быстрому засыпанию способствуют воздушные ванны, обливания и обтирания, вечерние прогулки, общий массаж, занятия спортом.
Для успокоения и улучшения сна издавна применялись различные ароматические вещества. Еще в древности медики рекомендовали нюхать перед сном свежую ромашку. Специалисты рекомендуют также для снятия нервного возбуждения опрыскивать помещение ароматическими настоями чабреца, душистой герани, резеды, лаванды, розмарина, шалфея, полыни.
БЕССОННИЦА
И НЕВРОТИЧЕСКИЕ
РЕАКЦИИ
Бессонница является аномалией у детей — ее не должно быть. Ребенок, который не спит, обычно страдает расстройством нервной системы, возбужден или отравлен (перекармливание, излишек азотистых веществ в пище, спиртные напитки). Следует всегда доискиваться до причины бессонницы, чтобы найти действенное лекарство. Если причина заключается в отравлении или инфекции, то ее легко устранить.
Если бессонница связана с болезненным темпераментом ребенка, возбуждением мозга или наследственной нервозностью, то следует бороться с нервным расстройством соответствующими гигиеническими мерами.
В борьбе с бессонницей у детей часто приходится использовать физические методы лечения (пребывание на свежем воздухе и гидротерапия), нежели фармацевтические средства. Только тогда, когда организм ребенка сам начал борьбу с бессонницей, можно назначить некоторые травы, обладающие успокаивающим или снотворным действием.
С чего надо начинать лечение бессонницы и невротических проявлений у детей?
-/ ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ /-
35
» Правильная диета, вечером пить помень-? жидкости, есть поменьше мяса, ограничить i, шоколад.
Если мы имеем дело с грудным ребенком, прикладывать его к груди или рожку каж-i три часа; убедиться в том, что кормилица ^употребляет спиртных напитков.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328