Дух служения должен войти в каждый нерв, клетку, костную
ткань вашего тела. Он должен вжиться в вас. Только тогда вы станете
настоящим, полноценным ведантистом-практиком. Есть ли более великий
ведантист или карма-йог, чем Господь Будда? Он до сих пор живет в
наших сердцах, поскольку дух служения впитался в него и всю свою жизнь
он посвятил разнообразному служению другим. Он действительно великая
душа, и другой такой нет. Вы тоже можете стать Буддой, если посвятите
себя прилежному бескорыстному служению с правильным ментальным
отношением.
В практике нишкама-карма-йоги не существует напрасных усилий. В ней
нет вреда или нарушения закона. Даже малая часть этой практики
способна защитить вас от великого страха перерождения, смерти и
сопряженных с нею зол. Вы пожнете плоды карма-йоги, то есть гьяну.
Здесь нет неопределенности. Путь карма-йоги в конечном счете приведет
к достижению блаженства Высшего Я.
Желаю вам достичь чистоты сердца через непрерывное бескорыстное
служение. Желаю вам стать динамичными карма-йогами, излучающими
повсюду радость, покой и блаженство. Желаю вам радоваться благополучию
всех существ. Пусть ваши умы соединятся в Господе, а руки--в служении
человечеству. Желаю вам понять принципы и технику карма-йоги. Пусть
все ваши действия станут подношением Господу. Пусть все вы достигнете
кайвалья мокши через практику карма-йоги уже в этом рождении.


















Шестая мандала
Хатха-йога
"Здоровье--это богатство". Хорошее здоровье--это большое благо для
вас. Без хорошего здоровья вы едва ли добьетесь успеха в какой-либо
сфере жизни. Даже для духовных поисков здоровье необходимо. Без
хорошего здоровья вы не сможете проникнуть в скрытые глубины широкого
океана внутренней жизни и достичь конечного блаженства бытия. Без
хорошего здоровья вы не сможете выиграть войну с беспокойными
чувствами и бурным умом.
Хатха-йога--это божественное благословение на обретение хорошего
здоровья. Тело и ум--это инструменты, которые благодаря практике
хатха-йоги остаются здоровыми, сильными и энергичными. Это уникальная
защитная броня для битвы с противостоящими силами в материальных и
духовных сферах. Благодаря этой практике вы можете уничтожить
адхи-вьядхи и обрести цветущее здоровье и богосознание.
Хатха-йога--это полностью практичная система самосовершенствования.
Благодаря практике йоги вы можете добиться гармоничного развития тела,
ума, интеллекта и души. Это точная наука. Хатха-йога оперирует
системой йогических упражнений древнеиндийских риши и йогинов,
основанной на научных принципах. В ней нет туманной доктрины. Она дает
каждому ученику определенное практическое знание, прекрасное здоровье,
долголетие, силу, энергию и жизненность. Благодаря практике йоги вы
можете обрести контроль над всей природой. Она поможет вам достичь
этического совершенства, совершенной концентрации ума и владения
различными психическими силами. Йога приносит послание надежды
несчастным, радость--подавленным, силы--ослабевшим и знания--
невежественным. Йога--это потаенный ключ, открывающий обитель
небесного блаженства и глубокого покоя.
Компоненты хатха-йоги
Шад-крийи, асаны, пранаямы, мудры, бандхи и упражнения в концентрации
и медитации составляют хатха-йогу, которая ведет к пробуждению
кундалини-шакти и конечному соединению с Богом в самадхи.
Шад-крийи--это начальные очистительные процессы. Асаны относятся к
работе с физическим телом и нервными центрами. Они делают тело крепким
и устраняют физические недомогания и инертность. Пранаяма нацелена на
достижение контроля над жизненным дыханием. Бандхи имеют отношение к
пране. Они не позволяют пране двигаться вверх, а апане--вниз. Они
связывают прану с апаной и посылают объединенную прана-апану по
сушумна-нади. Мудры работают с умом. Они представляют собой печати
("мудра" означает "печать"). Они скрепляют ум печатью души, или атмы.
Они не позволяют уму устремляться к внешним объектам. Они направляют
конкретный ум к атме, в палаты сердца, и удерживают его там. Важно
сочетание этих методов.
Сама хатха-йога является неотрывной частью раджа-йоги. Цель
хатха-йоги--это раджа-йога, то есть дхарана, дхьяна и самадхи.
Хатха-йога--это великое подспорье в практике раджа-йоги. Она устраняет
тамас (инертность) и раджас (беспокойство ума и чувств). Она дает
возможность легко управлять буйными чувствами. Тот, кто регулярно
практикует асаны и пранаяму, очень скоро утвердится в яме-нияме.
Асаны очень помогают стремящемуся на пути раджа-йоги. Никто не должен
пренебрегать практикой хатха-йоги, будь то раджа-йог, ведантист или
бхакта.
Что необходимо для занятий йогой
Чтобы оборудовать зал для йоги, вам не потребуются штанга, батут, гири
и брусья. Всё, что вам нужно,--это простое легкое одеяло, чтобы
выполнять на нем асаны.
Вы практикуете асаны и пранаяму не для того, чтобы развить большие
мускулы. Мускулы--это еще не здоровье. Здоровое и гармоничное
функционирование эндокринных желез, желез внутренней секреции, а еще
более нервной системы и ума--вот что вам необходимо и вот что даст вам
регулярная практика йогических асан и пранаямы.
Для этой цели хорошо иметь некоторые внутренние принадлежности для
практики этих удивительных упражнений.
Неизменная вера в Бога и большая любовь к повторению Его имени.
Медитация на Бога и ментальное повторение Его имени во время
исполнения асан, и особенно пранаямы, намного увеличат их ценность и
эффективность.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128