Тогда все остальные аспекты
этой движущей силы "электричества", а именно тепло (бойлер),
свет (лампы), движение (мотор), звук (звонок) и сила
притяжения (электромагнит) легко подчинятся вам. Йог, по
мере прогресса, устанавливает контроль над последовательными
энергетическими центрами, или чакрами, расположенными в
спинномозговой системе. Это дает ему абсолютную власть над
силами и элементами, относящимися к конкретной чакре.
Только теперь, получив контроль над телом и праной и приведя
их в гармоничное и уравновешенное состояние, вы подходите к
порогу наиболее важной части йога садханы, а именно к
концентрации и медитации. на последующих стадиях все йоги
сходятся в единой точке медитации. В конечном итоге это
позволяет подобрать ключ к установлению окончательного
соединения с Бесконечным. Четыре начальные практики
подготавливают два взаимозависимых инструмента--тело и
ум--для практики дхьяны. С пратьяхары начинается собственно
йога.

На пороге

Так же как солнце собирает мириады своих лучей и садится за
горизонт, так и практикующий йогу отвращает ум от внешних
чувств и направляет его внутрь себя, подобно осьминогу,
втягивающему щупальца. Это центростремительное движение
намеренной фокусировки ума, происходящей при концентрации.
Это похоже на сокращение окружности до своего центра. Эта
практика использует вашу склонность во что-то "впадать", или
антармукту. Человек постепенно становится необеспокоенным
свидетелем игры внешних феноменов. Отныне внешние объекты не
могут ни привлечь, ни оттолкнуть его.
В практике пратьяхары вам нужно будет снова и снова
отвлекать чувства от объектов и фиксировать ум на избранной
лакшье, или точке. Как возничий тянет порывистых быков и
впрягает их в ярмо, так и вы должны спокойно уводить
чувства. Некоторые стремящиеся оттаскивают их силком. Именно
поэтому они иногда ощущают легкую головную боль.
На самом деле пратьяхара--это попытка стать
дисциплинированным. Вначале она внушает даже отвращение, но
позже становится очень интересной. Вы ощутите внутреннюю
силу. Она требует немалого смирения и упорства. Она даст вам
много энергии и упорства. Вы разовьете громадную силу воли.
В ходе практики чувства снова и снова будут устремляться к
объектам, подобно диким буйволам. Вам нужно будет снова и
снова сдерживать их и фиксировать в лакшье, или точке. Йог,
надежно утвердившийся в пратьяхаре, может спокойно
медитировать даже на поле битвы, под непрерывный грохот
бесчисленных орудий.
Вы должны одну за другой обуздать индрии. Начните с наиболее
беспорядочных чувств. Сперва практикуйте пратьяхару для
одного конкретного чувства. Затем вы можете перейти к
следующей индрии. Если вы попытаетесь манипулирвоать всеми
индриями одновременно, то успеха не добьетесь. Эта задача
окажется слишком трудной. Вы быстро разочаруетесь.

Ее нынешняя ценность

Сегодня пратьяхара--это уникальное и несравнимое
благословение человеку. Нынешняя жизнь--это непрерывная
суматоха и лихорадочная спешка. Она полна беспокойств.
Экономические катастрофы, стрессы и атмосфера опасности
стали обычны повсюду. Человек постоянно живет в состоянии
нервного напряжения. Это задерживает развитие растущего
поколения. Главной проблемой в медицине стала неврастения и
неврозы. Из-за бесчисленных беспокойств современной жизни
человек не знает спокойствия и уравновешенности. Именно
спокойствие составляет достоинство жизни. если его нет, то
стресс отнимает всю силу человека. Пратьяхара даст вам
возможность преодолеть воздействие внешней сумятицы и вернет
способность здраво оценивать вещи даже в сложном круговороте
нынешней жизни.
Величайшие лидеры человечества, которые создавали историю,
развили силу пратьяхары. Осознанно или нет, но они были
мастерами этой ступени йоги. Показателен известный пример
Наполеона. В разгаре битвы он мог полностью погрузиться в
себя и спать урывками, спал верхом на коне. Великий Гладстон
обладал этой способностью. Он умел полностью расслабляться
по своей воле и благодаря этому сохранил юношеский дух и
здоровье до самого конца. Пратьяхара сводит ментальный и
физический износ до минимума.

Краеугольный камень

Взяв под контроль все операции ума, сейчас нужно собрать его
в одной точке. Эта сборка и удержание на какой-нибудь
конкретной точке, объекте, идее или действии и составляет
процесс концентрации. Это сосредоточенное приложение силы
приносит максимальные результаты при минимальной затрате
времени и усилий.
Этот закон приложим к деятельности человека в любых сферах
жизни. Хирург выполняет тончайшие операции с наибольшим
сосредоточением внимания. Глубочайшая погруженность отмечает
ментальное состояние технолога, инженера, архитектора или
опытного художника, занятых выписыванием тончайших деталей
плана, таблиц или эскиза, где точность имеет важнейшее
значение. Подобную сосредоточенность можно увидеть у
швейцарских рабочих, которые собирают мельчайшие часовые
механизмы и другие точные приборы. И так с любом искусстве и
науке.
Общепризнано, что за счет сборки и направления какой-либо
силы через определенную точку, высвобождается огромная
энергия. Это можно изобразить на примере течения воды через
шлюзы в плотине, на примере движущей силы струи пара из
котла паровоза. Также как солнечный свет, пропущенный через
линзу, проявляется в виде одного огненного луча интенсивной
силы, ???что-нибудь типа очень сильного луча света или
огня?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128