Эта система включает много настроев на омоложение, которые
дают возможность восстанавливать здоровье даже тогда, когда мы имеем
дело казалось бы с неизлечимыми заболеваниями.
Настрои являются инструментом самоубеждения, причем инструментом
безотказным и всемогущим. В отличие от лекарств настрои не имеют
срока годности, они никогда не кончаются, как таблетки. Лекарства
имеют известные пределы своего воздействия, настрои же не имеют
пределов.
Легче всего усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи.
Тон изложения должен быть деловым, твердым, отражающим действительный
факт, без всякого пафоса, очень убедительным. Таким же тоном нужно и
проговаривать настрой вслух. Если условий для этого нет, усваивать
настрой можно чтением про себя. Школьники художественного типа
нервной системы с преобладанием первой сигнальной системы обычно
предпочитают прослушивать настрой, а мыслительного типа є с
преобладанием второй сигнальной системы є прочитывать.
В начальном периоде следует усваивать вводный настрой: №Настрой,
который я сейчас буду усваивать, будет оказывать на меня сильнейшее
влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в
сто раз усиливать его влияние и мобилизовывать все свои резервы для
быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое; я
настраиваю себя на глубокое є прочное усвоение содержания нужного,
полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочней его
усвоить¤.
Независимо от того, знает человек текст настроя наизусть или нет,
настрой усваивается только в процессе его прослушивания,
проговаривания или прочитывания. Поэтому продолжать усваивать настрой
нужно до тех пор, пока состояние человека не придет в прочное
соответствие с содержанием настроя.
При прослушивании настроя следует вести себя как можно активней
(лучше ходить), прилагать усилия, чтобы запомнить текст. Это повышает
внимательность, усиливает яркость восприятия, а тем самым и
эффективность усвоения настроя.
Те фрагменты настроя, которые человеку больше всего нравятся и имеют,
по его мнению, для него наибольшее значение, полезно прослушивать,
проговаривать или прочитывать большее число раз.
Метод СОЭВУС включает следующие приемы самовоспитания:
1. Самоубеждение. 2. Целенаправленное подражание. 3. Самопохвала и
самонаграждение. 4. Самоосуждение и самонаказание. 5.
Самопринуждение. 6. Самоободрение. 7. Самоконтроль. 8. Самоанализ.
9. Проработка себя. 10. Способ переноса 11. Вхождение в образ. 12.
Опора на свои удачи и победы. 13. Работа над прошлым. 14. Иллюзорная
переработка патогенной ситуации. 15. Иллюзорное преодоление
препятствий. 16. Упражнения в действительном преодолении трудностей и
препятствий. 17. Упражнения на преодоление противодействующих влияний
и внушений (в том числе влияний преступников). 18. Упражнения на
мышечное расслабление. 19. Упражнения на умственное расслабление. 20.
Упражнения на статическое напряжение. 21. Упражнения на медленные
движения.
В метод СОЭВУС входят следующие методические приемы организации
самовоспитания школьников: беседы с учащимися о самовоспитании,
организация классных уголков по самовоспитанию, проведение с
учащимися 5є10 классов сочинения на тему: №Каким я хочу быть¤,
ведение учащимися 5є10 классов дневников №Моя работа над собой¤,
руководство самовоспитанием и самообразованием учащихся на уроках, на
самоподготовке и на занятиях предметных кружков, руководство
физическим самовоспитанием учащихся, руководство эстетическим
самовоспитанием учащихся, организация самоотчетов учащихся по
самовоспитанию, организация общешкольного ученического комитета по
самовоспитанию, беседы с родителями школьников о самовоспитании,
организация семинара по самовоспитанию для педагогического коллектива
школы, организация уголков по самовоспитанию в школьной библиотеке
для учащихся и в школьном методкабинете для учителей школы, отражение
самовоспитания в оформлении школьного здания и микрорайона школы,
планирование педагогического руководства самовоспитанием и
самообразованием школьников.
3.4. Опытно-экспериментальная работа
Исследовать самоубеждение школьников мы начали в 1954 году.
С 1954 г. по 1968 г. мы организовывали самовоспитание учащихся в
школах в городах Фрунзе, Пржевальске, Хабаровске, Новозыбкове,
Курске, Кривом Роге, в Горловке и в школах ПТУ Николаевской области.
Основным методом изучения самовоспитания школьников в наших
исследованиях был воспитывающий педагогический эксперимент. Изучение
самовоспитания было начато с индивидуальной разъяснительной работы с
отдельными учениками 6є7 классов. Этих учащихся автор посещал на
дому, беседовал с их родителями, с соседями по дому, со школьниками є
их друзьями, с учителями, с председателями советов пионерских дружин
и отрядов, с пионервожатыми; нужно было как можно глубже изучить этих
учащихся и как можно больше людей вовлечь в работу с этими учащимися
в целях оказания им помощи в самовоспитанию. Накапливая опыт, мы
постепенно подходили к школьникам-десятиклассникам. Вначале как-то не
возникала идея организации самовоспитания с учащимися начальных
классов. Когда эксперимент был поставлен впервые в масштабе целой
школы, в самовоспитание были вовлечены учащиеся начальных классов. Ко
всеобщему удивлению работа в начальных классах пошла успешно и в
первый же учебный год все сто процентов первоклассников дали
положительные результаты в самовоспитании.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92