д.
Для тех, кто, хочет научиться делать это,я могу предложить упраж-
нение. Оно очень легкое. Если я хочу помочь Джейн научится доверять
своему периферическому зрению,то предложу ее подойти ко мне и посмот-
реть на меня не прямо,а под углом примерно 45 градусов.А теперь Джейн,
не меняя фокусировку глаз, создайте образ моих рук.Где они находятся!
Или же пусть ваши руки примут такое же положение как и мои. А сейчас
проверьте, правы ли вы были!А сейчас повторите тоже самое упражнение.
Когда вы научитесь видеть под углом 45 градусов, переходите к 90 гра-
дусам. Уже сейчас вы, конечно, получаете с помощью периферического
зрения всю необходимую вам информацию.Но никто и ни когда не говорил,
вам что этим данным можно доверять и использовать как базу для своих
реакций. В точности, это упражнение учит вас лишь тому, как доверять
выводам, которые вы уже сделали, на основании полученной с помощью
перифирического зрения информации. Упражнение предлагает стабильную
ситуацию,а она наиболее для восприятия трудна.Движение воспринимается
гораздо легче. Если вы нуждаетесь воспринимать непожвижные предметы
то движение вы уловите очень легко.
Это особенно важно в преподавательской работе или в семейной те-
рапии. Я не уделяю внимание человеку,который в данный момент говорит,
я внимательно смотрю на кого-то другого. От этого другого я получу
больше информации, поскольку я интересуюсь тем,какие реакции вызывает
этот человек у других членов семьи или группы. Это дает мне возмож-
ность выбора, например, относительно того, тогда,говорящего перебьют.
Я могу ускорить это, прервать его сам, или прервать прерывающего,
чтобы позволить говорящему закончить периферическое зрение дает мне
много информации, которая является основанием для выбора.

- 63 -

Ваша личностная история служит основанием всех ваших возмож-
ностей и всех ваших ограничений. Но мы убеждены, что каждый из вас
заслуживает более, чем одну личностную историю. Чем больше у вас лич-
ностных историй, тем больше количество выборов.
Несколько лет назад мы занимались поиском способов устранения
лишнего веса у людей с тучностью. Существующие тогда методы были мало
эффективными. Мы пришли к выводу,что между людьми,которые всегда были
тучными и которые поправились значительно позднем возрасте существует
значительное отличие. Похудев, первые из них переживали нервный срыв,
так как не знали, как взаимодействовать с миром, будучи худым челове-
ком. Если вы всегда были тучным,то никогда неучаствовали в спортивных
играх, не бывали на танцах, когда учились в ВУЗе, никогда не бегали
быстро. У вас отсутсвует кинестетический опыт.
Вместо того, чтобы учить человека заново приспосабливаться, мы
просто отправились в прошлое, создавали человеку совершенно новое дет
ство, где он рос и взрослел, как худой человек. Мы научились этому у
Милтона Эриксона. У Эриксона была пациентка,мать которой умерла,когда
девочке было 12 лет. Воспитывалась пациентка несколькими гувернантка-
ми, которые последоваетльно сменяли одна другую. Эта женщина хотела
выйти замуж и иметь детей, но вместе с тем знала себя на столько,что-
бы утверждать, что она не сможет реагировать на детей так, как ей хо-
телось бы. Эриксон загипнотизировал ее, произвел возвратную регрес-
сию и периодически появлялся в разные периоды ее детства как "фев-
ральский человек", дающий ей возможность пережить все то, чего она не
пережила в детстве. Мы просто расширили это. Почему не мартовским,
апрельским или майским? Мы начали создавать людям совершенно новые
личностные истории, которые могли бы служить им ресурсом для прояв-
ления любого желательного для них самих поведения. Мы распространили
этот прием на людей с любыми проблемами, а не только с избыточным ве-
сом тела. Однажды мы проделали это с женщиной, которая выросла как
астматичка.
В тот период, когда она к нам обратилась,у нее было трое или чет-
веро детей, каждый из которых хотел иметь щенка. Она обратилась к
очень хорошему аллергологу, который пришел к выводу, что аллергии на
животных у неее нет.Если он не говорил ей,на что нацелены аллергичес-
кие пробы, то аллергия на животных не обнаруживалась.Но в присутствии
животных или же когда ей говорили, что в этой комнате недавно находи-
лось животное, эта женщина давала сильную аллергическую реакцию. Мы
просто дали ей детство в котором она могла вырасти без астмы. И прои-
зошла забавная вещь: у нее исчезли не только аллергические реакции на
животных,но и другие аллергические реакции подтвержденные аллергичес-
кими пробами.
Женщина: Как долго длится эта процедура и используете ли вы при
этом гипноз?
Ричард: Чтобы мы не делали, все это гипноз.
Джон: Тут между нами существует глубокое несогласие. Я считаю что
гипноза вообще не существует. Я бы хотел чтобы вы вообще не употреб-
ляли этого слова, так как она ничему не соответствует.
Мы убеждены,что любая коммуникацмя - это гипноз.Гипноз - это цель
любого разговора. Скажем, мы вместе с вами обедаем, и я начинаю вам
рассказывать о своих переживаниях. Если я вам начну рассказывать, как
я провел отпуск, то мое намерение - ввести вас в состояние приятных
переживаний относительно отпуска. Когда любой из нас комментирует, он
старается вызвать в своем партнере определенное состояние, используя
последовательность звуков, называемых "Словами".
Есть ли среди вас такие, кто официально называет себя гипнотезе-
ром, знают ли остальные,что они - неофициальные гипнотизеры?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84