Выдохните, сделайте медленный
полный вдох, одновременно поднимая руки перед собой до уровня плеч ла-
донями вверх. Задержите дыхание, сожмите кисти в кулак, быстро сгибай-
те руки в локтях кулаками к плечам, медленно и с полным напряжением
мышц разгибайте. Повторить 3-5 раз на одной задержке дыхания, затем
медленно выдохнуть, одновременно отпуская руки вниз и наклоняя тулови-
ще вперёд. Сем повторений.
4. Сделайте полный вдох, постукивая кончиками пальцев по грудной
клетке снизу вверх. Задержите дыхание и помассируйте грудную клетку
ладонями рук, совершая ими круговые движения. Медленно выдохните,
опуская руки и туловище. 5 повторений.
5. Энергично вдохните и выдохните 10 раз, после чего вдохните и за-
держите дыхание так долго , как это возможно, сосредоточившись на ни-
зе живота. Выдох медленный. 5 повторений.
Дыхание - это не только вдохи и выдохи, это любой обмен энергией
между человеком и внешней средой или другим человеком. Гипноз, экстра-
сенсорное воздействие, лечение на расстоянии - всё это наука о дыха-
нии. Люди, применяющие эти методы, интуитивно нашли верные способы пе-
редачи своей энергии, обнаружили такие каналы её распространения, ко-
торые позволяют многократно усилить исходный импульс. Конструкция "у-
силителя" достаточно проста - "вера людей". Одновременно вера многих
тысяч или даже миллионов людей рождает гигантскую энергетическую вол-
ну, которая буквально может творить чудеса. И если воздействующий дей-
ствительно определяет хоть какими то способностями, если он в состоя-
нии контролировать возбуждающуюся энергию, то он может сделать очень
многое. При этом совершенно безразлично, верят ли люди в существова-
ния соответствующих способностей или они верят в их отсутствие. Един-
ственное, что требуется, - это эмоциональное отношение любой окраски.
Если вы хотите, можете принять участие в небольшом эксперименте:
наклейте свою фотографию (3х4 см) в центр изображённой на следующей
странице янтры - магического символа. Не ждите от этого ничего особен-
ного, но и не удивляйтесь тем переменам, которые могут произойти в
состоянии вашего здоровья или даже всей вашей жизни в целом. Здесь нет
ничего чудесного, всё это естественный процесс. Помните главное: всё
происходящее - ваша личная заслуга, действие вашей энергии, которая
просто была направлена в нужном направлении. Человек - сам творец су-
щего, и в первую очередь самого себя.
И, наконец, главный секрет искусства дыхания. Продолжительность ва-
шей жизни жёстко определяется соотношением вдоха и выдоха и паузой
после вдоха. Чем длиннее пауза, тем медленнее вы стареете, если она
сравнивается со вдохом и выдохом, процесс старения приостанавливается,
а если пауза становится длиннее, чем вдох и выдох, то жизненное дыха-
ние возвращается к своему источнику (центр Хара), и жизнь становится
безграничной. Добиться этого очень трудно, но вы всё-таки можете поп-
робовать: после полного выдоха сосредоточьтесь на точке, расположен-
ной на 4 пальца ниже пупка и задержите дыхание до появления щекочуще-
го ощущения именно в этой точке. Упражняйтесь не менее 15 минут в
день, и через какое-то время ваше тело поймёт, что именно это щекочу-
щее ощущение и есть действительный сигнал ко входу, и когда опти-
мальный ритм дыхания установится спонтанно. Это может случиться через
несколько дней, через месяц, через год, но только когда это прои-
зойдёт, вы достигнете действительного бессмертия.

МАГИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
-----------------------------
Магия сексуальных отношений - это большой и очень важный вопрос. С
укреплением физического тела, с повешением энергетического потенциала
у вас возрастает и сексуальная активность. Следовательно, вся ваша
энергия может быть растрачена. Для предотвращения этого обычно реко-
мендуется безбрачие, брахмачерья, половое воздержание. Но полевое воз-
держание может быть эффективно лишь в том случае, если человек никог-
да не вступал в сексуальные отношения, никогда не думал, не представ-
лял их себе и не имеет никаких генетических предпосылок к "отклоняюще-
муся", "странному" поведению в половой сфере. Если вы относитесь к
числу таких людей, можете практиковать воздержание, если нет - внима-
тельно прочтите этот раздел.
Прежде всего вы должны узнать, что сексуальные отношения, оргазм -
это не только потеря, но и приобретение энергии. Если в вас царит гар-
мония, то вы испытываете очень тонкие ощущения, которые нельзя полу-
чить никаким другим образом, и те ощущения представляют собой род
энергии, необходимой вам для вашего пути. Но это случается реже и ре-
же, в жизни миллионов людей этого не происходило ни разу и не прои-
зойдёт никогда. Для них секс - приближение смерти.
Существуют три типа сексуальных отношений, если хотите, три типа
оргазма. Первый тип свойственен "рассудочному человеку". Очень многие
из нас привыкли применять реальность своими мыслями, своими соображе-
ниями по поводу её существования. И даже занимаясь любовью, они не мо-
гут остановить поток мыслей, подменяя реального партнёра в реальной
ситуации воображаемым партнёром в воображаемой ситуации или же просто
получая удовольствие от происходящего. В конце полового акта они испы-
тывают какое-то содрогание, называют это оргазмом и считают, что у них
всё в порядке. На самом деле они безвозвратно теряют энергию, не полу-
чая взамен ничего другого.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15