Возьми у нее алмазные ножницы и, вдыхая золотистый солнечный свет, перережь пуповину. И Айрис наложит целительный радужный пластырь тебе и твоему ребенку на те места, где была перерезана пуповина. Теперь оба вы свободны и можете идти радужным путем жизни, любви и красоты.
Вдыхая солнечный свет, ты видишь, как твой ребенок плывет вместе с тобой по морю любви. Теперь вы всегда будете вместе. Теперь вы всегда будете любить друг друга. Ребенок родился. И ты родилась вновь. Примите оба наши поздравления!
Когда почувствуешь, что пора, открой глаза.

ТЫ И ТВОЙ ДОМ
Ты теперь – молодая мать, и тебе нужно научиться заботиться о себе и о своем ребенке, принимать все меры, чтобы с вами ничего не случилось, чтобы вам ничто не угрожало, независимо от того, где вы находитесь, с кем, как идет твоя жизнь, словом, чтобы ты могла строить свою жизнь на основе только положительного, чтобы ты начала наслаждаться собственной жизнью и даже – да-да, не удивляйся – веселиться. Но при этом ни в коем случае не пересекать границы враждебной территории, ни в чем не переборщить, держаться во всем золотой середины, никому не позволять вторгаться туда, где ты чувствуешь себя в безопасности, изо всех сил защищать свой дом; другими словами, быть твердой во всем, что касается тебя и твоего ребенка.
Ты начинаешь с чистого листа. Настало время писать новый сценарий своей жизни, в основе которого лежит любовь, обращенная на себя, забота о себе и самоуважение. Теперь в ней должно быть только то, что несет тебе добро, что поднимает градус твоего самоощущения, что дает тебе ощущение счастья. Ты нашла себя, нашла свой дом. Он всегда будет с тобой, в тебе, и у тебя достанет сил защитить его от врагов.

ПРАВИЛО НОМЕР 1: ТЫ САМА ПО СЕБЕ – И НИКАКИХ МУЖЧИН
В этот период даже и не думай о том, чтобы встречаться, назначать свидания, флиртовать, заводить интрижки, выходить замуж за кого бы то ни было, будь он даже заморским принцем. Самое главное для тебя сейчас – оставаться только с собой, стать кошкой, которая гуляет сама по себе.

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
1. Я должна любить себя такой, какая я есть.
2. Я буду ежедневно заботиться о своем здоровье: телесном, умственном и душевном; и так день за днем, день за днем.
3. Я буду впускать в свою жизнь только добро и любовь. Из всех чувств на первом месте у меня будет чувство добра и любви, чувство, что я любима.
4. Я буду принадлежать только себе, жизнь моя будет подчиняться только мной поставленным задачам, только моим желаниям и нуждам.
5. Я стану заботиться о себе; я стану воспитывать себя.
6. Я буду полагаться только на себя, доверять только себе, слушать только себя.
7. Я буду защищать себя от всяческого вреда, обиды, неприязни, боли, от всего негативного, от всего и всех, что и кто несет мне угрозу.
8. Я буду всегда открыта переменам, всему новому в моем образе жизни и поступках.
9. Я всегда буду уважать себя, свои мнения, свои убеждения, идеалы и ценности.
10. Свою жизнь я устрою так, что в ней будут только веселье, радость и смех.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПОВЕДЕНИЯ
1. Если ты попала в такую ситуацию, когда не знаешь, что делать, спроси у себя: «А как бы здоровый человек поступил на моем месте?» Чувствуешь ли ты, что поступаешь правильно? Чувствуешь ли ты, что это ничем тебе не угрожает? Что этот поступок может принести тебе: добро или зло? Не вышибает ли тебя из седла даже мысль обо всем этом? Не предаешь ли ты себя, не впускаешь ли в свою жизнь зло и несправедливость? Не похоже ли это на бегство? Кому это выгодно?
2. Внимательно присмотрись к своему телу, спроси его, как оно себя чувствует. Не болит ли желудок? Не тошнит ли тебя? Не дрожат ли у тебя коленки, и не сосет ли под ложечкой? Не трясет ли тебя, не страшно ли тебе? Не нервничаешь ли ты, не впадаешь ли в панику? Что говорит тебе обо всем этом твое тело? Если ответ тебе неизвестен, звони подруге.
3. Если тебе кажется, что ответ тебе известен, но ты не совсем уверена, немедленно звони подруге и задай ей такой вопрос: «Как бы на моем месте поступил человек здоровый?» И обсуди с ней свою проблему во всех подробностях.
4. Если и она не знает, как решить ее, призови на помощь всех, кто тебя поддерживает в твоих попытках избавиться от синдрома. Советуйся со всеми, с кем можешь, пока тебе не станет ясно, как ты должна поступить в твоей ситуации.
5. Если и здесь ничего не получается, никто не может дать тебе дельного совета, не делай глупостей, отложи решение на потом, не торопись, решение придет, и ты со спокойной совестью сделаешь все так, как надо.
6. У тебя есть право сказать «нет» всему, что может нести тебе угрозу.
7. У тебя есть право стоять на своем, если ты нутром чувствуешь, что права, или даже если просто не знаешь, как разрешить свою проблему.
Выздоравливать – значит постоянно помнить, что на первом месте всегда ты и только ты.
Выздоравливать – значит говорить «нет» всему, что несет в себе угрозу.
Выздоравливать – значит говорить «нет» всему, что кажется подозрительным.
Всегда задавай себе эти вопросы: «А как бы тут поступил человек здоровый?», «Нет ли тут какой-либо угрозы?»
«Хорошо это или плохо?» – настанет день, и тебе не нужно будет задавать этот вопрос, ответ будет тебе известен заранее.

УПРАЖНЕНИЕ: ЗАКОЛДОВАННЫЙ КРУГ
На листе бумаги нарисуй большой круг. Этот круг – волшебный. Внутри него запиши все свои желания; все, что бы ты хотела иметь и чем заниматься; какого опыта, по-твоему, тебе не хватает в жизни; все, что могло бы украсить и обогатить твою жизнь; все, что доставило бы тебе радость, счастье, веселье. Круг этот представляет собой новые границы позволенного для тебя.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119